поясницы - Cвежие новости | |
Журналисты Men Today назвали самые опасные упражнения для поясницы. Первым в списке опасных упражнений оказался наклон с гантелями или штангой. Второе опасное упражнение — становая тяга. Третьими стали выпады со штангой на плечах. Лента.Ру »
На боли в области поясницы влияют в том числе нестабильность поясничного отдела позвоночника, наличие протрузий, грыж в области поясницы. aif.ru »
Физиотерапевты Эви Влахакис и Аннет Маршалл Фрэйни рассказали об упражнениях для снятия напряжения с поясницы. «Такие занятия, как йога, пилатес и тай-чи, являются безопасными способами укрепления мышц и профилактики боли в пояснице», — отметила Влахакис, добавив, что при острой боли в спине нужно обратиться к врачу. Лента.Ру »
В большинстве случае боль в пояснице — мышечная. aif.ru »
В большинстве случае боль в пояснице — мышечная. aif.ru »