Фитнес-тренер посоветовала тренировку для самых ленивых

Фитнес-тренер посоветовала тренировку для самых ленивых
фото показано с Лента.Ру

2023-5-31 19:02

Фитнес-тренер Наталия Экономцева посоветовала тренировку для самых ленивых. Для начала нужно выполнить отжимания. Далее эксперт предложила выполнить подъемы ног, при которых необходимо встать ровно, согнуть в колене одну ногу и резко поднять ее как можно выше. Затем она посоветовала сделать приседания.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

фитнес-тренер посоветовала тренировку самых ленивых