фото показано с aif.ru

Главной защитой от вирусов является иммунная система человека.

Повысить уровень защиты от коронавируса может любой человек, если изменит свой образ жизни и привычки. Об этом рассказал иммунолог Георгий Викулов.Он напомнил, что главной защитой от вирусов является иммунная система, и ее можно подготовить к сезонным заболеваниям.Прежде всего, необходимо регулярно заниматься физкультурой, так как малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет. При этом избыточная физическая нагрузка, включая спорт, тоже отрицательно сказывается на иммунитете.Медик пояснил в интервью радио Sputnik, что сверхнагрузка - мощный стрессорный фактор, который через эндокринные механизмы подавляет множество иммунологических реакций. Кроме того, на иммунитет влияет состояние сердечно-сосудистой системы, которое связано, в том числе, с уровнем холестерина. Поэтому стоит изменить пищевые привычки и отказаться от употребления насыщенной жирами пищи.Также Викулов посоветовал отказаться от вредных привычек. Курение и частое употребление алкоголя подрывают иммунитет, подчеркнул врач.Ранее глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус раскритиковал идею о достижении коллективного иммунитета к коронавирусу с помощью беспрепятственного распространения этой инфекции среди людей. Он заявил, что эта концепция основана на массовой вакцинации, а не на свободной циркуляции вируса.Кроме того, глава ВОЗ отметил, что пока нет достаточной информации об иммунитете к коронавирусной инфекции и пока не изучены до конца долгосрочные последствия COVID-19 для человеческого организма.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru