выспаться - Cвежие новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 95

Более 60% опрошенных россиян ценят новогодние праздники за возможность выспаться

При этом 81% респондентов считают главным преимуществом этого периода время для встреч с семьей и друзьями, говорится в исследовании сервиса "Отелло" tass.ru »

2023-10-28 07:08

Назван необычный и простой способ выспаться ночью

Психолог Алексей Сапкин рассказал, какое простое приспособление поможет выспаться и набраться сил ночью, а также отдохнуть днем. Для этого он посоветовал использовать маску для глаз. По его словам, маска улучшает фазу медленного сна, отвечающего за полноценный отдых мозга и тела. Лента.Ру »

2023-10-26 13:23

Врач назвал мешающие выспаться привычки

Перекус, бокал вина и даже стакан воды, выпитый прежде чем лечь спать, значительно ухудшают сон, убежден хирург Каран Радж. Кроме того, специалист назвал вредными привычками употребление кофе во второй половине дня и спиртных напитков перед сном. Лента.Ру »

2023-7-24 20:32

4 безобидные привычки, которые мешают выспаться

Как часто, просыпаясь утром, вы обещаете себе, что сегодня вечером ляжете спать пораньше? Однако при наступлении темноты возникают внезапные дела, мучает бессонница или просто хочется подольше отдохнуть перед телевизором. lifenews.ru »

2023-2-15 13:59

Россиянам назвали мешающие выспаться продукты и привычки

Врач-сомнолог София Черкасова предупредила, что некоторые продукты питания и безобидные привычки мешают заснуть и хорошо выспаться ночью. По ее словам, перед отходом ко сну не стоит злоупотреблять напитками, содержащими кофеин, какао, шоколадными десертами и острой пищей. Лента.Ру »

2023-2-11 15:07

Сомнолог оценила возможность выспаться впрок на выходных

Сомнолог Татьяна Сурненкова развеяла миф о возможности выспаться впрок, посоветовав вместо этого дневной сон и медитации. Она предупредила, что постоянное недосыпание может вызвать хроническую усталость, снижение концентрации внимания, тревогу, вплоть до повышенного риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Лента.Ру »

2023-1-19 22:07

Сомнолог объяснила, можно ли выспаться впрок

Пытаться высыпаться впрок в выходные — это самая большая ошибка. С каждой бессонной ночью накапливается количество часов, которые недополучает организм во время ночного отдыха, но восполнять недосып нужно постепенно, придерживаясь ряда правил. lifenews.ru »

2023-1-16 13:35

Забавная идея пассажира выспаться в аэропорту между рейсами вызвала споры в сети

Пассажир самолета, вылетающего из Орландо в Атланту, нашел хитрый способ выспаться во время долгой пересадки в аэропорту. Он взял с собой надувной матрас и устроился спать прямо в зале ожидания. На снимках, сделанных очевидцами, мужчина лежит, завернувшись в синее одеяло. Лента.Ру »

2022-12-19 20:36

Перечислены пять патологических состояний, при которых невозможно выспаться

Сонливость может быть связана не с патологией организма, а образом жизни человека, однако важно понимать, что, если вы испытываете такое состояние постоянно, это серьёзный повод обратиться к врачу. Об этом Лайфу заявила руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова. lifenews.ru »

2022-11-27 13:57

"Можно хорошо выспаться": Колосков критически оценил игру сборной с Узбекистаном

Матч сборной России с Узбекистаном не произвёл впечатления на почётного президента Российского футбольного союза (РФС) Вячеслава Колоскова. Об этом высказался он сам, оговорившись, что не видит в этом ничего страшного. lifenews.ru »

2022-11-21 05:21

Ученые назвали три мешающие хорошо выспаться ошибки

Ученые рассказали о популярных ошибках людей, которые они совершают в попытках хорошо выспаться. В частности, клинический психолог Майкл Гранднер посоветовал отказаться от идеи долго лежать в постели с закрытыми глазами в попытках погрузиться в сон. Лента.Ру »

2022-7-25 20:34

Бывший спецназовец раскрыл помогающий выспаться за 10 минут способ

Если нужно быстро ненадолго заснуть днем, служащие тактического подразделения Сил специальных операций (ССО) ВМС США «Морские котики» пользуются собственным лайфхаком, рассказал бывший военный Джоко Виллинк. Лента.Ру »

2022-7-11 20:59

«Сон не копится, как деньги»: россиян предостерегли от попыток выспаться впрок

Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов развенчал миф о том, что можно выспаться впрок, а также рассказал, чем вредна для здоровья ночная работа. newdaynews.ru »

2022-7-6 15:17

Сомнолог предостерег россиян от попыток выспаться впрок

Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов развеял миф о том, что можно выспаться «на неделю вперед».

izvestia.ru »

2022-7-6 14:18

ВЦИОМ: Каждый пятый россиянин не может выспаться

Каждому пятому жителю России (19%) регулярно не удается выспаться, такие данные следуют из опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Высыпаться и восстанавливать силы получается у каждого второго (56%). polit.ru »

