Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
Стоматолог-терапевт, хирург Константин Наам рекомендовал пользоваться ирригатором после основной чистки зубов щеткой. По словам врача, ирригатор помогает избавиться от остатков пищи между зубами и снять зубной налет.
Видео, в котором девушка повязывает на голову толстовку, чтобы лучше спать, собрало почти 20 миллионов просмотров в TikTok. Врачи-сомнологи Джессика Андраде и Шелби Харрис считают, что этот метод может привести к перегреву, закрытию дыхательных путей и вызвать раздражение на коже.
Редис ценен как источник клетчатки, полезных жиров, витаминов и минеральных веществ, рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. «Редис полезен людям, которые не употребляют рыбу по тем или иным причинам, поскольку он является источником омега-3», — рассказала она.
Эндокринолог Диляра Лебедева объяснила, почему перед сдачей крови на анализы необходимо отказаться от еды минимум за 10 часов. Также она рекомендовала не злоупотреблять интенсивными тренировками накануне похода в лабораторию и сделать паузу в приеме лекарств, особенно гормональных.
Рак носа и носовых пазух может сопровождаться необычными симптомами, рассказали специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании. Неожиданным симптомом развивающегося рака носа, привели пример эксперты, могут быть глаза навыкате.
Тиктокерша по имени Катя Макл нашла необычный и дешевый способ предотвратить преждевременное плесневение хлеба. По словам Макл, она кладет в пакет с хлебом пару палочек сельдерея. «Хлеб не засыхает и не покрывается плесенью две-три недели», — заверила она, добавив, что вкус и запах хлеба при этом не меняются.
До 40 процентов случаев деменции можно предотвратить, изменив образ жизни, считает профессор нейродегенерации Тара Спайрс-Джонс. Она убеждена, что большинство причин, которые провоцируют старческое слабоумие, поддаются коррекции — это травмы головы, диабет, избыточные вес и малоподвижный образ жизни.
Женщины и мужчины на форуме Reddit рассказали о вещах, которые люди незаслуженно редко делают в постели. Многие пользователи попросили чаще проявлять нежность к партнеру во время близости, а не до нее.
Врач-диетолог Маргарита Королева призвала отказаться от диет весной. По ее словам, потребности организма в этот период кратно увеличиваются. Она отметила, что весной питание должно быть разнообразным.
Чтобы поднять уровень тестостерона без лекарств, нужно высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом. При этом не все физические нагрузки полезны для выработки мужского гормона, говорит уролог Рена Малик.
Спровоцировать аллергию могут разные компоненты цветов — и пыльца, и сок растения, и даже почва, которую иногда используют при оформлении букетов, рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов. Он не рекомендовал дарить аллергикам георгины и гипсофилы из-за их обильной и легкой пыльцы.
Уже через месяц после отказа от сахара будут заметны изменения здоровья, рассказала психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева. Уже за месяц без сахара, рассказала она, кожа приобретет более здоровый вид, улучшится ее текстура. Зубы могут стать более здоровыми.
Замруководителя департамента труда и соцзащиты Москвы, глава программы «Московское долголетие» Владимир Филиппов считает, что для долгой жизни необходимо соблюдать всего четыре правила. Он посоветовал заниматься спортом, нагружать работой мозг, поддерживать социальные контакты и вовремя приходить к врачам.
Чтобы завтрак приносил максимальную пользу, важно не только подбирать правильные продукты, но и учитывать время приема пищи, считает диетолог Райана Стивенсон. Она полагает, что между ужином и утренней трапезой должно пройти не менее 12 часов.
За советом к секс-коучу Дейдре Сандерс обратился мужчина, убежденный, что проблемы в его личной жизни связаны с размером пениса. Он утверждает, что девушка не могла заниматься с ним любовью и ушла. В ответ на это коуч указала, что, вероятнее всего, читатель ошибается и нужный человек не уйдет из-за особенностей тела.
Девушка пожаловалась на то, что после сеанса массажа ее бросил партнер. «Он спросил, научилась ли я у массажистки чему-нибудь, я ответила, что это был мужчина, и я не научилась ничему. Он разозлился, заявил, что я сделала это ему назло.
Для профилактики простатита достаточно соблюдать несколько простых правил, рассказал онколог Сергей Пикулин. По словам Пикулина, для мужского здоровья важна не только активная сексуальная жизнь. «Главная профилактика простатита — бег, плавание, упражнение Кегеля и регулярная половая жизнь», — сказал врач.
