диетолог - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
На завтрак нужно есть сложные углеводы, не забывая об источниках белка, рассказала диетолог Наталья Круглова. По ее словам, завтракать нужно в течение часа после пробуждения — например, кашами, мюсли, цельнозерновым хлебом, добавляя к ним йогурт, кефир, творог, сыр, яйца, свежие фрукты или овощи. Лента.Ру »
По словам диетолога Лизы Янг, в социальных сетях можно встретить большое количество способов домашнего похудения, которые на поверку оказываются бесполезными и даже вредными для здоровья. В качестве примера нездорового рациона она назвала популярную в TikTok диету на детском питании. Лента.Ру »
Авокадо и овес полезны для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом 17 апреля рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко. izvestia.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина 16 апреля рассказала, сколько кулича можно съесть на Пасху. В интервью радио Sputnik она отметила, что при отсутствии лишнего веса, сахарного диабета, а также инсулинорезистентности от одного кусочка кулича на Пасху ничего не случится. izvestia.ru »
Диетолог-терапевт Ольга Лушникова предупредила о вреде позднего ужина. По ее словам, в идеале человек должен употреблять большую часть калорий в светлое время суток, во время своей максимальной активности. Лента.Ру »
Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Гузель Евстигнеева предупредила об опасности для здоровья при неправильном выходе из Великого поста. По ее словам, возвращаться к привычному рациону следует поэтапно, начиная с нежирных продуктов и легкоусвояемого белка. Лента.Ру »
Рекомендуется есть в первый час после пробуждения, чтобы «настроить» метаболизм на весь день. aif.ru »
Выбор неподходящего времени для завтрака может обернуться набором лишнего веса. Об этом в пятницу, 14 апреля, рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в интервью радио Sputnik. izvestia.ru »
Диетолог Рианнон Ламберт объяснила, что людям не нужно использовать специальные методы или продукты, чтобы «очистить» организм, так как человеческое тело уже имеет высокоэффективную систему детоксикации — почки и печень. Лента.Ру »
ДиетологАлексей Кабанов рассказал, что куличи нельзя отнести к блюдам правильного питания. Однако, по его словам, это не повод, чтобы отказываться от них после долгого воздержания во время Великого поста. Лента.Ру »
Врач-диетолог Триста Бест рассказала о простых изменениях в питании, которые позволят замедлить процесс старения. В этом поможет средиземноморская диета, богатая омега-3 жирными кислотами, рыбой и морепродуктами. Лента.Ру »
Наиболее полезными для здоровья толстого кишечника продуктами являются печеные яблоки и шампиньоны, рассказала «Известиям» 12 апреля врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.Говоря о печеных яблоках, она отметила, что при таком способе приготовления в них увеличивается количество активного пектина — растворимой клетчатки, которая помогает воспаленному кишечнику и улучшает его перистальтику. izvestia.ru »
Врач-диетолог клиники «Медассист» ГК «Медскан» в Курске Галина Мезенцева в разговоре с «Известиями» дала рекомендации по выбору яиц в магазине. По словам Мезенцевой, в первую очередь, покупателю следует проверить дату изготовления на упаковке яиц и внешний вид продукта. Лента.Ру »
Врач-диетолог клиники «Медассист» ГК «Медскан» в Курске Галина Мезенцева рассказала 11 апреля, на что лучше обратить внимание при покупке яиц в магазине. В первую очередь покупателю следует посмотреть дату изготовления на упаковке яиц и внешний вид самого продукта. izvestia.ru »
Для того чтобы утолить голод в вечернее время, лучше выбирать белковые продукты. Об этом в среду, 12 апреля, заявила врач-диетолог Александра Разаренова в беседе с радио Sputnik. Прежде всего эксперт отметила, что нагружать желудок перед отходом ко сну не рекомендуется, поскольку метаболизм в этот период замедляется. izvestia.ru »
Повышение аппетита перед сном может свидетельствовать о неправильно составленном дневном рационе, отметила врач. aif.ru »
Некоторые овощи после нагревания становятся вредными — они повышают сахар в крови, предупредила диетолог Елена Соломатина. Она назвала среди таких овощей морковь, свеклу, тыкву и картофель. Вместо них она предложила ввести в рацион морскую капусту, спаржу, лук, редис, помидоры, перцы, белокочанную капусту. Лента.Ру »
