Результатов: 2

Ученые заявили о малоэффективности кофеина при недосыпании

Исследование американских ученых показало, что вещество, содержащееся в составе кофе, действительно помогает проснуться и добавляет энергии, однако сам по себе напиток не может компенсировать недополученные организмом часы сна. izvestia.ru »

2021-5-27 15:46

Эксперт предупредил о повышенном риске заражения вирусами при недосыпании

Недостаток сна вредит иммунитету и повышает риск заболевания вирусными инфекциями, предупредил руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. Он отметил, что нужно стараться ложиться и вставать в одно и то же время. kommersant.ru »

2021-1-18 03:31