2023-1-18 16:13 |
Фитнес-инструктор Дженни Фрэнсис-Таунсон раскрыла пять вариантов эффективных 20-минутных тренировок вне спортзала. Она заметила, что в качестве тренировки подойдут уборка (например, мытье полов), работа в саду, прогулка в быстром темпе и танцы под любимую музыку, а также упражнения с собственным весом.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру