отжиманий - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Журналисты Men Today назвали эффективные способы накачать руки без отжиманий. Все упражнения выполняются в течение 45 секунд. Первыми было предложено делать подъемы на ступень. Далее было рекомендовано выполнять подъемы с локтя в упор лежа. Лента.Ру »
Мастер спорта по греко-римской борьбе Денис Кинцурашвили рассказал о правильной технике отжиманий. «Ноги на ширине плеч, таз не провисает и не задран вверх. Держим планку, корпус напряжен. Локти направляем примерно под 45 градусов относительно корпуса и из этого положения сгибаем и разгибаем руки», — пояснил он. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Егор Ходырев раскрыл секрет «алмазных» отжиманий. Ходырев заявил, что «алмазные» отжимания — один самых сложных и эффективных вариантов этого упражнения. Его название связано с положением рук, которые развернуты под углом внутрь. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал об особенностях трех видов отжиманий. Самыми сложными специалист назвал отжимания на пальцах. Он отметил, что в данном варианте упражнения нагрузка идет на мышцы кистей, пальцев и предплечий. Лента.Ру »
Издание «Правда. ру» назвало главные ошибки при выполнении отжиманий. Первой ошибкой журналисты назвали слишком сильное движение позвоночником при выполнении упражнения. Следующей ошибкой стало опускание бедер. Лента.Ру »
Глава Чечни Рамзан Кадыров отжался 35 раз в студии после окончания своей пресс-конференции. Прямую трансляцию мероприятия вел Rutube-канал RT. Во время пресс-конференции главу республики спросили о состоянии здоровья. Лента.Ру »
Десятилетний Ильман Хаджимурадов из Фёдоровского Сургутского района установил новый рекорд мира – он отжался 5713 раз за один подход. Время выполнения – 3,5 часа, как следует из онлайн трансляции мероприятия в группе во ВКонтакте «Район спортивных событий». newdaynews.ru »
Боец UFC Тони Фергюсон — о Нурмагомедове, ближайшем поединке с Дариушем и российских болельщиках izvestia.ru »
Тренер петербургского "Зенита" Анатолий Тимощук проспорил наставнику сине-бело-голубых Сергею Семаку 50 отжиманий. Перед матчем 1/4 финала Лиги чемпионов между мюнхенской "Баварией" и французским "ПСЖ" ... gazeta.ru »
Нападающий московского «Спартака» и сборной России Александр Соболев рассказал, что другой форвард национальной команды Артём Дзюба, также выступающий за петербургский «Зенит», проиграл ему в видеоигре FIFA миллион отжиманий. Читать далее rt.com »
Нападающий московского «Спартака» Александр Соболев рассказал о своих взаимоотношениях с форвардом «Зенита» Артёмом Дзюбой.
Читать далее rt.com »
Чиновники администрации Калуги поддержали флешмоб, который запустил глава Калужской области Владислав Шапша. Он выложил на своей странице в соцсети видео, как отжимается более 40 раз. Первым акцию Шапши поддержал начальник управления физкультуры, спорта и молодежной политики Калуги Игорь Матвеенко. izvestia.ru »
В Чеченской республике появился еще один мировой рекордсмен в дисциплине "отжимания от пола": 10-летний Арби Якубов из села Герзель-юрт стал обладателем высшего достижения в своей возрастной категории. vesti.ru »
Шестилетний Рахим Куриев из чеченского села Дуба-Юрт вновь установил мировой рекорд, отжавшись 330 раз на брусьях. Достижение в среду, 20 марта, зафиксировали представители Книги рекордов России, передает ТАСС. izvestia.ru »
Если прогулка по подземным галереям российской столицы - это эстетический опыт, то проход через турникет может стать болезненным моментом. Инициативы метрополитена - тоже часть подземного рассказа. Сейчас предложено заменить карту "Тройка" кольцом. inopressa.ru »
