2022-7-20 17:11 |
Психолог и кандидат наук Сет Дж. Гиллихан рассказал о ежедневных практиках, которые помогут обрести спокойствие и избавиться от тревоги. Он рекомендует чаще бывать на свежем воздухе, выполнять с утра дыхательные упражнения и чаще трогать воду, чтобы практиковать осознанность.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру