бега - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Бег без соблюдений правил безопасности может нанести вред здоровью, предупредила врач-ревматолог Ирина Коршунова. По словам врача, бег рано утром или поздно вечером может негативно влиять на нервную систему. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал преимущества зимнего бега. Эксперт выделил поддержание иммунитета, сохранение физической формы и комплексную проработку мышц. Фитнес-тренер Юрий Аверьянов добавил, что не стоит выходить на пробежку при температуре ниже минус 20 градусов. Лента.Ру »
Россиянам дали пять советов для бега по снегу. В первую очередь было рекомендовано выбирать правильную обувь. Во-вторых, бегунам предложили надевать длинные носки и штаны с манжетами. В-третьих, отмечается важность правильного составления маршрута. Лента.Ру »
Реабилитолог Надежда Смирнова дала советы по защите коленей во время бега. Она порекомендовала делать разминку перед каждой тренировкой, подбирать нагрузку, ориентируясь на состояние организма, регулярно проверять здоровье у врача, а кроме того, увеличивать нагрузку постепенно, особенно если нет бегового опыта. Лента.Ру »
Ученые из Амстердамского свободного университета провели исследование эффективности применения антидепрессантов и занятий спортом при борьбе с депрессией. В эксперименте принял участие 141 человек. Результаты показали, что оба метода оказывают одинаковый эффект на психическое состояние. Лента.Ру »
Участники стартовали от берега озера Кезеной-Ам, а финишировали на курорте Ведучи tass.ru »
В Чечне с 7 по 8 октября пройдет фестиваль бега по пересеченной местности — Chechnya Wild Trail. Об этом сообщил глава республики Рамзан Кадыров. По его словам, главную дистанцию составит уникальный маршрут, соединяющий два туристических кластера Чеченской Республики. Старт планируется от озера Кезеной-Ам. Лента.Ру »
В полумарафоне также приняли участие спортсмены с ограниченными возможностями здоровья tass.ru »
Тренер Юлия Гуляева опровергла россиянам миф о пользе бега для похудения. Эксперт рассказала, что для поддержания физической формы необходимо соблюдать правильное питание и режим тренировок. При этом она отметила, что бег не способствуют формированию мышечной массы и жиросжиганию. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Юлия Гуляева опровергла россиянам миф о пользе бега для похудения. Эксперт рассказала, что для поддержания физической формы необходимо соблюдать правильное питание и режим тренировок. При этом она отметила, что бег не способствуют формированию мышечной массы и жиросжиганию. Лента.Ру »
Фестиваль горного бега пройдет на курорте «Архыз» в Карачаево-Черкесии. «1-2 июля на нашем курорте Архыз пройдет Arkhyz Wild Trail — масштабный спортивный праздник, который объединит более двух тысяч любителей бега по пересеченной местности», — говорится в сообщении курорта. Лента.Ру »
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин сравнил пользу от бега и скандинавской ходьбы. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист назвал быструю ходьбу полезнее бега. Лента.Ру »
Ультрамарафонец Александр Элконин посоветовал выполнять специальные беговые упражнения и силовые тренировки, чтобы увеличить скорость бега без вреда для здоровья. Он также порекомендовал интервальные тренировки и прыжковые упражнения, чтобы развивать способность мышц переключаться между сокращением и расслаблением. Лента.Ру »
Спортивный врач Александра Чистякова рассказала, почему бег неэффективен при похудении и кому он может навредить. По ее словам, людям с лишним весом лучше заниматься быстрым шагом, чем бегать. Также врач рассказала о необходимом количестве воды, которое нужно выпивать во время занятий спортом. Лента.Ру »
Мастер-тренер Анастасия Юркова объяснила россиянам бесполезность бега при похудении. По словам эксперта, данный вид физической активности не подходит людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Лента.Ру »
В фестивале финишировало 3500 участников из 42 регионов и городов России tass.ru »
Ультрамарафонец, кандидат медицинских наук Александр Элконин объяснил технику дыхания во время бега. Элконин заявил, что дыхание должно быть свободным, глубоким и ритмичным. Для этого необходимо расслабить верхнюю часть тела и смотреть вперед. Лента.Ру »
В программу мероприятия вошли забеги, карнавал и трейлы в горах tass.ru »
При занятиях бегом важно грамотно делать разминку и соблюдать разумный режим тренировок. В противном случае неправильная техника может привести не только к боли, но и серьезным изменениям в суставах, об этом агентству «Прайм» рассказал врач-травматолог-ортопед Илья Мальцев. Лента.Ру »
Фитнес-тренер, эксперт XFIT Марина Шляхтина рассказала, в чем состоит коварство зимних пробежек. В частности, неподготовленным спортсменам легко поскользнуться на снегу или льду и получить травму. Также бег в холодное время года сопряжен с повышенной опасностью переохлаждения. Лента.Ру »
В Екатеринбурге пройдет XXVI легкоатлетический зимний марафон имени Виктора Дутова. Он состоится 18 февраля в парке Лесоводов России. Сбор легкоатлетов назначен возле нового корпуса Лесотехнического университета. newdaynews.ru »
Норвежские ученые пришли к выводу, что занятия бегом приводят к зависимости от физических упражнений. Результаты исследования 31 января прокомментировала «Известиям» клинический психолог, кандидат психологических наук, научный сотрудник лаборатории «Психология спорта» Московского института психоанализа Лидия Довжик. izvestia.ru »
Пробежки с целью подавления стресса могут быть опасны для психического здоровья и вызвать привыкание, говорится в опубликованном на страницах журнала Frontiers in Psychology исследовании.
