Врач Назвала - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Акушер-гинеколог клиники ЮУГМУ Минздрава России Екатерина Аренст назвала лучшие упражнения во время беременности. Врач рекомендовала заниматься ходьбой, плаванием, аквааэробикой, а также дыхательными упражнениями. Лента.Ру »
Часто люди закупают продукты впрок, но в итоге выбрасывают еду, рассказала врач-аллерголог, иммунолог, патофизиолог Елена Парецкая. По словам врача, вне холодильника нужно хранить картошку, оливковое масло, бананы, хлеб, яблоки, цитрусовые, авокадо, экзотические фрукты, чеснок и лук, помидоры, тыкву, шоколад. Лента.Ру »
Президент Российского общества антивозрастной медицины Светлана Трофимова рассказала о пользе тофу. По ее словам, этот продукт входит в рацион многих долгожителей. Трофимова подчеркнула, что сыр может снизить риск развития рака, а также замедлить наступление менопаузы у женщин. Лента.Ру »
Весной у людей часто наблюдаются раздражительность и необъяснимая тревога, предупредила завотделением неотложной и экстренной помощи, врач общей практики, к.м.н. Марина Бережная Бережная назвала признаки панической атаки: учащенное сердцебиение, одышка, плохое самочувствие, боли разной локализации. Лента.Ру »
Сувенирные магниты на холодильнике помогают дольше хранить хорошие воспоминания об отпуске и даже немного повышают уровень счастья. По словам эндокринолога Зухры Павловой, секрет их воздействия в расположении — на холодильнике. Лента.Ру »
Офтальмолог Дженнифер Цай назвала эффективные способы избавиться от мешков под глазами. В первую очередь доктор призвала защищать кожу вокруг глаз от ультрафиолетовых лучей. Кроме того, эксперт посоветовала всегда увлажнять данную область лица косметическими средствами с гиалуроновой кислотой в составе. Лента.Ру »
Врач-диетолог Наталья Денисова объяснила, почему картофель является идеальным продуктом для гипертоников. По ее словам, этот продукт — легкое мочегонное средство. К тому же картофель богат калием, защищающим сердечно-сосудистую систему. Лента.Ру »
Эндокринолог Наталья Лазуренко назвала средиземноморскую диету идеальным питанием для мозга. По ее словам, диета включает максимально полезные продукты — рыбу, орехи, масла. Подобный рацион улучшает общее состояние здоровья, снижает риск развития заболеваний мозга, в том числе болезни Альцгеймера. Лента.Ру »
Врач-косметолог Анна Музелли Шукан назвала россиянкам самые опасные бьюти-процедуры. В первую очередь эксперт выделила биополимерные филлеры. Гель, который используется в них, в отличие от гиалуроновой кислоты, не рассасывается и не выводится из организма самостоятельно. Лента.Ру »
Офтальмолог Наталья Захарова рассказала, сколько времени в день можно пользоваться гаджетами без вреда для зрения. Также врач перечислила способы снизить нагрузку на глаза тем, кому приходится много времени проводить перед экраном компьютера или смартфона. Лента.Ру »
Чтобы быстро избавиться от заложенности носа, нужно пить больше жидкости и хорошо пропотеть, считает врач-педиатр Светлана Буданцева. По ее словам, насморк является защитной функцией организма от вирусов, поэтому для борьбы с ним достаточно больше пить и своевременно избавляться от скопившейся в носу слизи. Лента.Ру »
Врач-невролог Диана Гассиева рассказала о доступных способах профилактики и лечения синдрома хронической усталости (СХУ). По ее словам, побороть это распространенное заболевание нервной системы помогут различные физиопроцедуры, включая расслабляющий массаж и коррекция нарушений сна. Лента.Ру »
Врач-терапевт Севинч Алиева назвала опасность утренней зарядки. Эксперт объяснила, что физическая нагрузка по утрам опасна для тех, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы или связанные с этим риски, патологии суставов. Лента.Ру »
Акушер-гинеколог Екатерина Волкова рассказала, что привлекательными, как женщин, так и мужчин делают гормоны. Ведь именно они отвечают за настроение, здоровье, внешний вид и даже поведение человека. Лента.Ру »
Пластический хирург и врач-косметолог Мадина Байрамукова перечислила основные причины появления отеков и мешков под глазами. Главными из них являются патологии мочевыделительной и гормональной систем. Лента.Ру »
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о пользе белкового завтрака. В ходе эксперимента с участием 30 женщин с ожирением ученые установили, что богатый белками завтрак не только отлично насыщает, но и улучшает работу мозга. Лента.Ру »
Сомнолог Дебора Ли посоветовала никогда не пить кофе сразу после пробуждения. По ее словам, это не лучший способ взбодриться, так как кофеин повышает уровень гормона стресса кортизола, который из без того высок после звонка будильника. Лента.Ру »
Врач-диетолог Екатерина Стрельникова назвала продукты, которые можно есть на ночь. Медик заявила, что поздние ужины не вредят фигуре, если учитывать при этом особенности организма. Кроме того, эксперт опровергла миф о том, что на ночь категорически нельзя есть, поскольку метаболизм замедляется, и пища не усваивается. Лента.Ру »
Онколог Хамис Магомедова предупредила, что на начальной стадии рак молочной железы может протекать без симптомов. Она призвала женщин следить за состоянием груди и при малейших изменениях ее внешнего вида обращаться к онкологу. Лента.Ру »
Любовь к жареной пище может привести к печальным последствиям для здоровья, рассказала терапевт Виктория Иванова. Подобный рацион, предупредила врач, грозит развитием опасных заболеваний с потенциально летальным исходом: рак, сахарный диабет, атеросклероз, цирроз печени, инсульт, инфаркт. Лента.Ру »
Проветривание улучшает качество воздуха и снижает риск заболеваний, рассказала врач-педиатр Мария Самсонова. В морозы, рассказала врач, нужно устраивать проветривания несколько раз в день, чтобы воздух обновлялся постоянно. Лента.Ру »
Употребление корицы может способствовать снижению уровня сахара в крови, рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, также ее можно добавлять в рацион при похудении и при жизни с сахарным диабетом. Лента.Ру »
Некоторые продукты питания зря считают вредными и убирают из рациона, считает врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. Она, в частности, рассказала, что зря считают вредным сливочное место, насыщенные жиры в котором способствуют упругости кожи и поддерживают клеточные мембраны. Лента.Ру »
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала простой способ продлить молодость. Она объяснила, что в ходе длительных исследований ученые из Китая становили, что регулярное употребление чая способно отсрочить старость, благодаря содержащимся в напитке активным веществам. Лента.Ру »
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова назвала простое упражнение, которое помогает снизить давление. Специалист посоветовала обниматься с близкими. Лента.Ру »
Врач-терапевт Полина Лепилова заявила, что контрастный душ — процедура, подразумевающая смену температур воды от холодной к горячей и обратно, — помогает снять стресс и улучшает физическое и ментальное самочувствие в целом. Лента.Ру »
Трихолог и кандидат медицинских наук Анастасия Курская назвала россиянам постельное белье, которое улучшает качество волос и кожи. Эксперт рассказала, что хлопковые наволочки стоит заменить на шелковые, чтобы изменить состояние локонов и кожи лица. Лента.Ру »
Трихолог Анна Гале назвала эффективные способы отрастить волосы. В первую очередь врач напомнила о правильном питании. По ее словам, ежедневный рацион должен быть насыщен кислотами омега-3, цинком, медью, серой, железом, а также кремнием и биотином. Лента.Ру »
Перенесенные вирусные заболевания, в частности, коронавирусная инфекция, могут в некоторых случаях запустить процесс когнитивных расстройств. В частности, они могут привести к слабоумию, рассказала заместитель директора Научного центра неврологии, член-корреспондент РАН Маринэ Танашян. Лента.Ру »
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала лучшие упражнения для улучшения настроения. Врач заявила, что подобным эффектом обладают легкие упражнения, такие как ходьба и йога. Она подчеркнула, что согласно исследованиям небольшая зарядка или прогулка улучшают самоконтроль человека. Лента.Ру »
Самый эффективный способ уберечься от сезонных заболеваний — работать из дома, рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. Этот и другие меры предосторожности она назвала в беседе с «Лентой. ру». Лента.Ру »
Ежедневное употребление клюквы продлевает жизнь и защищает от простуды, полагает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Она отметила, что эта ягода снижает риск летального исхода на 31 процент, а также помогает бороться с заболеваниями сердца. Лента.Ру »
Оториноларинголог Дарима Биданова рассказала, что шум в ушах, особенно постоянный, может быть симптомом опасных заболеваний. Так, она отметила, что шум в ушах может появляться при отите, травмах, повреждениях черепа. Лента.Ру »
