перекусов - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог Дарья Гудкова рассказала об эффективности перекусов для сохранения стройности. По ее словам, перекусы способствуют формированию мышечной ткани, а не жировых отложений. Кроме того, благодаря подобным приемам пищи ускоряется обмен веществ и происходит дополнительное расщепление лишней жировой прослойки. Лента.Ру »
Врач Александра Чистякова рассказала, как влияют на организм перекусы и какими они должны быть. Она призвала придерживаться определенной схемы питания, при которой улучшается метаболизм. По ее словам, идеальным перекусом является один полезный продукт, а не сочетание нескольких. Лента.Ру »
Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, что при нехватке питательных веществ организм будет требовать восполнить их. Поэтому при пропуске дневных приемов пищи человек потянется к холодильнику ночью. Лента.Ру »
Диетолог-терапевт Ольга Лушникова рассказала о вреде частых перекусов. По ее словам, один из самых главных побочных эффектов частых перекусов — это незаметное употребление огромного количества калорий вне основных приемов пищи. Лента.Ру »
Диетолог Гузель Евстигнеева заявила о вреде для здоровья быстрых перекусов. Как рассказала эксперт, они способствуют набору лишнего веса, приостанавливает все процессы жиросжигания в организме и приводят к инсулинорезистентности — симптому, который лежит в основе ожирения, сахарного диабета и метаболического синдрома. Лента.Ру »
Плотные перекусы незадолго до сна повышают риски диабета, расстройств пищевого поведения и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в беседе с «Известиями» 30 ноября предупредила врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог «СМ-Клиники» Людмила Соснина. izvestia.ru »
Регулярные офисные перекусы могут нанести серьёзный вред организму, ведь для него это достаточно серьёзное испытание, которое сопровождается целым рядом процессов. Чем лучше питаться в офисе и как не набрать лишнего при сидячей работе — Лайфу рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. lifenews.ru »
Для похудения нужно выбирать полезные перекусы — миндаль и пудинг из семян чиа, считает диетолог Дивия Гопал. «Люди часто выбирают легкодоступные продукты для утоления голода. Они обычно содержат много сахара и рафинированных углеводов и мешают процессу похудения», — объяснила специалист и предложила альтернативу. Лента.Ру »
В качестве перекуса ребёнку в школу можно дать орехи, которые наполнят энергией и насытят его, а также мини-сэндвичи либо же ролл из лаваша с курицей. Об этом в беседе с RT рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. lifenews.ru »
Время поездок и прогулок требует правильных перекусов. Особенно для тех людей, которые не могут позволить себе купить любую булку. aif.ru »
Диетолог Елена Соломатина рекомендовала устраивать два небольших приема пищи в течение дня между завтраком, обедом и ужином. Специалистка посоветовала есть фрукты и овощи во время второго завтрака и полдника, например яблоки, перцы, помидоры, орехи, орехи с сухофруктами или нежирный йогурт с натуральными ягодами. Лента.Ру »
Человеку достаточно двух небольших полезных перекусов при наличии основных приемов пищи. Об этом диетолог Елена Соломатина рассказала в понедельник, 6 июня.
izvestia.ru »МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Диетологи предупреждают, что не все перекусы, кажущиеся полезными, на самом деле пойдут на пользу организму и фигуре. В СМИ появился список снеков, являющихся ложными друзьями адептов ЗОЖ из-за большого содержания в них сахара. fedpress.ru »
В первом полугодии 2021 года работодатели чаще всего заказывали для сотрудников офиса бананы и молоко. Об этом говорится в результатах исследования онлайн-сервиса «СберМаркет» о том, как менялись предпочтения россиян и как пандемия коронавируса повлияла на онлайн-заказы в офис. izvestia.ru »
Россияне назвали еду и напитки, которые чаще всего предпочитают брать с собой для перекуса в дорогу. Большинство россиян (16 процентов) рассказали, что их любимый перекус в дороге — сэндвич. Чуть меньше — 13 процентов, предпочитают брать с собой фрукты, печенье — семь процентов, колбасу с хлебом — шесть процентов. Лента.Ру »
МОСКВА, 27 апреля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина, рассказала как справится с компульсивным перееданием по вечерам. Привычка снимать накопившийся за день стресс с помощью слишком обильной еды может вылиться в итоге лишний вес, считает медик. fedpress.ru »
Врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко предупредил, что перекусы в течение дня могут привести к перееданию и ожирению.
izvestia.ru »МОСКВА, 26 января, ФедералПресс. Для избавления от ночных перекусов стоит изменить рацион питания. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Евдокимова. fedpress.ru »
Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова рассказала, как отказаться от вечерних и ночных перекусов.
Читать далее rt.com »
Желание устраивать себе небольшие перекусы на самоизоляции обусловлены не голодом, а внутренней тревогой. Чтобы не хотеть постоянно перекусывать, нужно, в первую очередь, сконцентрироваться на эмоциональном напряжении и пережить, а не «заедать» его, считает руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения. Лента.Ру »
После окончания эпидемии короновируса многие рискуют элементарно не влезть в собственную одежду – вес в домашних условиях растёт катастрофически. aif.ru »
МОСКВА, 29 октября, ФедералПресс. Врачи рассказали, что ночные приемы пищи вредны не только для фигуры, но и для зубов. fedpress.ru »
Прием еды в ночное время может привести к преждевременному старению, поскольку организм тратит силы на переваривание пищи, а не на восстановление и обновление клеток. Также это ведет к болезням ротовой полости, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, может привести к формированию тромбов и бляшек. Лента.Ру »
Ночные перекусы отражаются не только на фигуре, но и на состоянии полости рта и кожи, ухудшают качество сна, а также повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал главный врач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин. Читать далее... lifenews.ru »
Ночные приемы пищи могут привести к преждевременному старению, потому что у организма, который тратит все силы на переваривание пищи, не остается ресурсов на восстановление и обновление клеток. Об этом сообщили в понедельник, 28 октября, в пресс-службе минздрава Московской области. izvestia.ru »
Ночные перекусы могут привести к преждевременному старению, говорится в сообщении подмосковного минздрава. Как пояснили медики, во время сна происходит естественное восстановление и обновление клеток. Если же организм тратит все... newdaynews.ru »
МОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. Специалисты советуют употреблять подсолнечные, тыквенные, а также семена чиа в качестве перекуса. Еще не стоит пренебрегать грецким орехом и миндалем. fedpress.ru »
Российский врач-диетолог Елена Чедия рассказала, чем правильнее всего перекусывать в рабочее время. Об этом сообщает РИА "Новости". По ее словам, полезной заменой фастфуда может быть несладкий йогурт и различные фрукты. Диетолог ... gazeta.ru »
Ученые из Мексики предупреждают об опасности потребления пищи перед сном. Согласно выводам исследователей после экспериментов на крысах, ночные перекусы не только провоцируют появление лишнего веса, но и увеличивают риски развития... newdaynews.ru »