izvestia.ru »
Тренер и спортивный физиолог Никита Скрипник в беседе с «Лентой. ру» раскрыл правила безопасного бега зимой. По его словам, нужно помнить, что нагрузки должны быть адекватными, регулярными и увеличиваться плавно. Лента.Ру »
Неизвестный в камуфляже открыл огонь по полицейским в пригороде Новошахтинска Ростовской области. Как стало известно SHOT, в результате ранен один сотрудник правоохранительных органов. lifenews.ru »
У зимнего бега есть множество плюсов, однако неподготовленным лучше повременить с такими пробежками. Как забеги в морозное время года помогают держать организм в тонусе, рассказал в беседе с Лайфом врач-терапевт и кардиолог медицинского центра "Андреевские больницы – Неболит" Михаил Иормарк. lifenews.ru »
В спортивном мероприятии примут участие более 380 тыс. человек tass.ru »
Социальная сеть «ВКонтакте» запустила новое приложение для любителей бега, которое помогает вести активный образ жизни и общаться с другими спортсменами. С помощью нового сервиса юзеры смогут объединяться в группы по интересам, в реальном времени участвовать в соревнованиях, выполнять челленджи и получать награды. Лента.Ру »
Спортивный врач Дмитрий Горковский рассказал о неочевидных опасностях беговых тренировок. По его словам, неправильно распределенная нагрузка может привести к бурситу суставов, травмам и другим проблемам со здоровьем. Лента.Ру »
В городе Мышкин Ярославский области пройдет фестиваль мыши. Мероприятие состоится 9 июля и начнется с так называемых «мышиных бегов». Принять участие в забеге смогут все желающие в костюме мыши. Кроме того, на празднике организуют «котомышиные бои», участники которых сразятся друг с другом при помощи подушек. Лента.Ру »
На курорте «Архыз» в Карачаево-Черкесии с 1 по 3 июля пройдет фестиваль горного бега Arkhyz X Run. В рамках мероприятия, в котором планируют принять учатие более 1,1 тысячи человек, будут проходить забеги на дистанциях от 500 метров до 118 километров. Лента.Ру »
Максимальная дистанция забега составит 118 км tass.ru »
Всего в программе прошло семь заездов tass.ru »
Журналист Армен Гаспарян недавно анонсировал в своем телеграм-канале запуск проекта «Рейтинг беглецов, русофобов и предателей», а затем рассказал, кто занял первую строчку по итогам голосования в номинации «Крысиные бега». aif.ru »
Фестиваль бега Rosa Run в седьмой раз пройдет на курорте «Роза Хутор» с 1 по 4 мая. В этом году тематикой мероприятия стали строчки группы «Мираж» «Музыка нас связала» — каждый день участники будут проходить многокилометровые беговые дистанции под треки разных музыкальных стилей. Лента.Ру »
Поездка в ОАЭ (открыты для туристов из России) может стать намного интереснее, если за витринами торговых центров и дорогими отелями обратить внимание на древнее нематериальное наследие, появившееся у арабов задолго до нефтяных скважин. forbes.ru »
В прошлом мужчина однажды уже нападал на возлюбленную. После этого он прошёл специальный курс, направленный на борьбу с домашним насилием. lifenews.ru »
Физиотерапевт и тренер по спортивной медицине, владелец компании Endurance Sports Physical Therapy and Performance Майкл Родригес рассказал о том, как обезопасить себя во время беговых тренировок людям старшего возраста. Лента.Ру »
Слухи о серьезном недуге у лидера начали ходить на прошлой неделе utro.ru »
В Кировской области на базе спортивно-туристического комплекса Порошино прошел Всероссийский день бега Кросс нации. Мероприятие состоялось в рамках федерального проекта Спорт норма жизни национального проекта Демография и стало самым масштабным по количеству участников и географическому охвату спортивным мероприятием в стране. vz.ru »
Глава государства отметил уникальность проекта tass.ru »
Всероссийский день бега «Кросс нации» обернется для петербургских автомобилистов пробками на Крестовском острове в субботу, 18 сентября. Как сообщили в комитете по транспорту Санкт-Петербурга, 18 сентября с 11:00 до 13:30 перекроют движение по Бодрову переулку, части Северной и Южной дорог, набережной Гребного канала, а также Теннисной, Велосипедной, Центральной и Футбольной аллеям. abnews.ru »
Гулафроз мечтала бороться за мир в стране и поддерживать порядок, но теперь ей остаётся только прятаться от нового правительства. lifenews.ru »
Дождливая погода стала почти нормой для этого лета в Германии. Однако проведению уникальных лошадиных бегов на севере страны ливни не помешали. dw.de »
Парламентарий пытался прорваться к мигрантам utro.ru »
Бывший капитан команды рассказала о переживаниях за своих игроков, оставшихся на родине. По её словам, девушки находятся в отчаянии, в качестве помощи им рекомендуют скрываться и от своих соседей. lifenews.ru »
Они опасались, что правоохранители обвинят их в убийстве малыша, поэтому решили искать помощи у знакомых. lifenews.ru »
Биолог-эволюционист из Гарвардского университета Дэниел Либерман рассказал об огромной пользе хождения босиком am.vesti.news »
Биолог-эволюционист из Гарвардского университета Дэниел Либерман рассказал об огромной пользе хождения босиком am.vesti.news »
Бег – доступная всем активность, ведь он не требует каких-то особых приготовлений и экипировки. Но не всегда бег безопасен. aif.ru »
