диетолог - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог Руслан Алиев рассказал, что вода играет немаловажную роль в процессе похудения. Он пояснил со ссылкой на ранее проведенные исследования, что выпитые два литра воды в день помогают сжечь 100 калорий. Лента.Ру »
Мелисса известна своим успокаивающим эффектом — она помогает устранить нервную возбудимость, избавиться от бессонницы и напряжения из-за содержащихся в ней витаминов группы B, C, D, флавоноидов, дубильных веществ, неорганических кислот, эфирных масел, железа, цинка, калия, кальция, хрома, меди. lifenews.ru »
Говядина, свинина, баранина и мясо птицы — это продукты с самым высоким содержанием белка. Об этом Лайфу рассказала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. По её словам, хорошим источником этого элемента являются тунец, минтай и окунь, но его можно получить и из растительных продуктов. lifenews.ru »
При планировании дорожного перекуса нужно обратить внимание на его микробиологическую безопасность и помнить, что есть долго хранящиеся продукты и скоропортящиеся. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-диетолог петербургского медицинского центра "Проект здоровье" Наталья Круглова. lifenews.ru »
Для похудения зимой стоит употреблять ежевику вместо сладостей, считает диетолог Стефани Йейтс. Специалист убеждена, что сезонные овощи и фрукты не только дешевле, но и полезнее. «Простой способ быть в курсе того, что сейчас сезон того или иного продукта — это следить за ценами в супермаркетах. Лента.Ру »
Чтобы все системы организма функционировали как полагается, включая иммунную, эндокринную и мышечную, необходимо поддерживать баланс цинка. Об этом рассказала в беседе с радио Sputnik врач – диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова. lifenews.ru »
Чтобы согреться в холодное время года, не следует злоупотреблять напитками с высоким содержанием кофеина. Об этом рассказала врач – диетолог-нутрициолог Наталья Нефёдова. Особенно это касается людей с повышенной чувствительностью и страдающих гипертонией. lifenews.ru »
Кисель — это традиционное русское угощение, которое является питательным и высококалорийным. Напиток оказывает ряд положительных лечебных эффектов на здоровье. Однако не всем его можно употреблять, поскольку могут усугубиться уже имеющиеся проблемы. lifenews.ru »
Облепиха богата целым рядом полезных компонентов и витаминов, которые делают её абсолютно уникальной. Однако использовать стоит не только саму ягоду, но и косточки. Об этом Лайфу рассказал кандидат медицинских наук и терапевт Андрей Кондрахин. lifenews.ru »
Зимой человек может чаще хотеть есть из-за дефицита жидкости в организме. Об этом заявила диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. lifenews.ru »
В их число вошли квашеная капуста и соленые огурцы. aif.ru »
Придерживаясь кетогенной диеты около трех недель, возможно сбросить 5–10 кг. aif.ru »
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, на какой диете можно быстро сбросить лишний вес к Новому году. По словам специалиста, за короткий срок лишние килограммы можно убрать с помощью кетогенной диеты. Лента.Ру »
Если у человека наблюдается тяга к солёному, это может свидетельствовать как о физиологических изменениях в организме, так и о патологических. Как рассказала "Газете.ru" врач-диетолог, эксперт компании SOLGAR Ольга Кондратенко, среди причин, почему человека тянет на такие продукты, можно выделить сильное физическое напряжение и занятия спортом, стресс, обезвоживание, приём слабительных и мочегонных, ПМС, эндокринологические заболевания, а также заболевания почек. lifenews.ru »
Плоды не должны быть подсохшими и заплесневелыми. aif.ru »
Чтобы согреться в холода, стоит употреблять продукты с содержанием белков и жиров, подойдёт в том числе сало. Об этом в беседе с "Москвой 24" заявила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко. lifenews.ru »
Диетолог Наталья Лазуренко подсказала согревающий в холод продукт. Врач подсказала, что лучше всего держит энергетический ресурс жировая ткань, а значит, в холода при планировании своего меню следует обращать внимание прежде всего на жиры и белки — например, обязательно добавить в рацион сало. Лента.Ру »
Пожилым людям старше 65 лет, оказывается, не всегда можно худеть с помощью диет. Всё дело в "парадоксе ожирения", который характерен для людей зрелого возраста, рассказала врач-эндокринолог Екатерина Иванникова. lifenews.ru »
Пельмени считаются вредной едой, так как в их состав входит жирное мясо и тесто из белой муки. Это очень калорийное блюдо. Вдобавок многие привыкли есть по несколько десятков пельменей зараз, что в корне неправильно. lifenews.ru »
Нутрициолог, диетолог Кристина Плотникова рассказала, какие продукты помогают бороться со стрессом.
