авитаминозом - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
В начале весны из-за нехватки витаминов и короткого светового дня многие чувствуют сонливость, апатию, слабость и снижение чувствительности. Авитаминоз зачастую является следствием недостаточно сбалансированного и разнообразного рациона питания. newdaynews.ru »
Диетолог Наталья Круглова назвала продукты, которые помогут бороться с весенним авитаминозом. Врач рекомендует включить в рацион рыбу, молоко, морковь, перец, помидоры и тыкву, чтобы не допустить негативных последствий дефицита витаминов A и D. Лента.Ру »
Риск развития нехватки витаминов особенно повышается в осенне-зимний период. О возможных причинах и симптомах гиповитаминоза Лайфу рассказала заместитель главного врача клиники "МЕДСИ" на Ленинском проспекте Елена Андросова. lifenews.ru »
Важно также соблюдать питьевой режим, добавила специалист. Из напитков она посоветовала натуральное какао и зелёный чай, кофе также допускается, но им лучше не увлекаться. lifenews.ru »
Весенний упадок сил часто обусловлен гиповитоминозом, также мы можем испытывать хандру из-за недостатка солнечной энергии, при неправильном питании и после болезни, например, при постковидном синдроме, так как организм затратил много ресурсов на борьбу с инфекцией, рассказала «Ленте.ру» врач-диетолог Елена Соломатина. Лента.Ру »
Не стоит забывать и о прогулках. lifenews.ru »
МОСКВА, 28 февраля, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказал, как необходимо питаться, чтобы справиться с авитаминозом. fedpress.ru »
