полезные - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что микробы в составе чайного гриба оказывают эффект, аналогичный голоданию. Это показали эксперименты с нематодами, у которых в результате колонизации кишечника бактериями и дрожжами уменьшались запасы жира. Лента.Ру »
Любителям варенья и сгущенки эксперт рекомендует обратить внимание на более полезную альтернативу. aif.ru »
Гастроэнтеролог Ксения Ворошилова назвала продукты, которые помогают справиться с запором. По словам врача, проблемы с опорожнением кишечника возникают из-за неправильного питания, прежде всего из-за нехватки овощей и фруктов в рационе, а также вследствие недостаточного употребления чистой воды. Лента.Ру »
Однако эксперт напомнила, что видеоигры не должны заменять ребенку живое общение. aif.ru »
Эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, какими продуктами лучше заменить еду, приводящую к набору веса. Она рекомендовала вместо выпечки есть цельнозерновой хлеб и фрукты. Также, по словам врача, сократить потребление жирной и жареной пищи позволят овощи и достаточное количество рыбы и мяса в рационе. Лента.Ру »
Бриллианты и золото, красный и розовый, цветы и сердца: выбираем подарки на 8 марта, приятные и функциональные, роскошные и актуальные. Они подойдут для создания весеннего настроения и ощущения легкости бытия bfm.ru »
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман рассказали в программе «Жить здорово!» о трех полезных для простаты упражнениях. Они посоветовали наклоняться вперед, сидя на коленях, лежать на спине, соединив ступни, а также глубоко дышать животом. Лента.Ру »
Диетолог Марьяна Джутова рассказала, почему необходимо регулярно употреблять в пищу морепродукты, если на них нет аллергии. По словам врача, мидии, кальмары, осьминоги содержат большое количество витаминов и необходимых организму микроэлементов. Лента.Ру »
По словам президента Азербайджана, некоторые механизмы ОБСЕ устарели tass.ru »
Кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус заявили в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, что употребление шаурмы снижает риск развития рака простаты, инфаркта, инсульта и диабета. Лента.Ру »
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе самого популярного вида варенья — малинового. aif.ru »
Министр иностранных дел Михай Попшой отметил, что правительство выходит из соглашений СНГ, которые были "почти нефункциональны или бесполезны на протяжении 30 лет" tass.ru »
Трихолог, косметолог Екатерина Титушкина назвала витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья, красоты и роста волос. Так, врач рекомендовала максимально насыщать организм белком, кремнием и селеном, а также антиоксидантами и полиненасыщенными жирными аминокислотами омега-3. Лента.Ру »
Некоторые популярные растения, которые можно выращивать дома, не только красивы, но и полезны для здоровья, рассказали дизайнеры интерьеров из английской компании Essential Living. В частности, эксперты рекомендовали выращивать комнатную лаванду, запах которой помогает уменьшить стресс. Лента.Ру »
Некоторые виды физических упражнений могут оздоровить позвоночник и выправить осанку, рассказала терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, здоровью спины поможет комплекс упражнений, тренирующий и растягивающий все поддерживающие спину мышцы — йога, пилатес, плавание в полной координации и другие. Лента.Ру »
Для улучшения качества секса можно выполнять простые тренировки, считают врач-физиотерапевт Аманда Сэвидж и секс-эксперт Айша Белл. Сэвидж посоветовала женщинам делать упражнения на укрепление тазового дна. Лента.Ру »
Специалист по питанию дала советы, как приготовить здоровый завтрак. aif.ru »
Эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталья Тананакина перечислила россиянам самые полезные блюда, которые идеально впишутся в новогоднее меню. По ее словам, самыми полезными из привычных салатов станут греческий и винегрет. Лента.Ру »
Увольнение и стремительный карьерный разворот для 38-летнего генерального директора OpenAI Альтмана не в новинку. Все началось в 2005 году, когда он бросил учебу в Стэнфордском университете и снискал репутацию визионера Кремниевой долины, пишет The Wall Street Journal. forbes.ru »
Самыми полезными закусками на новогоднем столе являются мясные блюда, бутерброды с красной икрой и холодец, сообщила нутрициолог Анастасия Кондаурова. Эксперт подчеркнула, что для праздничного стола лучше всего подходит жирная и белковая еда. Лента.Ру »
Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения определили, что низкоуглеводные диеты с высоким содержанием белков, жиров и углеводов из здоровых растительных источников связаны с более медленным долгосрочным набором веса. Лента.Ру »
Важно внимательно и рационально относится к своим доходам и расходам, не имея завышенных ожиданий и понимая, что чудес не будет, рассказал кандидат экономических наук, финансовый аналитик Михаил Беляев. Лента.Ру »
Терапевт Анастасия Тимощенко рассказала о благотворном влиянии русской бани на физическое и эмоциональное здоровье. По ее словам, в бане расслабляются мышцы и снижается уровень стресса. К тому же баня поддерживает иммунитет на должном уровне и помогает справляться с интоксикацией организма. Лента.Ру »
Регулярное употребление капусты снижает риск развития рака молочной железы, полагает врач-хирург Нина Зубова. Она объяснила, что почти все виды капусты помогают снизить в организме уровень женского полового гормона эстрогена, который является одним из факторов развития рака. Лента.Ру »
Врач-невролог, эксперт по аутизму Роберт Мелилло рассказал, что мозг потребляет около 20 процентов калорий, попадающих в организм. Это больше, чем любой другой орган в человеческом теле, поэтому питание, утверждает врач, прямо влияет на качество умственной деятельности. Лента.Ру »
