справится - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Психолог Павел Жавнеров рассказал россиянам, как быстро справиться с неожиданными приступами тревоги. По его словам, существуют экспресс-техники, которые помогут снять напряжение и избавиться от тревоги в момент ее появления. Лента.Ру »
Шотландская компания Drax Group подаст заявку на расширение гидроаккумулирующей электростанции (ГАЭС) Cruachan — в планы компании входит строительство вспомогательной подземной станции. Для создания новой электростанции Drax захотела выкопать гигантскую пещеру в самой высокой горе в округе Аргайл и Бьют. Лента.Ру »
Психолог и коуч Алена Никольская рассказала, какие шаги стоит предпринять жертве харассмента, чтобы эффективно противостоять домогательствам на работе. Специалист рекомендовала в первую очередь пожаловаться на агрессора руководству, а если это не помогло, собирать улики и идти в полицию. Лента.Ру »
Польша справляется с газообеспечением страны и без поставок из России, сказал вице-премьер страны Яцек Сасин. Польша наилучшим образом в Европе подготовлена к газовому кризису, уверен он. Сасин отметил, что польские газовые хранилища заполнены на 84 процента, при этом средний европейский показатель — 30 процентов. Лента.Ру »
Врач-психотерапевт Борис Богомыслов поделился рекомендациями, которые помогут самостоятельно справиться с приступом внезапной тревоги. Среди прочего специалист посоветовал взять под контроль дыхание, чтобы оно стало медленным и глубоким, и постараться «заземлиться» при помощи рутинных дел. Лента.Ру »
Эксперты перечислили также признаки бессонницы am.vesti.news »
Как успокоиться и поберечь здоровье, когда нервы накалены до предела? Изучите эти полезные привычки и применяйте на практике. lifenews.ru »
Американские аллергологи назвали пять методов борьбы с симптомами поллиноза — сезонной аллергии на пыльцу. Они рекомендуют промывание носа, иммунотерапию, тщательное планирование собственных выходов на улицу, чаще переодеваться и внимательно подобрать подходящее средство для облегчения состояния. Лента.Ру »
Клинический психолог Бродерик Сойер из Луисвилля (Кентукки, США) рассказал о важности пятнадцатиминуток ментальной гигиены по утрам. Такую практику он сравнил с чисткой зубов и заверил, что она снижает выработку гормона стресса кортизола, с повышенным уровнем которого связан целый спектр заболеваний. Лента.Ру »
Психолог Людмила Азарова сказала, что арт-терапия может стать отличным способом для борьбы со стрессом, депрессией, профессиональным и эмоциональным выгоранием. По словам специалиста, лечение творчеством также помогает восстановиться людям, перенесшим инсульт. Такой метод подходит даже детям. Лента.Ру »
Рецессии итальянской экономики ожидать не стоит, потому как конфликт на Украине не так глобален, как пандемия, считают в регуляторе. А вот Confinfustria прогнозирует низкий ВВП. lifenews.ru »
Правительство России нашло способ справиться с возможным дефицитом стройматериалов. Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление, которое упростит вывод отечественных товаров на внутренний рынок. Лента.Ру »
Страны Прибалтики смогут справиться в следующем отопительном сезоне и без российского газа, хотя он и может быть не очень комфортным, рассказала премьер Литвы Ингрида Шимоните. Имеющейся инфраструктуры должно хватить всем странам региона, объяснила она, хотя теоретически возможны ограничения при очень холодной зиме. Лента.Ру »
Нейробиолог, кандидат наук Кэролин Лиф назвала легкие способы быстро справиться со стрессом. Эксперт перечислила практики, которые можно делать в любом удобном месте. Одни из них направлены на стабилизацию дыхания, другие — на отрешение от насущных проблем, третьи помогают переключиться с трудных дел. Лента.Ру »
Попытаться справиться со стрессом можно самостоятельно. Как — рассказала бизнес-психолог. aif.ru »
Пользователь портала Reddit поделился простым способом борьбы с застарелым налетом в унитазе. Он рекомендует использовать для этого простой уксус, который нужно налить в бутылку с распылителем. Кислота должна воздействовать на налет в течение пяти минут, после чего остатки загрязнения нужно потереть жесткой губкой. Лента.Ру »
Футболист пригласил этого фаната посмотреть игру на "Олд Траффорд", где "Манчестер" проведёт встречу с "Норвичем". lifenews.ru »
Во многих случаях проблема ЭД решается проще, чем кажется. При этом не всегда обязательно прибегать к приёму лекарств. Мы же все знаем, что наш среднестатистический соотечественник не всегда доверяет медицине и не горит желанием «садиться на колёса». aif.ru »
Клинический психолог Джули Смит рассказала об опасности популярных способов справиться с беспокойством, чрезмерным контролем и постоянным стрессом. По словам эксперта, неправильные действия могут лишь усугубить тревожность и нанести вред организму. Лента.Ру »
Компульсивное переедание может привести к развитию тяжелых осложнений и серьезных болезней. В чем же его суть? aif.ru »
Диетолог Елена Соломатина рассказала о способах справиться с весенним гиповитаминозом.
