2022-10-18 18:18 |
Диетологи Эмбер Панконин и Бонни Тауб-Дикс перечислили мешающие добиться плоского живота пищевые привычки. Панконин объяснила, что для плоского живота необходимо употреблять клетчатку. Дело в том, что она улучшает пищеварение и борется с запорами, вследствие которых может возникать вздутие и ощущение полного живота.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Сертифицированные диетологи Ума Найду и Ширен Бехайри перечислили группы продуктов, способствующие улучшению настроения. По их мнению, в рацион необходимо включить больше еды, богатой пробиотиками, например, квашеной капусты и кефира. Лента.Ру »
2023-07-27 11:52
Чтобы ускорить метаболизм и похудеть, необходимо выбирать определенные сорта чая, считают диетологи Вандана Шет и Триста Бест. В первую очередь специалисты обратили внимание на зеленый чай. «В зеленом чае много катехинов — антиоксидантов, которые помогают ускорить процесс сжигания жира», — объяснила Шет. Лента.Ру »
2023-01-16 05:31
Для похудения после 50 лет необходимо есть чернослив и ячмень, считают диетологи Мелисса Митри и Марисса Мешулам. Они посоветовали добавить в рацион ячмень, поскольку он содержит растворимую клетчатку, которая помогает снизить уровень холестерина. Лента.Ру »
2022-12-23 10:34
Изменения в рационе питания могут понизить уровень общего холестерина на 25%. Об этом сообщил портал Poradnikzdrowie.pl со ссылкой на специалистов Национального центра диетологического образования. izvestia.ru »
2022-08-17 17:55
Даже если до свадьбы остается всего месяц, есть способы сбросить вес быстро и безопасно, считают диетологи. Диетолог Николь Свингл порекомендовала есть больше овощей и добавлять их к каждому приему пищи. Лента.Ру »
2022-08-04 11:15
Диетологи Лорен Манакер и Лиза Янг рассказали о популярных привычках, которые приводят к замедлению метаболизма после 50 лет. Среди самых вредных из них специалистки выделили строгую диету, которая подразумевает большой дефицит калорий, употребление недостаточного количества воды в сутки и еще две ошибки. Лента.Ру »
2022-06-10 15:20
Диетологи и врачи напомнили, что необходимый за сутки объем жидкости можно восполнить не только с помощью воды, супа, чая или кофе, но и некоторых продуктов. По их словам, сельдерей, помидоры, арбуз, салат или огурец, в числе прочих, вполне могут справиться с этой задачей. Лента.Ру »
2022-05-25 21:03
Диетологи назвали пять привычек, которые помогут ускорить метаболизм и без труда сохранить стройность на долгие годы. Они отметили, что употребление алкоголя и углеводные перекусы замедляют обмен веществ, и посоветовали для поддержания красивой фигуры пересмотреть ежедневные привычки. Лента.Ру »
2022-04-20 07:40
Группа диетологов рассказала, что не все витамины и БАДы являются бесполезными. Они объяснили, что существует ряд действительно эффективных добавок для лечения и профилактики многих заболеваний, а также перечислили те витамины, которые помогут улучшить физическое и психическое здоровье. Лента.Ру »
2022-04-15 20:06
Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
