Результатов: 6

Как не проспать Новый год: советы сомнолога

Непродолжительный дневной или хотя бы вечерний сон снизит нагрузку на организм и позволит человеку чувствовать себя бодрее в новогоднюю ночь. Такой совет дал руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. lifenews.ru »

2022-12-30 11:53

Как не сбить режим сна в новогодние праздники: Советы сомнолога

В новогодние праздники люди отрываются от повседневной рутины и расслабляются, в том числе нарушается сон. Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Лайфу, как не сбить свой режим за период каникул. lifenews.ru »

2022-12-20 15:01

Как бороться с осенним недосыпом: советы сомнолога

МОСКВА, 15 сентября, ФедералПресс. Ощущение недосыпа – типичная межсезонная проблема, которая связана с укорачиванием светового дня. Сомнолог София Черкасова в разговоре с журналистами объяснила, как побороть хронический недуг. fedpress.ru »

2021-9-15 19:13

Как спать и бороться с коронавирусом: советы сомнолога

МОСКВА, 9 июля, ФедералПресс. Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон рассказал о важности сна в борьбе с коронавирусом. fedpress.ru »

2021-7-10 22:18