Тренеры рассказали о правильной технике выполнения ягодичного моста

Тренеры рассказали о правильной технике выполнения ягодичного моста
фото показано с Лента.Ру

2023-4-14 16:40

Тренеры Светлана Минакова и Лада Пеньковская рассказали о правильной технике выполнения ягодичного моста. Исходное положение: лечь на спину с упором на сведенные лопатки, согнуть колени до угла в 90 градусов, поставить ступни на ширине таза и параллельно друг другу, руки вытянуть вдоль тела.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

тренеры рассказали правильной технике выполнения ягодичного моста

тренеры рассказали → Результатов: 7 / тренеры рассказали - фото


Тренеры выброшенных в море в Крыму дельфинов рассказали о реакции на случившееся

Тренеры дельфинов в разговоре с «Известиями» 3 ноября заявили, что не знали о намерении директора крымского дельфинария «Флиппер» выпустить подопечных в море.

izvestia.ru »

2022-11-03 20:31

Фото: novayagazeta.ru

Тобольские тренеры, жившие с детьми-спортсменами в сарае, рассказали о системных проблемах в детском спорте

Тобольские тренеры, жившие с детьми-спортсменами в сарае, рассказали о системных проблемах в детском спорте novayagazeta.ru »

2020-02-17 02:05

Тренеры рассказали о лжеинвалидах в российской паралимпийской сборной

В паралимпийской сборной России регулярно выступают здоровые спортсмены с мнимой инвалидностью. Об этом рассказали президент общественной организации инвалидов "Донской инвалидный спортивный клуб" Александр Качанов и старший тренер сборной Московской области по голболу Алексей Шипилов. newsru.com »

2016-09-09 12:00