Фитнес-тренер дала советы по достижению прогресса в работе над ягодицами

Фитнес-тренер дала советы по достижению прогресса в работе над ягодицами
фото показано с Лента.Ру

2023-9-1 16:23

Фитнес-тренер Александра Реброва дала советы по достижению прогресса в работе над ягодицами. По словам специалиста, ноги нужно тренировать два раза в неделю, а одно занятие должно состоять из 5-7 упражнений, 1-2 из них могут выполняться в суперсетах.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

фитнес-тренер дала советы достижению прогресса работе ягодицами