В Севастополе сообщили о проведении тренировки с применением реактивных бомбометов
Учения продлятся ориентировочно с 07:30 до 08:00 tass.ru »
тренировки - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Учения продлятся ориентировочно с 07:30 до 08:00 tass.ru »
И это не так называемые кардиоупражнения, традиционно считающиеся лучшими для гипертоников — не бег трусцой, не ходьба с палками, не плавание или велосипед. Они гораздо проще, занимают меньше времени и не требуют никакой экипировки. aif.ru »
Пульмонолог и сомнолог Дмитрий Дуйкин назвал ухудшающие сон тренировки. Врач рассказал, что умеренная нагрузка (плавание или растяжка) должна заканчиваться за два часа до сна, активные виды спорта и виды спорта, требующие концентрации внимания (скалолазание, бокс, карате), — минимум за четыре часа. Лента.Ру »
Министр совершил рабочую поездку в войска Южного военного округа. aif.ru »
Тренировочные мероприятия продлятся до 21:00, уточнил губернатор Михаил Развожаев tass.ru »
Фитнес-эксперт Александр Мироненко показал эффективное упражнение для тренировки баланса. В положении стоя поднимите согнутую в колене ногу, затем отведите ее назад, поставьте стопу на пол и сделайте выпад. Лента.Ру »
В Санкт-Петербурге ученик пятого класса вернулся с тренировки с судорогами и отравлением неизвестным веществом. Об этом сообщает 78. ru. По его данным, школьник вернулся домой с тренировки по футболу. Лента.Ру »
Бывает так, что в ходе тренировки человек начинает отчаянно зевать. Ситуация, казалось бы, неординарная. Ведь зевота ассоциируется с усталостью и скукой. Но почему же она появляется на фитнес-тренировке? aif.ru »
Президент Сербии отметил, что страна продолжит оказывать гуманитарную помощь населению Украины, "оставаясь приверженной соблюдению международного права" tass.ru »
Как улучшить координацию движения? Разбирался aif.ru aif.ru »
Многократные чемпионки мира по художественной гимнастике готовились к ЕГЭ по ночам tass.ru »
В регионе также намерены отправить в Китай тренера для подготовки хоккейной детской команды tass.ru »
Хоккеисты Андрей Прибыльский и Иван Муранов провели тренировку с учащимися спортшколы "Динамо" tass.ru »
Фитнес-эксперт Марат Газзаев дал советы по безопасному завершению тренировки. По его словам, после занятия нужно отвести 10-15 минут на растяжку, делать массаж и контрастные процедуры. Он также подчеркнул важность правильного питания и соблюдения питьевого режима. Лента.Ру »
14-летняя спортсменка 24 января упала с поддержки во время соревнований tass.ru »
Российская фигуристка Камила Валиева прервала тренировки у Этери Тутберидзе из-за решения Спортивного арбитражного суда (CAS) о ее дисквалификации. 17-летняя спортсменка была обязана сделать это из-за четырехлетнего бана. Лента.Ру »
Фигуристка дисквалифицирована на четыре года. aif.ru »
Фитнес-тренер Андрей Шишков рассказал об одном упражнении, которое поможет прокачать мышцы ног, ягодиц и спины. Он посоветовал делать усложненные наклоны. «Это упражнение тренирует не только мышцы ног и спины, но сердце, если выполнять такие наклоны интенсивно, до появления одышки», — отметил специалист. Лента.Ру »
Спортсменка занимается у Кирилла Давыденко, с которым раньше сотрудничал и Андрей Мозалев tass.ru »
Американский фитнес-тренер Джордан Смит раскрыл правило эффективной тренировки. Эксперт заявил, что необходимо выполнять не более 3-8 упражнений, делая в каждом три-четыре подхода с 6-12 повторениями в них. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Эрик Сунг назвал оптимальное количество упражнений для тренировки. Он рекомендовал новичкам выполнять два-три упражнения в спокойном темпе, которые комплексно проработают мышцы. Тренер добавил, что при сильном утомлении необходимо снижать нагрузку до комфортной. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий рассказал о причинах боли в суставах после тренировки. По его словам, у появления боли есть две причины. Это заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как артроз, артрит, остеопороз, а также остаточное напряжение или спазмы мышечной группы. Лента.Ру »
Использование этой разработки позволит повысить качество подготовки подразделений Сухопутных войск к боевым действиям в условиях применения ядерного оружия, говорится в описании к патенту tass.ru »
Фитнес-тренер Мэтт Робертс назвал идеальные тренировки для людей после 50 лет. Эксперт заявил, что человеку среднего возраста необходимо от 200 до 250 минут упражнений средней интенсивности и 60 минут упражнений высокой интенсивности в неделю. Лента.Ру »
В петербургском Кронштадте третьеклассницу увезли в реанимационное отделение больницы с тренировки в школе. Накануне тренер обнаружил девочку без сознания в спортивном зале. Как утверждает мать школьницы, там проходило занятие по тхэквондо. Лента.Ру »
На них военные осваивают новые эффективные приемы ведения тактического боя в наступлении, сообщили в Минобороны tass.ru »
