Топ-5 самых вредных начинок для блинов. Советы врача
Разбираемся, с какими начинками можно сочетать блины, а что к блинам лучше не добавлять.
Нужно ли готовиться к посту заранее и как это делать?
Постное питание — отказ от большого количества продуктов животного происхождения. Нужно ли готовить организм заранее?
Как сделать блины для тех, кто болеет сахарным диабетом?
Рассказываем, как сделать блины тем, кто страдает эндокринными заболеваниями, сахарным диабетом, старается избегать продуктов с высоким гликемическим индексом.
Почему имбирь полезен в сезон простуд?
Ученые из Мюнхенского технического университета рассказали о полезности растительного вещества, содержащегося в имбире.
Так худеть нельзя. Какие диеты могут нанести серьезный вред
Высокобелковые и жировые диеты могут нанести серьезный вред печени и почкам.
Рыба, овощи и фрукты. Возвращаемся к нормальному режиму питания
Что есть после праздников и как восстановить здоровый режим питания после череды застолий.
Как правильно питаться в Рождественский пост-2022. Инфографика
Что можно есть в течение 40 дней Рождественского поста, в инфографике aif.ru.
Ученые рассказали, какой орех помогает худеть
Выяснилось, что употребление миндаля снижает аппетит.
Как приготовить шарлотку, полюбившуюся Ивану Тургеневу?
«Так, решено, 5-го, в вашей маленькой китайской гостиной, за столом будет один лишний гость. Прошу на этот день русскую шарлотку».
Польза в сиропе? Чем заменять белый сахар и есть ли в этом смысл
Насколько имеет смысл заменять белый сахар на его натуральные сладкие аналоги?
Пожарный случай. Какие продукты помогают легким?
Когда воздух загрязнен и трудно дышать, а заболеваемость Covid-19 растет, наши легкие нуждаются в поддержке. Рассказываем, какие полезные продукты для легких можно включить в рацион.
Лучше без арбуза? Какое питание навредит в жару
Желание освежиться может нанести вред здоровью. Рассказываем, что нельзя есть и пить в жару.
Диетолог рассказала, при каких заболеваниях нельзя есть грибы
Врач также дала совет, с каким гарниром лучше сочетать грибы.
Диетолог рассказал, как правильно похудеть с помощью имбиря
Корень способствует обмену веществ и помогает избавиться от лишних килограммов.
Лето спешки не любит. Как правильно есть сезонные овощи и фрукты
Сезонные овощи и фрукты очень полезны. Но есть нюансы.
Сытный, рыбный. Легкие блюда для обеда на Петров пост
Петров пост проходит без мяса и молока, но с рыбой. Предлагаем приготовить постные сытные блюда.
Календарь Петрова поста. Что можно есть до 12 июля?
20 июня начинается многодневный православный пост — Петров. Он длится до 11 июля включительно.
Что делать, если все время тянет на сладкое, и почему это происходит?
Разбираемся, как уменьшить тягу к сладкому.
Кому может быть вредно питаться маленькими порциями и почему?
АиФ-Кухня разбирается в важных вопросах питания.
Нутрициолог объяснила, от какой еды в турецких отелях лучше отказаться
В списке – турецкий омлет, выпечка и напитки из кулеров.
Как правильно жевать и почему это важно для здоровья?
Разбираемся, как нужно правильно жевать и каким образом это может улучшить здоровье.
Протеины из сверчков и молока. Из чего делают спортивное питание?
Разбираемся, из чего делают спортивное питание, кому оно нужно, а кому — противопоказано.
Как и когда ужинать, чтобы хорошо спать?
Ужин крайне важен для хорошего сна. Рассказываем, что в него должно входить.
Микрозелень — это очередной обман?
Семена для микрозелени — ровно те же самые, что и для обычной зелени, которую вы сажаете на балконе в контейнеры или на даче на огороде
Как приготовить кулич для тех, кто страдает сахарным диабетом?
О том, как приготовить творожную пасху и кулич тем, кто страдает сахарным диабетом рассказывает эндокринолог.
Без ущерба для желудка. Может ли бюджетное питание быть здоровым
Какие продукты полезны, но при этом не дороги? Как построить сбалансированный здоровый рацион, рассказывает специалист.
Как нужно питаться после отравления и какие продукты можно есть?
Гастроэнтеролог рассказывает, как питаться после небольших проблем с желудочно-кишечным трактом.
Великий пост в графиках питания. Календарь-инфографика
Наш календарь питания подскажет в какие дни Великого поста можно есть рыбу, а когда — пить вино.
Жир — не враг. Как питаться, чтобы снижать холестерин
Зачем нужен холестерин, почему повышается его уровень и как с помощью питания можно исправить ситуацию рассказывает врач-кардиолог.
Жир не враг. Как питаться, чтобы снижать холестерин
Зачем нужен холестерин, почему повышается его уровень и как с помощью питания можно исправить ситуацию, рассказывает врач-кардиолог.
Бекхэм рассказал о диете своей супруги
Жена футболиста Виктория четверть века ела одну и ту же еду.
Кислые, свежие, полезные. В каких продуктах содержатся антиоксиданты
Разбираемся, зачем нам нужны антиоксиданты, и что нужно съесть, чтобы их получить.
Сколько калорий мы съедаем за новогодним столом?
АиФ-Кухня отвечает на важные вопросы читателей.
Сколько калорий мы потребляем за новогодним столом?
«АиФ-Кухня» отвечает на важные вопросы читателей.
Чем опасно переедание на Новый год и как его избежать? Советы врача
Вместе с экспертом рассказываем, как не переедать в новогоднюю ночь.
Слишком много салатов. 10 ошибок, ведущих к отравлению на Новый год
Эксперт рассказывает, как неправильная подготовка к новогоднему застолью может привести к отравлению.
Не ешь и худеешь. Чем может быть опасно интервальное голодание
Чем может быть вредно интервальное голодание и помогает ли оно похудеть на долгий срок? Рассказывает диетолог.
Что вкусного приготовить осенью?
С наступлением холодов нам нужна согревающая, пряная, более калорийная — словно согревающая пища. Добавьте эти позиции в семейное меню — и ваши близкие будут в восторге!
Меньше булочек, больше чеснока. Какие продукты вредны для сердца
О том, какие ошибки в питании могут навредить сердцу, рассказывает врач-кардиолог.
Когда приходит осень. Какие продукты стоит включить в рацион в межсезонье
Вместе с врачами разбираемся, какие продукты надо включить в рацион, чтобы легче пережить осень.
Когда приходит осень. Какие продукты стоит включить в рацион в межсезонье?
Вместе с врачами разбираемся, какие продукты надо включить в рацион, чтобы легче пережить осень.
Газировка без сахара. Чем опасны диетические напитки?
Действительно ли газированные напитки «без сахара» подойдут для тех, кто хочет похудеть?
Сколько времени надо, чтобы съесть самолёт и 36 тараканов?
Американец установил мировой рекорд по поеданию хот-догов. А какие ещё есть рекорды поглощения пищи?
Что есть, если нет аппетита из-за жары?
Что можно съесть, когда совсем не хочется этого делать и нужно ли себя заставлять садиться за стол при отсутствии аппетита? АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей.
На ногах — гири. Как неправильное питание может провоцировать отеки
Разбираемся, как неправильное питание приводит к отекам. И как решать эту проблему.
