2023-7-14 11:45 |
Врач-терапевт Андрей Рябков рассказал, как сделать тренировку на свежем воздухе полезнее для здоровья. Он рекомендовал выбирать спортивную одежду и экипировку в соответствии с погодными условиями. Также перед любой физической активностью на улице следует проверять концентрацию углекислого газа в воздухе.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Сложности с опорожнением кишечника приводят к неприятным проблемам со здоровьем, например, геморрою, предупредил врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб. По его мнению в борьбе с запорами помогут киви, яблоки, груши, чернослив и питахайю, а также чашка эспрессо. Еще одно полезное вещество — это магний. Лента.Ру »
2024-01-18 09:28
Днем можно вздремнуть, чтобы побороть сонливость, но ненадолго, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. «Можно немного вздремнуть, но не больше 25 минут в лежачем или полулежачем состоянии. Если спать дольше, тогда человек перейдет в глубокий сон и просыпаться будет тяжело», — предупредил врач. Лента.Ру »
2023-08-08 15:41
Врач-уролог Андрей Дмитриев считает, что в пожилом возрасте возможно вернуть сексуальное влечение и повысить либидо, если вести здоровый образ жизни. Он посоветовал избавиться от вредных привычек и ожирения и заняться спортом. Лента.Ру »
2023-06-29 22:04
Врач-дерматовенеролог Роман Иванов посоветовал минимизировать контакт с аллергенами, если под рукой нет лекарств. Если аллергическую реакцию, вызывает пыльца, он предложил выходить из дома в солнцезащитных очках, медицинской маске, а также часто умывать лицо или протирать его влажными салфетками. Лента.Ру »
2023-05-05 15:41
Лицевая гимнастика поможет избавиться от храпа. Хирург из Великобритании Карана Раджа рассказал, что храп возникает из-за расслабления и вибрации мышц языка и гортани во время сна. Он разработал упражнения для укрепления этих мышц и предотвращения громких ночных звуков. Лента.Ру »
2023-03-27 22:26
Врач Леонид Доронин подсказал способ помочь одиноким людям на праздниках. «Иногда самые маленькие жесты могут заставить людей чувствовать себя менее изолированными: улыбка или приветствие прохожему, телефонный звонок, текстовое сообщение или рождественская открытка другу, с которым вы давно не общались», — сказал он. Лента.Ру »
2022-12-21 20:18
Терапевт Мартин Скурр заявил, что причиной непрекращающегося зуда кожи головы могут быть сульфаты и сульфиды в составе шампуней. Эти соединения очищают кожу от жира и загрязнений, однако у некоторых людей могут вызвать сухость и раздражение, из-за чего и возникает зуд. Лента.Ру »
2022-12-02 15:37
Педиатр Илья Жилкин рассказал о способах помочь ребенку быстрее адаптироваться к школе. Врач посоветовал обязательно поддерживать ребенка, чтобы он видел, что родители вовлечены в его учебную жизнь. Лента.Ру »
2022-09-01 00:10
Нутрициолог, член международной ассоциации спортивных наук ISSA Станислав Шереметьев напомнил, что причина постоянной усталости и плохого самочувствия может крыться в дефиците витаминов или в гормональных заболеваниях. Лента.Ру »
2022-06-09 09:36
Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
