15:50
Если тянет на сладкое. Как мы вредим своей печени и как ей помочь
Разбираемся, какие повседневные привычки наносят вред нашей печени. И это не только жирная пища и алкоголь.
17:12
Петров пост-2021. Как питаться в начале июля
С 28 июня по 11 июля продлится летний Петров пост. Рассказываем, что можно есть постящимся в это время.
12:27
Творожный завтрак. Зачем есть утром сырники и запеканки
Полезно ли есть на завтрак сырники и другие блюда из творога, рассуждает диетолог.
00:08
Секреты нежного мяса. Топ-8 шашлычных маринадов
Секрет нежного мяса таится в правильно подобранном маринаде и специях. Чтобы не жевать резину с шампуров, попробуйте следующие универсальные рецепты.
00:16
Правила выпечки. Как приготовить кулич?
Расскажите, как правильно праздновать Пасху. Что поставить на стол? Как, разговляясь, не навредить здоровью?
17:42
Продукты-обманки. Почему сыр и свинина не избавят от дефицита белка
Рассказываем, почему некоторые продукты, которые мы считаем надежными источниками белка не помогут избавиться от его дефицита.
00:09
Съешь рыбу, закуси мясом. Почему без протеинов нет здорового питания
Рассказываем, зачем нужно каждый день есть белковые продукты и в каком количестве.
10:53
Сколько можно съесть шашлыка за раз без ущерба здоровью?
АиФ.ru отвечает на актуальные вопросы читателей.
17:56
Пряные способы согреться весной. 6 легких блюд
Весной можно запросто промочить ноги. Что можно приготовить, чтобы согреться и защититься от простуды?
04:05
Какие супы самые полезные?
Диетолог в одной из передач утверждал, что самый полезный суп — чечевичный. А как же борщ, щи, щавелевый?
13:15
Котлеты без мяса. Как приготовить сытные вегетарианские блюда
Готовим вегетарианские (с яйцами) и постные котлеты из круп и овощей.
22:11
Какой завтрак самый вредный?
По радио рассказали, что бутерброд с колбасой на завтрак — это самое вредное. И даже кофе пить с утра не стоит. Это правда?
14:21
Мясо в пиве и красном вине. Рецепты сытного жаркого
Чтобы приготовить жаркое, понадобится кастрюля с толстыми стенками.
13:20
Каша на молоке. 7 вариантов для сытного завтрака
Представляем семь интересных рецептов каши для завтрака в будни и выходные.
12:27
Праздник без мяса. Рецепты постных блюд для Нового года
Делимся рецептами постных блюд для новогоднего стола.
14:55
Сколько мандаринов можно съедать за один раз?
«АиФ-Кухня» отвечает на актуальные вопросы читателей.
00:10
Сколько стоит ресторанный борщ в разных городах России? Инфографика
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
13:04
Как питаться в Рождественский пост-2020. Календарь питания по дням
28 ноября, в субботу, начинается Рождественский пост. Он продлится до 6 января 2021 года.
00:08
Защитник от простуды. 7 простых продуктов, богатых цинком
Рассказываем, зачем нам нужен цинк и в каких продуктах он содержится.
00:19
Где живут сладкоежки? Инфографика
Исследовательское агентство Zoom Market, опросив 2880 человек, составило рейтинг городов по количеству любителей сладкого. Возглавил его Якутск, а вот в Москве сладкоежек оказалось меньше всего.
14:47
Суперполезный или мегакалорийный. Какой завтрак предпочитают звезды?
Изучаем звездные аккаунты в Instagram на предмет завтраков, полезных и не очень.
14:11
Фастфуд и ЗОЖ. Как сделать ресторанный обед здоровым?
Как питаться правильно и полезно даже в ресторане быстрого питания — советы от диетолога.
17:42
Стоит ли устраивать разгрузочные дни на арбузе?
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
15:35
Лучший перекус. Диетолог — о том, как правильно есть яблоки
Чем полезные яблоки, когда их лучше запечь, с чем лучше сочетать и как правильно перекусывать, рассказывает диетолог.
06:01
Названа связь фруктов и жировой болезни печени
Очень важно не употреблять фрукты в качестве перекуса.
09:22
Диетологи назвали простой продукт, способный снизить давление
Специалисты рекомендуют есть свеклу в сыром виде.
15:31
Диета для жары. Шесть ошибок летнего питания
Рассказываем, как не нужно питаться в жару и почему опасно есть одну окрошку.
02:18
Подпитка для организма. Как приготовить витаминный салат?
Все знают, что свежие овощи и фрукты очень полезны. Но банальный салат из огурцов и помидоров уже надоел. Что ещё можно приготовить?
00:12
Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах
Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и они не требуют сложного выбора дорогих продуктов.
03:18
На чём жарить полезнее - на гриле или сковороде?
Какой способ приготовления более полезен – жарка или гриль?
12:14
Смузи, авокадо-тост и драники. Завтраки для Великого поста
Готовим утренние блюда для постных недель.
12:02
Чем питаются Путин и Трамп?
Говорят, диетологи изучили, чем питаются ведущие мировые политики. И что же у них на столе?
15:44
Вирус не пройдет. Как сходить в ресторан и вернуться здоровым
Разбираемся, как обезопасить себя во время посещения ресторанов и какие меры там принимают для борьбы с вирусом.
00:06
Могут ли чеснок и водка защитить от коронавируса?
«АиФ-Кухня» отвечает на популярные вопросы читателей.
