Инструктор по йоге посоветовала комплекс упражнений для подтянутого тела

Инструктор по йоге посоветовала комплекс упражнений для подтянутого тела
фото показано с Лента.Ру

2023-9-3 07:30

Инструктор по йоге Надежда Ахметова рекомендовала комплекс из восьми упражнений для подтянутого тела. Начать эксперт предложила с позы чатуранга, затем перейти в позы собака мордой вверх и собака мордой вниз.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

инструктор йоге посоветовала комплекс упражнений подтянутого тела

инструктор йоге → Результатов: 1 / инструктор йоге - фото


Фото: Лента.Ру

Инструктор по йоге назвала упражнения для снятия отеков в ногах и руках

Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко. Лента.Ру »

2023-10-17 16:28

Фото: Лента.Ру

Инструктор по йоге назвал позы для облегчения боли в спине

Инструктор по йоге Пурави Джош назвал позы для облегчения боли в спине. Он рекомендовал делать позу ребенка, кошки, собаки мордой вниз, а также сфинкса. «Правильные упражнения и позы йоги действительно могут помочь вам почувствовать себя лучше», — объяснил специалист. Лента.Ру »

2023-07-30 15:06