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нет необходимости полностью исключать кофе из рациона, убеждена врач-кардиолог Асият Хачирова. При этом, по ее словам, им стоит употреблять напиток с осторожностью и не превышать индивидуальную допустимую дозировку. Также она посоветовала отслеживать давление. Лента.Ру »
Чтобы не уснуть в новогоднюю ночь, нужно постараться не делать все в последний момент, а также не забыть выйти на свежий воздух, считает доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая. Лента.Ру »
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина назвала способы убрать живот после 50 лет. Врач посоветовала делать круговые движения бедрами, наклоны в разные стороны, подъемы прямых ног вверх, наклоны вниз и скручивания. Лента.Ру »
Эндокринолог Ирина Петрова рассказала, что в новогодние праздники вырастает вероятность нарушить привычный режим питания. По ее словам, некоторые люди не едят 31 декабря, зато потом не могут остановиться за праздничным столом. Лента.Ру »
Грипп уносит жизни 600 тысяч человек в год, осложнения этой болезни регистрируются у 10-12 процентов пациентов. Об этом «Ленте. ру» рассказала кандидат медицинских наук, врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева. Лента.Ру »
Терапевт Надежда Шацкая объяснила, что провоцирует появление прострелов в спине и пояснице. Она отметила, что это не самостоятельное заболевание, а симптом проблем со здоровьем. Среди прочего прострелы возникают при травме позвоночника, образовании грыж, опухолях и метастазах. Лента.Ру »
Дерматолог Мадина Тайгибова назвала россиянкам способы отлично выглядеть утром 1 января. В первую очередь врач напомнила о необходимости смыть макияж и нанести увлажняющий крем перед сном. После пробуждения медик посоветовала умыться холодной минеральной водой, принять контрастный душ. Лента.Ру »
Терапевт Ольга Малиновская перечислила гормоны, которые мешают похудению. Она объяснила, что справиться с лишним весом не получится при повышенном уровне гормона стресса кортизола, при невосприимчивости к инсулину и гормону насыщения лептину, а также при сбоях в работе щитовидной железы. Лента.Ру »
Регулярное употребление капусты снижает риск развития рака молочной железы, полагает врач-хирург Нина Зубова. Она объяснила, что почти все виды капусты помогают снизить в организме уровень женского полового гормона эстрогена, который является одним из факторов развития рака. Лента.Ру »
Трихолог Анастасия Курская назвала россиянкам вредящую волосам позу для сушки феном. Речь идет о наклоненной вниз голове. По мнению врача, данное положение тела может привести к ломкости и сечению прядей. Лента.Ру »
Ослабление иммунитета может произойти под воздействием аллергий, недолеченной инфекции и неправильного питания, считает врач-терапевт Людмила Лапа. Она объяснила, что контакт с аллергенами или хронические воспаления забирают ресурсы иммунитета и из-за этого человек чаще болеет. Лента.Ру »
Даже после излечения от ОРВИ и гриппа насморк может продолжаться в течение долгого времени, рассказала врач общей практики Мария Беляева. По ее словам, к наиболее частым причинам хронического ринита относятся воспалительные и невоспалительные изменения ЛОР-органов: кисты, полипы, искривление перегородки носа. Лента.Ру »
При хроническом стрессе у человека может начаться психогенный кашель, рассказала врач-невролог Марина Аникина. После респираторной инфекции, уточнила она, достаточно двух недель, чтобы кашель угас. Длительный кашель, объяснила она, спровоцирован хроническим стрессом и ощущением глобальной опасности. Лента.Ру »
Врач-косметолог Анастасия Савина назвала россиянкам способы сберечь кожу зимой с помощью одежды. Доктор объяснила, что в холодное время года кожа особенно подвержена агрессивному воздействию окружающей среды. Лента.Ру »
Врач-косметолог Элона Габуева назвала пять процедур, которые помогут вернуть уставшей коже сияние перед Новым годом. По ее словам, сделать кожу увлажненной и напитанной помогут биоревитализация и мезотерапия. Лента.Ру »
Стоматолог-ортодонт Мария Михайлова назвала три продукта, разрушающие зубы. Такими она посчитала иван-чай, маринованные огурцы и козинаки. Все они вредят зубной эмали, подчеркнула специалистка. Чтобы избежать неприятных последствий, Михайлова порекомендовала чистить зубы или полоскать рот после этих продуктов. Лента.Ру »
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова указала на простые способы справиться с нервным напряжением. По ее словам, можно принять теплую ванну с эфирными маслами, английской солью и магнием. Лента.Ру »