izvestia.ru »Врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова посоветовала воздержаться от резкой смены рациона зимой вопреки распространенному мнению, что в холодное время года стоит есть больше жирной и белковой пищи. izvestia.ru »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о полезных для пожилых людей приправах.
izvestia.ru »
Диетолог Руслан Алиев рассказал, какие продукты нужно есть в большем количестве, чтобы худеть быстрее. Он пояснил, что в рыбе, морепродуктах, утином мясе, свекле и перловой крупе содержится хром, помогающий в борьбе с лишним весом. Лента.Ру »
Чтобы приучить ребенка к здоровому питанию, надо начать с себя. Об этом 28 ноября рассказал диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.
izvestia.ru »
Принц Уэльский Уильям рассказал о своем рационе диетологу Моник Хайланд во время первого визита в Корнуолл в качестве герцога этого графства. Наследник британского престола посетил город Ньюки 24 ноября и согласился пообщаться с Хайланд и ее студентами. Лента.Ру »
Интервальное голодание сегодня находится на пике популярности благодаря маркетологам, которые очень умело распространили его на просторах Интернета. Такой подход действительно помогает похудеть, так как ограничение приёма пищи определённым периодом времени поможет сбросить лишние килограммы. lifenews.ru »
В холодное время года необходимо пить не меньше воды, чем в жаркое. Вода поможет организму согреться и избежать обезвоживания. Об этом 26 ноября рассказала диетолог Зоя Богданова.
izvestia.ru »
Диетолог Линн Уорд из Австралии назвала десять причин, по которым людям не удается похудеть. Эксперт уверена, что самым важным фактором похудения является постоянство. Уорд также считает, что многие желающие сбросить вес люди обманывают себя, съедая больше еды или двигаясь меньше, чем им кажется. Лента.Ру »
Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, что кашу не обязательно есть только на завтрак.
izvestia.ru »Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что некоторые даже самые правильные продукты могут быть вредны для здоровья.
