О связи физического здоровья с ментальным говорят давно, еще со времен Аристотеля. В XIX веке психосоматика выделилась как самостоятельное направление в области медицины и психологии, но ее статус до сих пор оспаривается, а саму психосоматику называют псевдонаукой.

Все болезни из-за стресса?Эта фраза — половина распространенной студенческой шутки «Все болезни из-за стресса — только пять из-за любви» (имеются в виду пять основных венерических заболеваний). Приверженцы доказательной медицины довольно жестко осуждают людей, склонных объяснять все — от диареи до рака — психосоматикой, в то время как на родительских форумах психосоматика — одна из самых популярных теорий.Психосоматическими называют те заболевания, которые имеют вполне явное течение, но не имеют клинической картины: анализы остаются в норме, видоизменения тканей нет, нарушений не наблюдается. Если пациент довольно долго обращается с беспокоящими его симптомами, но все попытки поставить диагноз на основе исследований заканчиваются утверждением, что человек здоров, — ему советуют обратиться к психологу или психотерапевту, если дело доходит до ипохондрии.С развитием психологии и, в частности, психоанализа теория психосоматики начала эволюционировать, обрастать причинно-следственными связямиТак, например, несколько теоретиков из области психосоматики создали целые таблицы, в которых болезни органов связываются с определенными переживаниями.Причиной психосоматических заболеваний могут быть такие эмоции, как гнев, чувство вины, грусть, страх и даже радость.И все же связь между стрессом, интенсивным переживанием эмоций и возникновением определенного вида заболеваний наблюдается, но она не такая прямая, какой ее хотелось бы видеть.Не причина, а триггерСами по себе стресс, гнев или грусть не могут вызвать астму или воспаление. Но то, как работает организм, когда мы переживаем эти эмоции, вполне может стать триггером для развития заболеваний.Например, целый ряд болезней сердца называют психосоматическими, у них есть явная клиническая картина, и стресс становится триггером для их развития. Это связано с тем, что в состоянии нервного напряжения сердце начинает активнее работать: организм входит в состояние «бей или беги» — защитный режим, доставшийся нам от предков. Для бега или самозащиты нам нужен больший приток крови к конечностям, сердце качает как в последний раз, чтобы обеспечить безопасность всему организму. Но в современном мире просто убежать от стресса невозможно, он стал неотъемлемой частью образа жизни многих людей, поэтому тысячи сердец в каждом городе работают на износ, а через несколько лет людям ставят диагноз «тахикардия».Но для полного превращения легкого дискомфорта и хронического стресса в диагноз нужны дополнительные факторы: вредные привычки, употребление алкоголя и курение (которые влияют на состав крови), употребление психоактивных веществ или стимуляторов, а также наследственная предрасположенность. Так что стресс зачастую становится только одной ступенью на сложном пути развития заболевания.В некоторых случаях психосоматических диагнозов причины и следствия меняются местами. Так, довольно долгое время гиперфункцию щитовидной железы считали следствием излишней эмоциональности и плаксивости пациентов, пока эндокринологи не выяснили, что клиническая картина совершенно обратная: именно повышенная работа железы и выработка гормонов ведут к частому проявлению эмоций.Стресс и нервные потрясения не являются прямой причиной, но относятся к факторам риска, о которых сегодня говорят многие здравоохранительные организации, в том числе ВОЗ. «Вылечить» психосоматику в традиционном понимании сложно, если нет клинической картины, но предотвратить развитие заболеваний на фоне хронического стресса вполне возможно.Важно: не списывайте все необъяснимые заболевания на психосоматику. Очень часто явной клинической картины не видно, потому что заболевание находится на ранних этапах своего развития.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на chaskor.ru