Полезнее всего ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, а также спать не менее семи часов, считает сомнолог Ребекка Роббинс. Она предупредила: если оставаться в постели дольше, нарушаются внутренние циклы организма, что приводит к более значительным нарушениям сна.
Часто люди закупают продукты впрок, но в итоге выбрасывают еду, рассказала врач-аллерголог, иммунолог, патофизиолог Елена Парецкая. По словам врача, вне холодильника нужно хранить картошку, оливковое масло, бананы, хлеб, яблоки, цитрусовые, авокадо, экзотические фрукты, чеснок и лук, помидоры, тыкву, шоколад.
Замена небулайзеров при ОРИ (острой респираторной инфекции) и бронхите ингаляциями горячим паром над картошкой или травяными отварами опасна, рассказала педиатр Юлианна Шабатура. По словам Шабатуры, горячий пар при вдыхании может вызвать отек слизистой дыхательных путей или кожи.
Некоторые полезные продукты могут стать причиной набора веса, предупредила врач Дарья Губарева. К продуктам, которые являются обязательной частью здорового рациона, но имеют высокую энергетическую плотность, она отнесла орехи и семечки, растительные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое, тыквенное) и авокадо.
В любом сорте риса, независимо от способа выращивания, содержится мышьяк, поэтому перед употреблением продукт нужно тщательно промывать. Еще чтобы избавиться от ядовитого вещества, можно при приготовлении слить воду и заменить ее на новую.
Желание постоянно заниматься любовью разрушило 30-летний брак жительницы Великобритании и стало причиной ее хронической бессонницы. Она утверждает, что ее муж был зависим от секса и требовал его по несколько раз в день.
Производитель секс-игрушек LELO перечислил самые странные вопросы пользователей чат-бота ChatGPT о сексе. Один из пользователей поинтересовался, изменится ли вкус его спермы в зависимости от диеты. «Если буду есть много шоколада и зефира, будет ли моя, ну сами знаете что, на вкус как пирожные?» — спросил он.
Варикозное расширение вен может привести к тромбозу — угрожающему жизни состоянию. Чтобы избежать этого врач-флеболог Борис Копылов посоветовал больше двигаться, ежедневно гулять, стараться не сидеть в одном положении дольше часа, принимать контрастный душ и носить компрессионную одежду.
Яблоки обладают целым рядом неожиданных свойств, рассказал нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов. По словам специалиста, яблоки содержат пектин и растворимую клетчатку, снижающую холестерин. «Яблоки также содержат полифенолы — растительные соединения, снижающие риск воспаления и хронических заболеваний», — уточнил он.
Британке Кимберли Бэггли пришлось удалить часть черепа из-за опухоли головного мозга, маскировавшейся под мигрень. Невролог, к которому она обратилась из-за головной боли, списал симптомы на сильный стресс и прописал ей день в спа и высокую дозу аспирина. Не сразу у женщины нашли рак.
Уролог Рене Малик считает, что размер полового члена можно определить по длине носа. По ее словам, доказательства этого нашли японские ученые. Кроме того, она отметила, что у современных мужчин в среднем размер полового члена больше, чем был у представителей других поколений.
Женщины, которые хотят, чтобы их партнеры делали какие-либо не связанные с сексом вещи чаще, но по разным причинам не говорят об этом, обсудили свой опыт. Некоторые девушки стесняются сказать, что им нужно больше романтических проявлений внимания, которые мужчины обычно демонстрируют в начале отношений.
Принято считать, что понедельник — день тяжелый, но некоторые советы могут спасти любое начало недели, убеждена основательница бренда канцелярии для продуктивности Remarklee и эксперт по планированию Елена Федосеева.
Лечение предменструального синдрома (ПМС) нужно начать с немедикаментозных методов, считает гинеколог Татьяна Илюхина. Прежде всего, говорит специалист, стоит скорректировать диету: ограничить потребление соли, исключить кофеин, алкоголь, животные жиры, увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых.
Чтобы терять вес, нужно прежде всего учитывать первопричину набора лишних килограммов, рассказал диетолог, врач превентивной медицины Дмитрий Семирядов. По словам Семирядова, у человека может быть повышенный аппетит из-за снижения или повышения уровня кортизола на фоне стресса.
При убирании готовой еды в холодильник нужно соблюдать определенные правила, рассказала диетолог Кристина Войт. Если поставить в холодильник горячую кастрюлю, образуется конденсат, и капли воды начинают распространяться на полки, оседают на другие продукты, с которыми они не должны были контактировать, объяснила Войт.
