бессонницей - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Решить проблему с засыпанием сна поможет нормализация режима пробуждения, заявил врач-сомнолог Павел Кудинов. Он пояснил, что вставать всегда следует в одно и то же время — как в будни, так и в выходные дни. Лента.Ру »
МОСКВА, 10 августа, ФедералПресс. По словам врача-сомнолога Павла Кудинова, употребление различных пищевых добавок, чаёв или соков мало помогает при бессоннице. При борьбе с недугом лучшее средство – налаживание режима. fedpress.ru »
МОСКВА, 6 августа, ФедералПресс. Врач Каран Радж рассказал в TikTok о методе борьбы с бессонницей под названием «10-3-2-1». По мнению медика, этот способ поможет решить проблемы со сном, быстрее засыпать и лучше высыпаться. fedpress.ru »
Устройство позволит проводить профилактику различных нарушений здоровья человека, связанных с нарушениями сна. aif.ru »
В Ростехе сообщили, что серийное производство планируют начать с 2022 года tass.ru »
В борьбе с бессонницей следует исключить из вечернего рациона высококалорийные продукты. Об этом в интервью порталу «Голос UA» рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.
izvestia.ru »По мнению его адвоката Ольги Михайловой, состояние Навального не может не вызывать беспокойства. Михайлова сообщила также, что защита Навального подала жалобу в Европейский суд по правам человека на лишение его сна в колонии в Покрове. echo.msk.ru »
Навальный передал из колонии два заявления - во ФСИН и генпрокурору. Адвокат Ольга Михайлова говорит, что спина у заключенного начала болеть еще четыре недели назад в СИЗО Кольчугино. "Он не хотел, чтобы мы это публичили - больше месяца уже эти проблемы у нас - но сейчас мы естественно переживали за него и решили опубличить этот момент", - добавила она. newsru.com »
Навальный передал из колонии два заявления - во ФСИН и генпрокурору. Адвокат Ольга Михайлова говорит, что спина у заключенного начала болеть еще четыре недели назад в СИЗО Кольчугино. "Он не хотел, чтобы мы это публичили - больше месяца уже эти проблемы у нас - но сейчас мы естественно переживали за него и решили опубличить этот момент", - добавила она. newsru.com »
Сторонники оппозиционера Алексея Навального опубликовали два его заявления, адресованные ФСИН: политик требует допустить к нему лечащего врача и прекратить пытки бессонницей. Он считает, что ФСИН осознанно не оказывает ему должную медпомощь. kommersant.ru »
Многим знакомо состояние, когда в течение дня вы чувствуете себя разбитым, а как только голова коснулась подушки сон мгновенно куда-то улетучивается am.vesti.news »
Обращаться к врачу необходимо, когда недосып настигает вас три или более раз в неделю. lifenews.ru »
Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов 20 февраля рассказал, как распознать бессонницу и побороть ее.