Пасхальные куличи являются достаточно калорийным продуктом, так как готовятся из белой муки с добавлением сахара. Поэтому в день рекомендуется есть не более 80–150 г пасхального хлеба. Об этом во вторник, 11 апреля, рассказала врач-диетолог клиники «Медассист» ГК «Медскан» в Курске Галина Мезенцева. izvestia.ru »
Всё больше продуктов на полках магазинов имеют стикер «без глютена», однако исключить его из рациона стоит лишь людям с определенными заболеваниями, а сама по себе идея повсеместного отказа от глютена не имеет смысла. izvestia.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что в рыбе содержатся жиры, которые полезны для здоровья и препятствуют развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также набору лишнего веса. Лента.Ру »
Овощи, которые уже были подвергнуты заморозке, могут содержать больше полезных веществ, чем свежие продукты, которые просто долго хранились в холодильнике. Об этом 6 апреля рассказала врач-диетолог клиники «Ниармедик» на Китай-городе Юлия Хрулева. izvestia.ru »
Врач-диетолог, спортивный психолог Мария Волынкина рассказала о полезных элементах для сердечно-сосудистой системы.В беседе с News.ru в среду, 5 апреля, специалист отметила, что для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы необходимо следить за уровнем меди, магния и цинка в организме. izvestia.ru »
Диетолог Люси Керрисон уверена, что нарушения в работе ЖКТ могут вызвать различные сбои в организме. Например, кишечник при заболеваниях способен отправлять сигналы в мозг, которые негативно сказываются на настроении человека и его работоспособности. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала не есть обуглившийся шашлык, поскольку он опасен для здоровья. В беседе с Пятым каналом 2 апреля специалист рассказала, что горелый шашлык есть не стоит, поскольку в таких кусках мяса содержатся канцерогены. izvestia.ru »
Врач – гепатолог-гастроэнтеролог-диетолог и психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, какие продукты приводят к ожирению и чем можно их заменить.В беседе с Life.ru 2 апреля специалист отметила, что к ожирению приводит употребление таких продуктов, как газировки, сладости, фастфуд, каши в пакетиках, хлопья, майонез, промышленные полуфабрикаты, а также алкогольные напитки. izvestia.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала молоко важным продуктом в рационе пожилых людей, поскольку оно является источником белка и кальция. В беседе с «Москвой 24» в понедельник, 3 апреля, специалист отметила, что в молоке также содержатся витамины A, E, D и группы B. izvestia.ru »
Диетолог Елена Тихомирова раскрыла россиянам простые способы замедлить процесс старения кожи. В первую очередь специалист посоветовала соблюдать питьевой режим и ограничить потребление продуктов, в которых содержится много соли, чтобы избежать приводящей к внешним изменениям отечности. Лента.Ру »
Необходимо тщательно подходить к продумыванию диеты для похудения, чтобы не случались так называемые срывы и, как следствие, набор веса. Об этом рассказала 1 апреля врач-диетолог Анжелика Дюваль. izvestia.ru »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что многие люди без наличия плана начинают резко уменьшить объемы потребляемой пищи, стремясь сбросить вещи. Однако это может быть опасно для организма. Врач предупредила, что непродуманная диета приводит к набору веса и старению внутренних органов. Лента.Ру »
Диетолог Энджи Мурад перечислил продукты, препятствующие снижению когнитивных функций мозга, развитию деменции и болезни Альцгеймера. По его словам, регулярное употребление шпината, капусты, рыбы, орехов и ягод необходимо, чтобы сохранить молодость мозга. Лента.Ру »
Врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова 30 марта рассказала «Известиям», почему после фастфуда усиливается аппетит и хочется есть еще больше. Так, врач отметила, что вся пища, которая относится к фастфуду, очень соленая, жирная, а также в ней содержится большое количество углеводов и усилителей вкуса. izvestia.ru »
Также уменьшить отеки помогают продукты, которые содержат калий и обладают мочегонным действием. aif.ru »
Диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина в беседе с «Газетой.Ru» 28 марта назвала продукты, которые помогают избавиться от отеков.
