зажора - Cвежие новости | |
Миофасциальный релиз (или МФР) — это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц путём надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. По словам фитнес-тренера Александра Колесника, МФР может стать настоящей палочкой-выручалочкой для тех, кто хочет поскорее вернуться в форму после новогодних праздников. lifenews.ru »
Вечернее переедание, называемое «зажором», часто происходит из-за накопившегося за день стресса. Чтобы не набрать вес, стоит есть определенные продукты. Их россиянам назвала врач-диетолог Марият Мухина. Лента.Ру »
При приступах «вечернего зажора», или компульсивного переедания, рекомендуется есть овощи. Об этом заявила доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.
izvestia.ru »
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как справиться с проблемой компульсивного переедания. Накопившийся за день стресс многие люди вечером снимают с помощью слишком обильной еды. vz.ru »