izvestia.ru »
Диетолог Руслан Алиев подтвердил, что красное вино полезно для сердечно-сосудистой системы, а пиво помогает организму быстрее восстановиться после тяжелых тренировок. Но сразу предупредил, что это замечание справедливо лишь по отношению к безалкогольным вариантам напитков. Лента.Ру »
Недоступность в зимний период привычных овощей и фруктов, а также сезонный образ жизни могут вызвать набор веса. О том, как этого избежать, "Газете.ру" рассказала член Российского Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, эксперт по функциональному питанию ФНЦ пищевых систем РАН Александра Суржик. lifenews.ru »
Глюкоза, которая содержится в сахаре, является главным источником энергии для обеспечения метаболических процессов, поэтому она обязательно должна поступать в человеческий организм. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач — диетолог-терапевт Ольга Лушникова. lifenews.ru »
Диетолог Елена Соломатина указала на неочевидную пользу семечек. Она объяснила, что в семечках много магния, который успокаивает нервную систему, расслабляет сосуды и понижает давление. Также, продолжила Соломатина, в семечках содержатся растительный белок, необходимый для всех органов и тканей организма, и клетчатка. Лента.Ру »
Многие люди, страдающие от ожирения, стараются заменять сахар различными аналогами, однако не всегда такие продукты полезны для организма. Как рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, существует два вида сахарозаменителей — натуральные и синтетические — и каждый из них имеет свои плюсы и минусы. lifenews.ru »
Лучше не покупать тушенку, в которой есть консерванты и дополнительные добавки. aif.ru »
Диетолог портала о силовых видах спорта и правильном питании Fitness Volt Видур Саини (Vidur Saini) назвал десять продуктов, которые помогут ускорить рост ягодиц. Так, в список еды для улучшения формы он добавил яйца. Лента.Ру »
Серьёзными нарушениями работы печени чревато не только употребление алкоголя. Вредно для этого органа увлечение человека салом. Об этом предупредила диетолог Анна Белоусова. По её словам, любовь к салу чревата таким воспалительным заболеванием, как неинфекционный гепатит. lifenews.ru »
Вернувшемуся от бабушки располневшему ребёнку нужно восстановить здоровый режим питания и прежде всего сократить сладости в рационе. Об этом Лайфу рассказала диетолог Марина Макиша. lifenews.ru »
Витамины А, B6, B12, С, D, E и Омега-3 важны для борьбы с осенней хандрой. Об этом член сообщества консультационного центра «Диетологи России» Вадим Михно рассказал во вторник, 22 ноября.
izvestia.ru »Кандидат медицинских наук, детский эндокринолог, диетолог «СМ-клиники» Оксана Михалева рассказала о пользе средиземноморской диеты для людей с сахарным диабетом.
izvestia.ru »В России обрело популярность увлечение мухоморами, которые якобы для лекарственных целей продавались даже на маркетплейсах. Изгонять такие товары из интернет-магазинов стали после инцидента в Красноярском крае, когда подросток отравился грибом. lifenews.ru »
Средиземноморская диета в настоящее время является самой научно обоснованной в отношении положительного влияния на здоровье человека. Об этом рассказала «Газете.Ru» в понедельник, 21 ноября, кандидат медицинских наук, член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, эксперт по функциональному питанию ФНЦ пищевых систем РАН Александра Суржик. izvestia.ru »
Деление мяса на красное и белое очень условно, ведь в любом случае оно становится вредным, если его пожарить в большом количестве масла и добавить другую неполезную еду. Об этом Лайфу рассказала врач-терапевт и диетолог медцентра "СМ-Клиника" Елена Тихомирова. lifenews.ru »
Квашеная капуста не уступает свежей по полезности и имеет приятный побочный эффект — от неё растёт грудь благодаря фитоэстрогенам. Об этом Лайфу сказала диетолог Марият Мухина и предупредила, что налегать на продукт придётся с самого детства, особенно в возрасте полового созревания. lifenews.ru »
Мясо птиц и животных содержит множество различных витаминов и питательных элементов, поэтому полностью от него отказываться не рекомендуется. Как рассказала в беседе с Лайфом врач – терапевт-диетолог "СМ-клинки" Елена Тихомирова, в частности, это грозит дефицитом железа, который впоследствии может привести к анемии. lifenews.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина 19 ноября рассказала о пользе для организма от полного отказа от продуктов, в которых содержится добавленный сахар.
izvestia.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, как на организм влияет полный отказ от сладкого. Об этом сообщает RT. По словам специалиста, речь о продуктах, где есть добавленный сахар. Если мы от них откажемся, то ничего, кроме пользы, с нашим организмом не произойдет, отметила врач. Лента.Ру »
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко сообщила, что алкоголь, трансжиры, жареные и сладкие продукты ухудшают работу мозга. Специалист сообщила, что спиртные напитки обладают токсическим действием и оказывают негативное влияние на центральную нервную систему. Также алкоголь уменьшает активность нейронов. Лента.Ру »
