Как избежать бессонницы, связанной со стрессом

2021-10-11 16:31

Источником нарушений сна является психологическая уязвимость, которую необходимо принимать во внимание, чтобы с ними справиться. В основном, хроническая бессонница затрагивает людей, постоянно находящихся в состоянии тревоги.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

избежать бессонницы связанной стрессом

избежать бессонницы → Результатов: 2 / избежать бессонницы - фото


Сомнолог назвал два способа избежать бессонницы в жару

Факторы окружающей среды во многом определяют самочувствие человека, а сейчас в Москве и Центральной России установились рекордные температуры воздуха, которые могут вызвать нарушение сна. lifenews.ru »

2021-06-24 15:33

"Ночной режим" в iPhone и iPad поможет избежать бессонницы

Компания Apple открыла разработчикам для тестирования первую бета-версию операционной системы iOS 9.3. Главное новшество — поддержка режима Night Shift ("Ночная смена"), который, в зависимости от времени суток, сможет снижать яркость и цветовой спектр подсветки, исходящей от экрана i-устройства. vesti.ru »

2016-01-12 11:20