Психолог Галеева заявила, что сменный график мешает полноценному отдыху
Специалист дала несколько советов, которые помогут снизить риск депрессии при таком режиме работы. aif.ru »
сменном - Cвежие новости | |
Результатов: 6
Врач предупредила об опасности рака при сменном графике работы
По словам медика, онкология — самое страшное, что может быть. Читать далее... lifenews.ru »
2020-10-17 05:03
Врач объяснил, как выспаться при сменном графике работы
МОСКВА, 2 декабря, ФедералПресс. Сменный график работы не должен лишать россиян полноценного сна. Эксперт дал несколько советов. fedpress.ru »
2019-12-2 06:49
Врач назвал способы высыпаться при сменном графике работы
Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, как приспособиться к сменному графику работы и высыпаться.По его словам, идеально при таком графике — сменить работу, если же такой возможности нет, следует придерживаться режима сна и бодрствования даже во время выходных. izvestia.ru »
2019-12-2 03:30
Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике
Он также рассказал, что критичен для человека не только недостаток сна, но и его переизбыток. Для того чтобы лучше высыпаться, россиянам, которые работают по сменному графику, следует как можно скорее сменить работу, а если нет возможности это сделать, то можно попробовать адаптироваться. lifenews.ru »
2019-12-2 03:03
Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике
Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин в беседе с RT рассказал, как влияет на сон сменный рабочий график и как к нему адаптироваться.
Читать далее rt.com »