Эксперт рассказала, почему вредно спать с включенным обогревателем

2022-9-25 12:37

Одной из причин является пересушенный воздух.

Работающий в ночное время обогреватель может оказать сильное негативное влияние на здоровье. Такое мнение озвучила в беседе с RT научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Наталья Дорохова.Специалист напомнила, что ночью в организме вырабатывается гормон мелатонин. Если же температура воздуха в помещении повышается и становится душно, то начинает вырабатываться гормон стресса – кортизол. Из-за этого сны могут быть беспокойными, а утром человек будет жаловаться на плохое самочувствие.Сомнолог отметила, что также из-за обогревателей воздух становится пересушенным. Из-за этого начинает страдать кожа: на ней могут появиться шелушения, раздражения и зуд.Кроме того, ряд исследований говорит о влиянии температуры в помещении на метаболизм. Так, согласно эксперименту 2014 года, у людей, спавших в прохладной комнате, обмен веществ ускорился на 10%. По словам Дороховой, оптимальная температура для сна составляет от 18 до 21 градуса.Ранее эксперт Максим Соколов предупредил об опасности масляных обогревателей в квартире. По его словам, основная опасность таится в термостате, отвечающем за автоматическое отключение прибора при достижении соответствующей температуры. В случае неисправности датчика масло в приборе быстро перегреется, из-за чего он может взорваться.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

эксперт рассказала вредно спать включенным обогревателем

эксперт рассказала → Результатов: 126 / эксперт рассказала - фото


Эксперт рассказала, что дети переживают стресс после теракта через игру

По словам профессора факультета юридической психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Елены Дозорцевой, подросткам в этом случае поможет физическая активность tass.ru »

2024-03-27 09:06

Фото: Лента.Ру

Эксперт рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет

Нутрициолог Анастасия Юрпалова рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет. «Регулярные физические упражнения помогают поддерживать и увеличивать мышечную массу, способствуют сохранению здоровья костей и суставов», — заявила она. Лента.Ру »

2024-02-11 15:48

Эксперт рассказала об эффективности антипохмельных препаратов

Главный врач клинической больницы №85 ФМБА России Наталья Бондаренко подчеркнула, что большинство БАДов оказывают общеукрепляющее действие, а при серьезном отравлении лучше обратиться к специалистам tass.ru »

2024-01-04 03:12

Фото: tass.ru

Эксперт рассказала, как избежать переедания в праздники

Директор международного НОЦ нейропсихиатрии Самарского государственного университета Минздрава России Дарья Смирнова отметила, что триггеры переедания могут иметь как психологическую, так и социальную, и биологическую природы tass.ru »

2023-12-30 03:21

Эксперт рассказала, что правительство Аргентины готово к сделке между ЕС и "Меркосур"

Новый президент Хавьер Милей в геополитическом плане гораздо больше ориентируется на развитие связей с США и странами Европы, отметила исследователь аргентинского фонда FIEL Марсела Кристини tass.ru »

2023-12-22 14:22

Эксперт рассказала, чем заменить витамины в морозную погоду

В своем рационе стоит сделать акцент на продукты, богатые витаминами А, В, Е, С и омега-3 жирными кислотами, сообщила эндокринолог-диетолог клиники "Ниармедик" Анастасия Иванова tass.ru »

2023-12-06 03:11

Фото: Лента.Ру

Эксперт рассказала о правильном поведении при встрече с тигром

При встрече с любым крупным хищником, будь то тигр или медведь, нужно дать понять, что вы человек, поскольку обычно дикие животные не хотят такой встречи и уходят. Об этом рассказала журналистам директор ФГБУ «Сихотэ-Алинский государственный заповедник» Светлана Сутырина. Лента.Ру »

2023-12-05 17:04

Эксперт рассказала, из-за чего могут развиться психические расстройства

Среди причин доктор психологических наук Алла Холмогорова выделила трудоголизм, перфекционизм, неумение просить о помощи, а также проблемы в семье tass.ru »

2023-11-22 07:17

Фото: newdaynews.ru

Эксперт рассказала, как в зоопарке готовят животных к зиме

К концу ноября многие животные Екатеринбургского зоопарка впадут в спячку. Об этом рассказала заведующая научно-просветительского отдела Анна Постовалова. Ноябрьское потепление и перепады температур не стали для животных чем-то... newdaynews.ru »

2023-11-08 11:41

Фото: Лента.Ру

Эксперт рассказала о полезном комплексе упражнений из художественной гимнастики

Мастер спорта Оксана Прохорова рассказала о полезном комплексе упражнений из художественной гимнастики. Спортсменка посоветовала начать тренировку с махов ногами, затем сделать выпады в статике и складку. Лента.Ру »

2023-09-02 00:25