Диетолог перечислила продукты для успешного похудения

Диетолог перечислила продукты для успешного похудения
фото показано с aif.ru

2021-5-18 15:56

Куриная грудка, обезжиренные кефир и творог содержат мало жира и много белка, что уменьшает тягу к еде до 60%.

Эксперты оценили спрос россиян на низкокалорийные продукты перед началом летнего сезона, которые обычно используются в диетах, об этом пишет «Российская газета».Так, большим спросом пользуются куриная грудка, гречка, обезжиренные кефир и творог, батончики без сахара, отруби. Также в список вошло специализированное питание и спортивные добавки. Продажи чаев для похудения выросли в пять раз.По словам диетолога сервиса «СберЗдоровье» Маргариты Макухи, эти продукты содержат мало жира и много белка, его содержание уменьшает тягу к еде до 60%.Специалист добавила, что употребление чаев, жиросжигателей и других добавок не гарантирует эффективного похудения, так как следует придерживаться принципов правильного питания и иметь физические нагрузки.Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как восстановить нормальную работу пищеварительной системы, если питание в праздничные дни было нездоровым.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

диетолог перечислила продукты успешного похудения

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 113

диетолог перечислила → Результатов: 41 / диетолог перечислила - фото


Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила три вредных любимых россиянами с детства блюда

Некоторые любимые россиянами с детства блюда вредны для здоровья, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Соломатина рассказала, что вредны могут быть мясные супы, сваренные на костях, мясе неизвестного происхождения или с добавлением копченостей, колбасной продукции. Лента.Ру »

2024-02-08 20:39

Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила самые вредные для фигуры ЗОЖ-продукты

Фруктовые смузи и протеиновые батончики являются не лучшими вариантами перекуса для желающих похудеть, считает диетолог Лорен Джонсон-Рейнольдс. Она объяснила, что в обоих продуктах содержится много подсластителей, а в батончиках есть еще и соединения, которые вредят здоровью кишечника. Лента.Ру »

2024-01-30 09:36

Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила помогающие не заболеть зимой супы

Диетолог Елена Соломатина перечислила блюда, которые укрепляют слизистые оболочки, улучшают работу кишечника и защищают иммунитет. Тем самым они снижают риск заболеть зимой. Диетолог посоветовала в частности добавлять в супы горький перец и имбирь, а также цельнозерновой хлеб. Лента.Ру »

2023-11-23 15:35

Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила вызывающие зависимость продукты

Фастфуд может вызывать у человека зависимость, как и сладкая газированная вода, предупредила диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, сладкая газировка, чипсы, фастфуд, кондитерские изделия и копченая колбаса стимулируют выработку гормонов удовольствия из-за содержания в них соли, глюконата натрия и другое. Лента.Ру »

2023-10-23 14:34

Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила омолаживающие продукты для людей старше 50 лет

У людей старше 50 лет в связи с возрастом замедляется метаболизм, ухудшаются другие процессы в организме, увеличивается риск развития и обострения хронических заболеваний. Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые при здоровом рационе помогают поддержать здоровье и обладают омолаживающим эффектом. Лента.Ру »

2023-09-24 03:54

Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила полезные осенью продукты

Осенью следует немного изменить свой рацион для поддержания иммунитета, рассказала диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич. По ее словам, осенью следует есть больше сезонных овощей и фруктов, меда и чеснока — в них содержится полезный пектин. Лента.Ру »

2023-09-12 18:43

Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила доступные овощи для укрепления иммунитета

Врач диетолог-эндокринолог Ангелина Водолазкая рассказала, как изменить питание, чтобы избежать дефицита ценных веществ осенью. Укрепить иммунитет поможет включение в рацион овощей. В качестве доступных вариантов специалистка назвала шпинат, морковь, имбирь и болгарский перец. Лента.Ру »

2023-08-25 16:50

Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила улучшающие иммунитет осенью продукты

Осенью нужно повышать иммунитет с помощью специально заготовленных продуктов, рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в консервированном виде томаты, черника, малина и яблоки лучше проявляют свои полезные свойства. Лента.Ру »

2023-08-24 14:04

Фото: Лента.Ру

Диетолог перечислила омолаживающие продукты для людей старше 50

После 50 лет человеку нужно пересмотреть свой рацион, чтобы замедлить ухудшение метаболизма и обострение хронических заболеваний, рассказала диетолог Елена Соломатина. Она рассказала, что организм омолодят кисломолочные продукты, морская рыба, овсянка, крупы и хлеб со злаками, а также свежие фрукты, овощи. Лента.Ру »

2023-08-14 17:42

дальше еще 32 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

"Новые люди" предложили ввести обязательный анализ на уровень ферритина для беременных

Парламентарии обратили внимание на то, что сейчас правила оказания медицинской помощи в период беременности не предусматривают проведение регулярных исследований уровня ферритина в крови

В России запретят ароматизированные жидкости для вейпов

Правительство России готовится запретить жидкости для электронных сигарет с ароматизаторами, пищевыми добавками и БАДами. Соответствующий проект распоряжения кабмина разработал Минздрав, пишет газета «Коммерсантъ».

С дефицитом врачей в России предложили бороться с помощью вахтового метода

Правительство РФ предложило восполнить дефицит медиков в отдаленных районах с помощью перевода врачей из стационарных учреждений на работу вахтовым методом. Это не станет решением проблемы кадрового голода в здравоохранении в...

Реклама