2023-9-24 16:53 |
Журналисты Sport24 назвали комплекс упражнений на растяжку для выполнения шпагата. Для начала было рекомендовано делать махи ногами вбок из положения стоя. Затем можно сделать бабочку. Также для улучшения растяжки можно выполнить два вида наклонов — с расставленными и соединенными ногами.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Российский оперативно-тактический ракетный комплекс «Искандер» взял на себя функционал советских комплексов «Ока», сообщил начальник Ракетных войск и артиллерии Вооруженных сил России генерал-лейтенант Михаил Матвеевский. Лента.Ру »
2022-11-25 15:17
"Он подаёт пример своим сверстникам" svoboda.org »
2020-12-26 16:33
Бронзу завоевал россиянин Тамерлан Башаев.
Зал продолжил петь уже без музыки и в этот момент спортсменка расплакалась.
Первое шоу после хирургического вмешательства состоялось в Минске.
В нем будет 444 сидячих места, пишет газета
Международный олимпийский комитет примет санкции против российских спортсменов, которые на Играх в Париже будут демонстрировать символа Z. Аналогичное наказание ждет их за любое проявление политических взглядов, пригрозил глава МОК Томас Бах.
"Самбо за свою вековую историю стало визитной карточкой российского спорта, превратилось в единственный международный вид спорта официальным языком которого является русский", - отметил гендиректор авиакомпании Ян Бург
27 апреля будет объявлен полный старт навигации по рекам и каналам, а 28 апреля жителей и гостей города ждет первая в 2024 году торжественная церемония "Императорский полдень" во дворе Капеллы