izvestia.ru »Самостоятельно назначать себе снотворное не стоит tvc.ru »
Врач Роман Бузунов рассказал о связи между коронавирусом и бессонницей. По словам специалиста, сейчас на фоне пандемии коронавируса происходит еще и эпидемии бессонницы. Врач пояснил, что люди находятся в длительной стрессовой ситуации из-за самоизоляции, нарушения режима рутины и ограничений в физической нагрузке. Лента.Ру »
Засыпание облегчают тёплая ванна, темнота и сканирование тела aif.ru »
Как недостаток сна отражается на здоровье и как справиться с проблемой? aif.ru »
Какой известный «гаджет» поможет вам справиться с бессонницей, почему ложиться спать нужно до 23 часов и как расслабить мышцы лица в конце дня, объясняет face-эксперт Александра Савина. aif.ru »
Перепады температур и резкое похолодание отразились на состоянии россиян. Многие жалуются на бессонницу. Мы собрали простые и эффективные способы улучшения сна. Врачи рекомендуют забыть про телефон или компьютер за полчаса до сна, заменив книгой. lifenews.ru »
На YouTube можно посмотреть трансляцию движения корабля с товарами IKEA, сопровождающуюся спокойной музыкой bfm.ru »
Дефицит сна ускоряет старение, ухудшает настроение и работоспособность, ослабляет иммунитет, увеличивает риск инсультов, депрессий и даже имеет связь с некоторыми онкологическими заболеваниями. aif.ru »
Ученые из Австралии выяснили, что беспокойные дети чаще страдают от бессонницы в зрелом возрасте. Об этом сообщает JAMA Network Open. Согласно исследованию, дети, которые не соблюдали распорядок дня и имели некоторые проблемы с ... gazeta.ru »
Эксперты рассказали, как решить проблемы со сном во время путешествий. Об этом 15 марта сообщил таблоид The Sun. izvestia.ru »
В ответ на письмо с советами по борьбе с бессонницей пришло много откликов. Вот некоторые из них. aif.ru »
Австралийский ученый-физиолог Рик Хэй составил список продуктов, которые помогают избавиться от бессонницы. izvestia.ru »
Австралийский диетолог Рик Хэй назвал продукты для хорошего сна. На первом месте у него зеленый и белый чай. Содержащийся в них L-теанин поможет успокоить нервную систему. На втором месте — чай из ромашки, который избавит от тревоги. Диетолог также рекомендует имбирь, лакрицу. Лента.Ру »
Обе проблемы могут возникать из-за накопления в мозге «гормона несчастья». vm.ru »
Полученные с продаж деньги будут направлены на помощь детям, страдающим от проблем со сном aif.ru »
Британская бюджетная авиакомпания EasyJet представила 10-часовой альбом Jet Sounds — запись гудения двигателей лайнера, которая должна помочь людям заснуть. Представители перевозчика поясняют, что она была сделана во время перелета из лондонского аэропорта Гатвик в Ниццу. Лента.Ру »
Ученые рассказали об эффективном способе борьбы с бессонницей. Для этого нужно иметь в жизни важную цель и стремиться ее достичь. tvc.ru »
Неврологи сделали вывод, от чего зависит качество сна и как его улучшить utro.ru »
Специалисты отметили, что до 20 процентов людей сталкиваются ежедневно с расстройствами сна. vm.ru »
Уже сам факт приема лекарства уменьшал у участников эксперимента тревожное состояние, из–за которого многие не могли заснуть. vm.ru »
Вратарь дортмундской "Боруссии" Роман Бюрки пожаловался на проблемы со сном из-за взрывов у клубного автобуса перед матчем футбольной Лиги чемпионов с "Монако". В результате взрыва пострадал защитник "Боруссии" Марк Бартра. vesti.ru »
Китайские учёные провели исследование, в ходе которого попытались установить связь между развитием сердечной недостаточности, бессонницей и ишемической болезнью сердца.
Читать далее rt.com »
Согласно результатам исследования, жители России не высыпаются четыре дня в неделю. vm.ru »
Исследования провели специалисты из Швеции и США. vm.ru »
Данные, полученные при исследовании, могут быть использованы при разработке методов лечения расстройств сна. vm.ru »
В эксперименте американских ученых принял участие 651 человек. Перед тем как лечь в постель, испытывавшие проблемы со сном добровольцы 45 минут слушали любимые композиции. На выбор им было предоставлено 545 произведений в 14 жанрах. »
Два испанца запустили онлайн канал, который точно поможет уснуть во время сиесты. vesti.ru »
Все дело в аномально теплой погоде. Для того, чтобы впасть в спячку, косолапым нужны морозы, на которые декабрь в этом году весьма скуп. vesti.ru »
Приложение для людей, страдающих бессонницей, разработала группа голландских ученых. Мобильная программа поможет разработать правильный режим и подскажет множество советов и методов терапии для улучшения ночного отдыха. »
12 |