Диетолог Сара Гароне рассказала, что продукты с низким содержанием жира, например, обезжиренное мороженое или легкий майонез, могут быть полезны только для людей с некоторыми хроническими заболеваниями.
Пластический хирург Елена Миронова рассказала, по каким причинам результат пластической операции может отличаться от ожидаемого. По ее словам, это может произойти как по вине пациента, так и по вине клиники и специалистов.
Диетолог Лорен Манакер призвала есть чечевицу и нут, а также другие доступные продукты для снижения уровня холестерина. Она объяснила, что поддержание холестерина на здоровом уровне снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, а соответственно — развития инфарктов и инсультов.
Психолог Марина Басманова перечислила сигналы, которые говорят, что отношения с мужчиной нужно прекращать, а в некоторых случаях даже бежать без оглядки. Она обратила внимание, что ненормальным является союз, в котором мужчина унижает, не уважает и беспричинно ревнует женщину, а также все решает за нее.
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что похудеть к лету без вреда для здоровья можно, если сбросить надо не более трех килограммов. Более быстрый темп коррекции веса, по ее словам, может привести к ухудшению самочувствия, так как организм воспримет это процесс как стресс.
Эндокринолог Юлия Атаманова рассказала, почему подсчет калорий — не главное условие для успешного похудения. По ее словам, в погоне за цифрами люди могут забывать про качество питания, из-за чего может развиться нехватка витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому врач призвала идти другим путем.
Некоторые заболевания глаз требуют срочного визита к врачу, предупредила врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург Светлана Миргородская. Насторожить человека должны, по ее словам, полная или частичная потеря зрения — это может говорить об отслойке сетчатки, тромбозах сосудов сетчатки.
Дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова оценила, насколько безопасно покупать гаджеты для красоты и косметику на маркетплейсе «Алиэкспресс». По ее мнению, подобные покупки сродни игре в рулетку, поскольку получить можно как качественный товар, так и плацебо, эффективность которого равна нулю или вовсе опасна.
Гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева назвала секреты молодости, доступные каждому. По ее словам, человек стремительно худеет при неумении радоваться жизни из-за постоянного стресса. Также красоту отбирают вредные привычки: курение, кофемания, зависимость от сахара и алкоголя.
Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова объяснила, почему нельзя пропускать завтрак при интервальном голодании. По ее словам, завтрак — важный прием пищи, необходимый для того, чтобы желчный пузырь адекватно сократился после сна.
Невеста, желающая после свадьбы впечатлить мужа в постели, получила совет от организатора свадеб и коуча по отношениям Эллисон Риос Маккроун. По словам девушки, друзья посоветовали ей купить специальное белье, усыпать комнату розовыми лепестками и поставить на стол дорогое шампанское.
Женщина, испытывающая омерзение от вида располневшего мужа, попросила совета в сети. По словам женщины, за три года их отношений мужчина располнел на 20 килограммов — до 150 килограммов. Она больше не находит его сексуально привлекательным и с трудом даже смотрит на него.
Бородавки возникают при заражении вирусом папилломы человека (ВПЧ), объяснила дерматолог-косметолог Надежда Юдина. Избавиться от этих новообразований можно при помощи комплексной терапии, главная цель которой — разрушить уже имеющиеся новообразования и стимулировать иммунитет, чтобы не появились новые.
Психотерапевт по вопросам секса и отношений Джиджи Энгл подсказала способ разнообразить половой контакт в миссионерской позе. Чтобы проникновение получилось более глубоким, она предложила женщине лечь на спину, поднять ноги и подтянуть их к груди.
К секс-коучу и писательнице Лоре Коллинз обратился за помощью муж, удивившийся решению жены спать по разным комнатам. Мужчина признался, что после 28 лет брака и отъезда из дома двоих взрослых дочерей жена решила занять спальню одной из девушек. Он недоволен, что жена отказывается от секса.
Многие люди находят любовь через сайты и приложения для знакомств, однако эти ресурсы могут не только принести пользу, но и навредить, предупредила специалистка по отношениям Марина Лазарис. Она и ее коллега Эма Сэйл назвали способы безопасного для психики пользования приложениями для знакомств.
Хирург Наталья Кобелевская рассказала, что при чрезмерном использовании капель для носа может развиться тахикардия — увеличение пульса до 100 и более ударов в минуту в состоянии покоя. Это же влечет за собой другие неприятные последствия для здоровья, вплоть до опасных патологий сердца и сосудов.
