Флавоноиды в яблоках, персиках и ягодах помогают похудеть

Флавоноиды в яблоках, персиках и ягодах помогают похудеть
фото показано с infox.ru

2016-1-28 11:56

Диетологи из Медицинской школы Гарвардского университета и Университета Восточной Англии провели крупное исследование, которое показало, что определенные группы флавоноидов – ароматических веществ, которые содержатся в некоторых растениях, помогают сбросить лишний вес.

Например, как выяснили авторы, с избыточным весом помогают бороться яблоки, персики, сладкий перец и ягоды – особенно черника и клубника. .

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

флавоноиды яблоках персиках ягодах помогают похудеть

Источник: infox.ru Рейтинг новостей: 118

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Кофе продлевает жизнь

Популярный напиток давно привлекает внимание ученых. На протяжении последних десятилетий проводилось множество исследований о влиянии кофе на здоровье. И мнения тут встречались самые противоположные.

Наступление менопаузы можно отложить

Ученые из Массачусетского университета в Амхерсте и Медицинской школы Гарвардского университета провели масштабное исследование того, как рацион питания и количество белков в пище влияют на срок наступления менопаузы.

Оливковое масло поможет мозгу

Ученые из Университета Темпл (Филадельфия, США) обнаружили еще одно важное полезное свойство оливкового масла (но только экстракласса фильтрованного, или как обычно указывается на этикетке - extra-virgin).

Снизить холестерин можно без статинов

Американские диетологи провели мета-анализ опубликованных работ и пришли к выводу, что снизить содержание плохого холестерина в крови поможет диета. Для этого необходимо заменить насыщенные жиры (животные) на растительные (кроме кокосового и пальмового).

Кофе защитит от рака печени

Британские медики установили, что ежедневное употребление кофе значительно снижает риск возникновения рака печени. Это уже не первое лечебное свойство этого напитка, открытое за последние годы.

Во всем виноват отец: рацион его питания влияет на умственные способности потомства

О том, что образ жизни отца влияет на физическое и ментальное здоровье его потомства, ученые подозревали уже давно. Теперь эту гипотезу удалось подтвердить ученым из Боннского университета.

Заменители сахара бьют по здоровью

Низкокалорийные искусственные подсластители, которые имеют сладкий вкус, но содержат меньше сахара, на самом деле вреда организму наносят еще больше, чем обычный сахар.