гликемический - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Употребление хлеба и мучных продуктов нередко порицается. Это первое, от чего избавляются в своем рационе худеющие. Однако специалисты не так однозначны и отмечают, что далеко не всегда надо отказываться полностью от хлебобулочных изделий. aif.ru »
Чаще всего говорят про гликемический индекс. Но есть в эндокринологии и инсулиновый индекс. Что он собой представляет и надо ли знать его параметры? aif.ru »
Разбираемся, какая каша будет наиболее полезна утром. aif.ru »
Что этот индекс вообще означает? aif.ru »
Каша традиционно считается одним из питательных и полезных продуктов. Однако бывают ситуации, когда от ее употребления стоит воздержаться, либо хотя бы уменьшить количество в рационе. aif.ru »
Каша в рационе человека хороша тем, что может быть как гарниром к другому блюду, так и полностью самостоятельным полноценным блюдом за счет добавления дополнительных ингредиентов. infox.ru »
Разбираемся, как питаться наиболее полезно и наименее калорийно. aif.ru »