2022-5-24 15:41

Женщина назвала неожиданный способ лучше выспаться в браке

40-летняя жительница Северного Уэльса Луана Рибейра назвала неожиданный способ, для тех, кто хочет выспаться и сохранить свой брак. По словам женщины, парам необходимо спать в раздельных комнатах. Она считает, что раздражительности и претензий можно избежать, если вдоволь выспаться одному. Лента.Ру »

2022-5-6 14:35

Неврологи перечислили неочевидные симптомы мешающих выспаться болезней

Врачи-неврологи из США назвали самые распространенные расстройства сна и дали советы по улучшению качества ночного отдыха. По мнению американских специалистов, многие люди не подозревают, что страдают от тех или иных нарушений сна, а часто сами ненароком становятся виновниками того, что не могут выспаться. Лента.Ру »

2022-3-22 10:00

Названа мешающая выспаться привычка

Специалист по сну Карлеара Вейсс назвала вредную привычку, которая мешает хорошему сну. По мнению эксперта, качество сна ухудшается у людей, которые часто проверяют время по ночам. Это связано с тревогой, которой сопровождается желание узнать время, и светом, который приходится включать, чтобы посмотреть на часы. Лента.Ру »

2022-3-1 12:39

Вассерман предложил начинать заседания Госдумы позднее, "чтобы можно было выспаться"

Депутат Госдумы от партии "Справедливая Россия - За правду" Анатолий Вассерман предложил перенести начало заседаний комитетов Госдумы с 10 утра на более позднее время, так как парламентариям не удается нормально выспаться и они ... gazeta.ru »

2021-10-17 18:30

Будильник далеко не убираем: сомнолог объяснил, как правильно выспаться на майских праздниках

Лучше будет, если момент пробуждения на выходных не слишком отдалится от привычного. Так организму будет проще адаптироваться. lifenews.ru »

2021-5-4 03:22

Невролог рассказал об эффективном способе выспаться

Для решения многих проблем со сном в большинстве случаев достаточно на несколько градусов понизить температуру в спальне. Такое мнение высказал американский невролог Крис Уинтер. Его слова приводит издание Men's Health. izvestia.ru »

2021-4-5 16:53

Эксперт по сну дала помогающие лучше выспаться советы

Новозеландский эксперт по сну Энн Шивас дала несколько советов, которым нужно следовать, чтобы лучше спать. По словам эксперта, перед сном лучше избегать еды и не употреблять напитки, которые содержат алкоголь или кофеин. Лента.Ру »

2021-3-23 05:17

Диетолог назвала помогающие выспаться продукты

Диетолог Салли Ши-По Поон рассказала, как улучшить сон при помощи правильного питания. По словам эксперта, перед сном не стоит много есть, особенно высококалорийную или острую пищу. От алкоголя, кофе, чая и прочих напитков, в которых есть кофеин, также лучше отказаться. Но не следует и идти спать натощак. Лента.Ру »

2021-3-18 07:01

Батарейки на 100%. Как оставаться бодрым всю новогоднюю ночь?

Новогодняя ночь — одна из самых долгожданных в году, но при этом и самая мучительная. Ведь многим хотелось бы провести ее всю веселясь, а вместо этого они с ног валятся, засыпая. aif.ru »

2020-12-30 09:07

«Выспаться бы»: какие необычные желания загадывают звезды на Новый год

МОСКВА, 16 декабря, ФедералПресс. В преддверии Нового года российские звезды уже начали загадывать желания. Сокровенным они делятся на своих страницах в соцсетях. fedpress.ru »

2020-12-16 09:59

Пассажир простоял в самолёте 6 часов, чтобы дать жене выспаться, но их фото вызвало только жалость

На просторах "Твиттера" завирусилась фотография, которая убедит в существовании настоящей любви. Ну или в обратном.Читать далее... lifenews.ru »

2020-9-15 11:36

Врач рассказала, как лучше выспаться в жару без кондиционера

Член Российского общества сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Максимова поделилась рекомендациями, как лучше уснуть в жару, если у вас нет кондиционера. По ее словам, кондиционер в жаркую погоду – лучшее решение, но если... newdaynews.ru »

2020-7-14 09:01

Выспаться и стать пофигистом: о чем российские миллиардеры мечтают в 2020 году

Forbes Life спросил у российских миллиардеров — Давида Яна, Татьяны Бакальчук, Рубена Варданяна и других — что они обещают и желают себе в 2020 году. Оказалось, что герои Forbes, как и простые смертные, мечтают выспаться, проводить больше времени с семьей и просто быть счастливыми forbes.ru »

2019-12-20 11:50

Жительница Мурманска решила выспаться на капоте чужого авто

Не каждый капот подойдет, чтобы на нем заснуть. В Мурманске нетрезвая дама решила подремать на автомобиле.

Подробнее — в сюжете «Известий».

izvestia.ru »

2019-9-16 02:10

12 дальше →

Партнеры

Реклама