10 тысяч шагов здоровому сердцу больше не нужны – достаточно пяти лестничных пролетов
Проходить 10 000 шагов в день – популярная фитнес-цель для миллионов людей, в том числе борющихся за здоровье сердца и сосудов. Однако новые исследования говорят о том, что подъем всего на пять лестничных пролетов в день может... newdaynews.ru »