izvestia.ru »
Диетолог Елена Соломатина заявила, что, несмотря на то, что сегодня в России авитаминоз практически не встречается, многие люди сталкиваются с симптомами весеннего гиповитаминоза, выражающихся в слабости, повышенной усталости, снижении иммунитета и прочем. Лента.Ру »
Варшава попытается скрыть факт, какой именно валютой она расплачивается с "Газпромом" utro.ru »
Рост цен в США создает дополнительную нагрузку на 56 миллионов пожилых граждан в возрасте от 65 лет и старше, так как многие из них полагаются на фиксированные доходы и ограниченные сбережения, чтобы покрывать ежемесячные расходы. Лента.Ру »
Кандидат политических наук, профессор Национального исследовательского университета "Высшая школа экономики" Дмитрий Евстафьев рассказал, что ждет Россию в обозримом будущем. uz.vesti.news »
Свердловчане стали больше тревожиться, но возможность обратиться к психологу есть не у всех. На это влияет и стоимость услуг специалистов, и недоверие, и незнание, как правильно выбрать врача. Начальник отдела Центра общественного... newdaynews.ru »
В это непростое время психологи рекомендуют стараться не выпадать из привычного ритма жизни am.vesti.news »
Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова назвала способы справиться с весенним стрессом. Она рассказала посоветовала пить воду большими глотками, чтобы блокировать выработку кортизола, делать дыхательную гимнастику на три цикла, а также заниматься физической активностью. Лента.Ру »
Каких-то три года назад человечество активно обсуждало экосистемы, метавселенные и биотехнологии, а сейчас в мировой повестке остатки пандемии, мировая война и угроза глобального голода уже в ближайшие месяцы, сожалеет колумнист bfm.ru »
ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ, 15 марта, ФедералПресс. Заявление о приостановке в России деятельности американского производителя сетевого оборудования и ПО Cisco не отразится на пользователях интернета в Челябинске. fedpress.ru »
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 15 марта, ФедералПресс. Глава комитета по здравоохранению Северной столицы Дмитрий Лисовец ответил на вопрос жителей Петербурга о сроках появления в аптеках некоторых видов инсулина. fedpress.ru »
Британская благотворительная организация Guide Dogs, занимающаяся собаками-поводырями, назвала способы помочь питомцам справиться с тревогой и плохим настроением. Согласно данным организации, наиболее частые признаки ухудшающегося психического здоровья у собак — это потеря аппетита и повышенная раздражительность. Лента.Ру »
Российский психолог Светлана Беляева назвала способ, который может помочь справиться с тревогой. Специалист считает, что важным элементом защиты от стресса и тревожных состояний является способность оставаться собой. Лента.Ру »
3/4 лекарств из перечня жизненно необходимых производят у нас. aif.ru »
Врач-терапевт Людмила Лапа в интервью RT заявила, что метеочувствительных людей достаточно много. Она рассказала, как справляться таким россиянам с переменами в погоде. Лапа объяснила, что у метеозависимых людей могут наблюдаться головные боли, усталость и слабость. Лента.Ру »
Эксперт назвал несколько плюсов отказа от соцсети, а также отметил, что у пользователей теперь точно не будет невроза из-за того, что им, например, не поставили лайки. lifenews.ru »
Достаточно 30-минутной прогулки быстрым шагом. aif.ru »
МОСКВА, 10 марта, ФедералПресс. Тревожность считается самым распространенным явлением в жизни. Специалист по семейному консультированию и работе с семейной системой, автор обучающих и терапевтических программ Елена Масолова рассказала «ФедералПресс», как можно самостоятельно победить это чувство. fedpress.ru »
Специалист отметила, что сейчас непростой период для всех. В первую очередь это эмоционально сложное время, поэтому важно сосредоточиться и собраться, чтобы сохранить психику. lifenews.ru »
Президент подчеркнул, что "Операция Z" идёт строго по графику, движение подразделений Вооружённых сил России соответствует планам Генерального штаба. lifenews.ru »
Важно не отказываться от привычного распорядка дня tvc.ru »
С нашим образом жизни, когда организм находится в частом состоянии стресса, всё больше людей начинают испытывать проблемы со сном. Есть несколько лайфхаков, как помочь себе уснуть. lifenews.ru »
МОСКВА, 3 марта, ФедералПресс. В последнюю неделю зарубежные страны ввели множество санкций против России. Руководитель лаборатории социальных исследований Института региональных проблем Петр Кирьян считает, что государство сможет предугадать и преодолеть последствия. fedpress.ru »
Например, нужно больше гулять, поскольку пребывание в замкнутом помещении способствует тому, что человек замыкается на своих размышлениях об одном и том же. lifenews.ru »
Свой совет дали специалисты tvc.ru »
Психолог Руперт Сондерс рассказал, как справиться со стрессом и беспокойством из-за мировых событий. Специалист советует время от времени отрываться от чтения новостей и соцсетей. «Если контент, который вы смотрите, вызывает стресс, то правильным будет отложить телефон и сделать перерыв», — объясняет он. Лента.Ру »
МОСКВА, 27 февраля, ФедералПресс. Депутаты Госдумы «новой волны» прокомментировали ситуацию с введением западных санкций на фоне обострения ситуации на Украине. fedpress.ru »
По мнению Александра Мажуги, в последние дни становится очевидно, что россиянам есть чем гордиться. У страны много научных достижений и в будущем их будет ещё больше. lifenews.ru »
В американской администрации считают, что если Китай всё же решится на помощь Кремлю, то его ожидают серьёзные репутационные потери. lifenews.ru »
В сложной ситуации нужно внимательно прислушиваться к своему телу utro.ru »