Сон на боку или на спине наиболее полезен для здоровья позвоночника и хорошей осанки, считает эксперт по сну Джеймс Лейнхардт. По его мнению, чтобы позвоночник оставался прямым всю ночь, плечи, бедра и колени должны быть на одном уровне. Лента.Ру »
Употребление в пищу некоторых видов рыбы поможет избежать проблем с сердцем, рассказала диетолог Ольга Лушникова. Этот продукт является источником полноценного белка, омеги-3, витаминов D, A, B12, кальция, цинка, йода, селена, железа. Лента.Ру »
Что нужно есть, чтобы в холода сохранять бодрость, энергию и отличное состояние кожи? Рассказывает косметолог и нутрициолог. aif.ru »
Рассказываем, какие блюда традиционного новогоднего стола наиболее полезны. aif.ru »
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о самых полезных ягодах в зимний период. aif.ru »
В отношении некоторых продуктов сложились устойчивые мифы об их пользе или диетическом эффекте. aif.ru »
Овсяная каша и блюда из жирной рыбы облегчают симптомы сезонной депрессии и помогают бороться с зимней хандрой, считает эксперт по питанию Кайл Кроули. Он объяснил, что овсянка предотвращает перепады настроения, а также снижает тревожность и симптомы депрессии, а жирная рыба полезна при депрессии благодаря витамину D. Лента.Ру »
Врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл способ превратить белый рис и белые макароны в полезный продукт. «Крахмал, в большом количестве содержащийся в этих продуктах, превращается в итоге этих манипуляций в его полезный для здоровья вариант — "резистентный крахмал"», — рассказал он. Лента.Ру »
Врач-терапевт Елена Тихомирова назвала три самых полезных осенних продукта. Специалист порекомендовала добавить в рацион тыкву, так как в ней много клетчатки. «В 100 граммах тыквы содержится суточная норма витамина А, который необходим для выработки гормонов, а также полезен для зрения и иммунитета», — добавила она. Лента.Ру »
Ученые из итальянского Университета Пегасо заявили, что соблюдение средиземноморской диеты способствует стабилизации уровня инсулина в крови у людей, которые страдают сахарным диабетом и ожирением. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале MDPI (Multidisciplinary Digital Publishing Institute). Лента.Ру »
В Роспотребнадзоре рассказали о полезных сладостях, которыми можно заменить привычные конфеты. aif.ru »
На портале мэра Москвы mos.ru появились полезные социальные видеоролики. В них простым языком и с помощью ярких картинок рассказывается об основных правилах безопасности. aif.ru »
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущие, иммунолог и аллерголог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман раскрыли неожиданные полезные свойства сала. Специалисты рассказали, что употребление сала уменьшает риски инсульта, а также помогает бороться с воспалением. Лента.Ру »
Пожилым людям нужно включить в свой рацион тыкву и отвар шиповника. Полезные для людей старше 60 лет продукты назвала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Тыква и шиповник обеспечат необходимое количество витаминов С и А. Лента.Ру »
Сохранить здоровье сердца помогают активный образ жизни, снижение стресса и особая диета, рассказала американская кардиолог Элизабет Клодас. Прежде всего, рассказала она, для здоровья сердца нужны омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в диком рисе, чечевице, шпинате, белой фасоли, зимней тыкве, семенах чиа. Лента.Ру »
Осенью следует немного изменить свой рацион для поддержания иммунитета, рассказала диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич. По ее словам, осенью следует есть больше сезонных овощей и фруктов, меда и чеснока — в них содержится полезный пектин. Лента.Ру »
К началу учебного года «Одноклассники» при поддержке благотворительного фонда «Арифметика добра» запустили мини-приложение, посвященное адаптации детей к новой школе. Так, для пользователей подготовили полезные комиксы с советами психологов. Лента.Ру »
Круглый годы мы покупаем пакетики со специями и зеленью для первых и вторых блюд. Но им есть отличная и абсолютно натуральная альтернатива, придуманная нашими предками, и лишенная соли, глютамата, консервантов и других пищевых добавок. aif.ru »
Разбираемся, какие продукты лучше сохраняют полезные свойства при таком способе заготовки. aif.ru »
Экс-стюардесса неназванной иностранной авиакомпании перечислила несколько полезных привычек для всех пассажиров на борту. Бывшая бортпроводница Бет Виндзор более чем с десятилетним опытом работы посоветовала путешественникам брать с собой в полет тапочки из отелей и переодеваться на борту в домашнюю одежду. Лента.Ру »
Специалист лаборатории ФБГУ «Центр оценки качества зерна» Ольга Шнитцер рассказала, что в солоде, который является главным ингредиентом пива, содержатся витамины А, Е, полифенолы, а также некоторое количество минеральных веществ. Лента.Ру »
Япония и Замбия начнут совместно добывать полезные ископаемые. Соглашения распространяются на медь, а также никель и кобальт, необходимые в производстве аккумуляторов. Интерес Японии к такому сотрудничеству объясняется соперничеством с Китаем в производстве электромобилей. Лента.Ру »
Одними из самых полезных вооружений в зоне украинского конфликта являются беспилотники-камикадзе, а также система дистанционного минирования «Земледелие». Кроме того, крайне эффективно себя показал танк Т-90М «Прорыв». Лента.Ру »
Специалист по фитнесу и питанию из Индии Сиддхант Бхаргава назвал четыре продукта, которые, по его мнению, лучше всего подходят для перекуса на работе. Бхаргава заявил, что во время работы в офисе или дома многие едят конфеты, чипсы или печенье. Лента.Ру »
Пользователи форума Reddit рассказали про советы об отношениях, которые когда-либо получали от родственников или знакомых. Одним из лучших правил для отношений многие посчитали совет не воспринимать друг друга как должное и всегда выражать благодарность. Лента.Ру »