izvestia.ru »Врач-эндокринолог и диетолог Полина Жаркова порекомендовала восполнять нехватку витамина C употребляя сезонные ягоды, и такие овощи как болгарский перец и брокколи. Об этом во вторник, 28 марта, она сообщила в беседе с «Газетой.Ru». izvestia.ru »
Диетолог Людмила Микитюк назвала продукты, мешающие накачать мышцы. Специалист рекомендовала полностью исключить из рациона алкоголь и жареный картофель. Кроме того, она посоветовала отказаться от майонеза, чипсов, сухариков и лимонадов, а мучное и сладкое заменить на смузи. Лента.Ру »
Диетолог и эксперт по спортивному питанию Джесс Хиллард перечислила шесть главных признаков, которые указывают на необходимость ограничить употребление сладостей. Об этом пишет британский таблоид The Sun 13 марта. izvestia.ru »
Пищу не рекомендуется запивать холодной водой. О негативном влиянии такой привычки на процесс пищеварения в субботу, 25 марта, заявила врач-диетолог, эндокринолог, терапевт клиники экспертной медицины «Медгород» Наталья Лазуренко. izvestia.ru »
Запивать пищу холодной водой нельзя, это нарушает температуру внутри желудочно-кишечного тракта. Об этом в интервью «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко. По ее словам, во время пищеварительного процесса температура внутри ЖКТ становится выше, чем это бывает в обычном состоянии. Лента.Ру »
Употребление продуктов с истекшим сроком годности может привести к серьезным последствиям, вплоть до развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, предупредила диетолог Елена Соломатина. По словам врача, самые тяжелые отравления происходят из-за несвежих морепродуктов. Лента.Ру »
Врач Михаил Гинзбург сообщил, что алкоголь, а также сладкие и соленые напитки сгущают кровь. По его словам, система свертывания крови защищает человека от кровопотери. «Но если она слишком активна, то кровь может свертываться в сосудах без всякого дефекта их стенки. Лента.Ру »
Диетолог Наталия Гридина перечислила россиянам портящие кожу неочевидные продукты. В первую очередь, как утверждает диетолог, в список влияющих на внешний вид продуктов вошли сливочное масло, а также любая еда, приготовленная на гриле. Лента.Ру »
Эксперт по питанию Прия Тью считает, что запрет на вредные продукты — это одна из серьезных ошибок, которую допускают родители. Вместо запретов она предлагает разрешать детям любую еду, но в умеренных количествах. Лента.Ру »
О безопасности и эффективности нового американского препарата для похудения СРАСС, который позволяет есть сладкое и не толстеть, говорить пока рано. Об этом «Известиям» в четверг, 23 марта, рассказала диетолог Алена Поташева. izvestia.ru »
По словам Антонины Стародубовой, несбалансированное питание может приводить к возникновению различных заболеваний, прежде всего - это ожирение, сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые и некоторые виды онкологических заболеваний tass.ru »
О том, как правильно организовать свое питание во время Великого поста, а также о том, как лучше подготовить свой организм к лету, рассказала в интервью ТАСС главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова tass.ru »
Врач-эндокринолог, диетолог клиники «Ниармедик» Юлия Хрулева в беседе с агентством «Прайм» перечислила продукты, которые могут насытить на весь день. По словам Хрулевой, продукты, богатые клетчаткой, не только позволяют оставаться сытым надолго, но и способствуют регулированию процесса пищеварения. Лента.Ру »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала не употреблять пасленовые и сладкие продукты при наличии проблем с суставами.В беседе с «Москвой 24» во вторник, 21 марта, специалист отметила, что из рациона следует исключить картофель, баклажаны, томаты и сладкий перец, поскольку они провоцируют воспаление суставов. izvestia.ru »
На фоне выработки большего количества витамина D, а также из-за ускорения обменных процессов в организме человека весной похудеть легче, чем в зимнее время. Об этом 18 марта рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. izvestia.ru »
Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова перечислила помогающие похудеть блюда. По ее словам, важно соблюдать определенную очередность в приеме пищи и включать в рацион блюда, которые содержат клетчатку, правильные жиры и сложные углеводы. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала вредные для сочетания с алкоголем продукты. Она посоветовала не закусывать спиртные напитки сладким. «В этом случае есть риск быстро опьянеть, поскольку наш организм будет в первую очередь расщеплять сладости, а алкоголь будет дольше находиться в нашем организме, соответственно, Лента.Ру »