По словам Леонида Тамбиева, тренировка была запланирована давно в связи с плотным графиком tass.ru »
Врач травматолог-ортопед Илья Рогов назвал лучшие тренировки для здоровья после 40 лет. Рогов рекомендовал выбирать высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые включают чередование высокой и низкой интенсивности. Лента.Ру »
Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для тренировки после новогоднего застолья. Журналисты заявили, что после плотного приема пищи не стоит тренироваться интенсивно, однако рекомендуется прогуляться в обычном темпе в течение 15-30 минут. Лента.Ру »
В Екатеринбурге 11-летнего школьника сбила машина, он госпитализирован. Как сообщили в УГИБДД, авария произошла 19 декабря в 19:55 на улице Данилы Зверева напротив дома № 5. Водитель «Шкоды Фабиа» сбил мальчика, который перебегал дорогу в неположенном месте. newdaynews.ru »
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию в интервью aif.ru рассказала о ночных тренировках, установках Этери Тутберидзе, горячем приеме в Китае и пропущенных уроках. aif.ru »
Боевые расчеты ракетного соединения армейского корпуса Балтийского флота отработали действия в условиях радиационного и химического заражения местности tass.ru »
Бывший чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Хабиб Нурмагомедов опубликовал видео, на котором его отец Абдулманап Нурмагомедов тренирует Ислама Махачева. На видео Абдулманап Нурмагомедов бросает Махачева борцовским приемом. Лента.Ру »
В ходе эксплуатации в зоне СВО береговой ракетный комплекс поражал аэродромы, станции радиоэлектронной борьбы и склады с вооружением ВСУ, отметили в ведомстве tass.ru »
В Санкт-Петербурге 15-летний подросток попал в реанимацию, так как получил разрыв селезенки на тренировке по хоккею. Об этом сообщил источник РЕН ТВ. По его данным, мальчик пострадал во время тренировки в ледовом зале «Динамо» — он упал животом на лед, из-за чего получил разрыв селезенки. Лента.Ру »
Эксперты Shape рассказали, что высокоинтенсивные интервальные тренировки — HIIT — наиболее эффективны для изменения состава тела. По словам специалистов, этот тип занятий помогает избавиться от жира и вместе с тем нарастить мышечную массу тела. Лента.Ру »
Попавший под снегоуборочную машину и сломавший 30 костей голливудский актер, двукратный номинант на премию «Оскар» Джереми Реннер показал видео тренировки и рассказал о восстановлении после аварии. Он признался, что впервые выполнил сложную тренировку, которая вызвала у него слезы радости и благодарности. Лента.Ру »
Физиотерапевт Элис Чен ответила на вопрос об онемении рук и ног после тренировки. «Покалывание или онемение в руках обычно является признаком того, что приток крови к нервам блокируется, как правило, это происходит из-за переутомления мышц», — заявила она, советуя обращать внимание на технику выполнения упражнений. Лента.Ру »
Представляющий ОАЭ боец смешанного стиля (ММА) Хамзат Чимаев одной фразой оценил тренировки в Чечне. «В гостях хорошо, а дома лучше», — написал Чимаев. Он также отметил в публикации аккаунт бойцовского клуба «Ахмат». Лента.Ру »
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров показал видео обширной подготовки экс-бойцов частной военной компании (ЧВК) «Вагнер» в составе спецназа «Ахмат». «Прежде чем приступить к выполнению оперативно-боевых задач, парням необходимо пройти боевое слаживание», — написал он. Лента.Ру »
Владелец компании Meta уточнил, что готовился к бою MMA, который должен был пройти в начале 2024 года tass.ru »
Люфтваффе бундесвера (Военно-воздушные силы Германии) в понедельник, 30 октября, сообщили, что 61 украинский военнослужащий в ФРГ начал обучение управлению зенитно-ракетным комплексом Patriot, – сообщают СМИ. newdaynews.ru »
Фитнес-эксперт Наталья Горбунова рассказала о правильной заминке после тренировки. Специалист предложила несколько вариантов, которые можно сделать после занятий. Первый — походить по беговой дорожке в умеренном темпе пять-семь минут, плавно уменьшая темп до полной остановки. Лента.Ру »
Следствие устанавливает обстоятельства его смерти tass.ru »
Ее пуск состоялся 25 октября в ходе тренировки стратегических сил сдерживания. aif.ru »
Тренировка проходит в копии типичной палестинской деревни. aif.ru »
Российские силы ядерного сдерживания в ходе тренировки выполнили пуск баллистической ракеты "Синева" с АПЛ "Тула" tass.ru »
Блогерша Барбара Маскареньяс показала наряд для тренировки в фитнес-клубе и озадачила зрителей. На размещенных кадрах девушка предстала во время занятия со штангой в спортзале. Она позировала в черной футболке с надписью и блестящих легинсах телесного цвета, стоя боком к камере. Лента.Ру »
Как сообщил ТАСС источник, предполагается, что партнершей спортсмена по дуэту станет Арина Ушакова tass.ru »
В четверг на форуме "Россия - спортивная держава" федерации бокса и хоккея России подписали соглашение о взаимодействии tass.ru »