В некоторых случаях постоянная отрыжка может говорить о заболеваниях, предупредил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов. Нарушения работы печени, а также патологии сердечно-сосудистой системы тоже, сказал врач, могут сопровождаться отрыжкой.
Каждый 12-й человек, попадающий в больницу с кровоизлиянием в мозг, сообщил, что головная боль началась во время секса. По словам врача, геморрагический инсульт может возникнуть из-за повышения давления при сексуальном контакте, которое приводит к разрыву кровеносных сосудов.
Молодой мужчина рассказал, как сделал любимой девушке предложение и практически сразу после этого бросил ее. «Когда я предложил ей выйти за меня замуж, она была шокирована и попросила подождать несколько месяцев.
В некоторых случаях пациентам может быть нужна операция на щитовидной железе, рассказал врач-хирург первой категории, хирург-эндокринолог, абдоминальный хирург Максим Салов. По словам Салова, операции и удаления узла с долей железы могут потребовать большие узлы, которые приводят к сдавливанию шеи.
42-летней женщине из Тринидада и Тобаго удалили десятки опухолей, которые покрывали практически все ее тело. По ее словам, из огромного количества опухолей она почти не могла ходить, с трудом дышала, видела и разговаривала.
Отеки и синюшный цвет пальцев на ногах указывают на развитие болезней сердца. Об этих и других внешних признаках заболеваний предупредил врач-терапевт Джон Камминс. Он уточнил, что эти симптомы являются индикаторами нарушения кровоснабжения, которое возникает при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Женщины и мужчины, экс-партнеры которых завели следующие отношения, рассказали, о чем точно не знают новые избранники бывших. Пользователей сети тронул комментарий женщины, бывший муж которой сильно изменился после перенесенной аневризмы, а с новой женой познакомился, уже когда проходил программу реабилитации.
Голливудский актер Майкл Шин рассказал, что его отношения с молодой партнершей и матерью его двоих маленьких детей Анной Лундберг не всегда просты. 55-летний артист признался, что волнуется, находясь рядом с молодой и красивой женщиной.
29-летнюю американку Кайлу Зейгельштейн клещ заразил сразу пятью болезнями. Дурное самочувствие молодой женщины длилось шесть месяцев, и Кайлу наконец тщательно обследовали, чтобы найти пять инфекций — болезнь Лайма, бабезиоз, бартонеллез, пятнистую лихорадку Скалистых гор и эрлихиоз.
Пластический хирург Владислав Григорянц рассказал, как снизить нагрузку на спину и мышцы женщинам с большой грудью. Он отметил, что поможет похудение, так как у полных женщин почти всегда большой бюст.
Большая грудь у женщин грозит рядом проблем со здоровьем, рассказала пластический хирург Елена Пономарева. Чаще всего, сообщила она, девушки с большой грудью жалуются на боли в спине и шее, боль между лопаток, иногда — на давящие боли в области ребер, искривление осанки.
Укрепление ягодичных мышц помогает здоровью спины, рассказала терапевт Ольга Чиркова. «Хорошо прокачанная ягодичная мышца не просто эстетически улучшает фигуру вне зависимости от половой принадлежности владельца, но и помогает сохранять здоровыми позвоночник, тазобедренный и коленный суставы», — сказала она.
Угощение детей кофе может привести к нежелательным последствиям, предупредил терапевт Артемий Липилин. «Дело в том, что кора головного мозга детей до 12-14 лет является "незрелой" — очаги возбуждения имеют свойство распространяться на соседние области и образовывать новые очаги, то есть иррадиировать», — объяснил он.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП: аспирин, ибупрофен, диклофенак, нимесулид) могут быть опасны для пожилых людей, предупредил главный внештатный гастроэнтеролог комитета по здравоохранению Петербурга Юрий Успенский.
Моцарелла является наиболее полезным сортом сыра, убежден кардиолог Ченг-Хан Чен. Он объяснил, что этот вид сыра содержит наименьшее количество вредящих сердцу веществ — насыщенных жиров и натрия. Вместе с тем моцарелла является хорошим источником белка, кальция и пробиотиков, нужных для здоровья кишечника.
Кофе без кофеина может содержать остатки опасного для жизни канцерогенного вещества метиленхлорида, которое токсично для печени и провоцирует неврологические нарушения, считают в Фонде защиты окружающей среды.
