2023-2-15 05:09 |
Разбираемся, действительно ли на свидании не обойтись без устриц, шоколада и спаржи — продуктов-афродизиаков.
Наступающая весна, 23 февраля и 8 марта — время, когда мы стремимся порадовать любимых, устроить идеальное свидание, сделать для них максимально романтический стол. Какие продукты будут на этом столе? Конечно, афродизиаки. Те, что возбуждают, настраивают на романтику, даже, быть может, положительно влияют на либидо и сексуальную энергию.Есть ряд продуктов, которые считаются афродизиаками. Им приписывают все те действия, описанные выше. Такими продуктами могут быть те, что напоминают мужские или женские половые органы, а могут быть продукты, имеющие в составе вещества, полезные для человека. К примеру, к первой категории относятся, устрицы, спаржа, авокадо. В Латинской Америке этот фрукт считали усиливающим женское желание, на сбор авокадо даже не пускали незамужних девушек, чтобы не допустить их соблазна.Причисляют к афродизиакам также шоколад, в нем содержится много триптофана, аминокислоты, участвующей в синтезе серотонина, гормона удовольствия. Шоколад заметно повышает настроение.Афродизиаками считают различные пряности, такие как имбирь, корицу. Также продуктом Афродиты называют кофе и красное вино.Ценятся на свиданиях продукты, содержащие много белка, продукты, где есть цинк, такие как грибы или те же устрицы. Сочетание белка и цинка есть в морепродуктах, поэтому к афродизиакам относят креветки, мидии, кальмары и красную икру. А также — морскую капусту.Но можно ли сказать, что эти продукты моментально улучшат ваше свидание и сделают ночь за ним — незабываемой? «Действительно, в мировом многообразии продуктов (от экзотических до вполне привычных в рационе и доступных каждому) есть те, что в небольших количествах положительно влияют на либидо, — рассуждает Наталья Зубарева, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор превентивной и антивозрастной медицины. — Но сила влияния этого достаточно преувеличена».Все эти продукты имеют полезные вещества, но их нельзя употреблять в больших количествах. «Например, шоколад, мед и вино — это лишние калории, пряности могут быть опасны при патологиях желудочно-кишечного тракта, — волнуется за влюбленных Зубарева, — морепродукты — вызывают аллергию, а черный кофе излишне возбуждает нервную систему».Сила устрицУстрицы — один из самых известных продуктов, эликсиров любви. Его принято считать мощнейшим афродизиаком. «В устрицах действительно много цинка, а этот микроэлемент стимулирует повышение тестостерона, который отвечает за половую функцию и потенцию мужчины, — говорит Зубарева, — но никаких реальных доказательств эффективности устричной диеты не существует».Кроме того, устрицы нельзя есть в больших количествах, это продукты-аллергены, непривычные нашему желудку, пищеварительной системе. Устрицы — быстро портящийся морепродукт, с высоким содержанием белка, отравление таким продуктом может быть одним из самых серьезных. Кроме того, устрицы также опасны тем, что при вскрытии раковин, могут образовываться обломки, если вы съедите такой кусочек раковины вместе с моллюском, то может быть травма пищевода — это очень опасно.«Я бы сказала, что признанные афродизиаками продукты, скорее, работают как эмоциональная подпитка, как способ настроиться на романтику, — отмечает терапевт, — Устрицы под вино — это праздник, борщ с котлетами — будни, и разумеется, когда мы находимся в приподнятом эмоциональном состоянии, либидо реагирует должным образом». Психология, здоровое питание, секс«Не стоит слишком надеяться на экзотические продукты, — предостерегает Зубарева. — У влечения есть психологическая составляющая — желание, и физическая — возбуждение, и если сбой существует хотя бы на какой-то одной части, никакие устрицы не помогут. Вспомните, сильно ли вам хотелось секса в период стресса, например, когда на работе аврал или вы катастрофически не досыпали с младенцем? И наоборот, если человек здоров физически и эмоционально, то проблем быть не должно. И еще один нюанс: даже в здоровом состоянии, даже если у вас на столе сплошь афродизиаки, важно не переедать, ведь в таком состоянии на ночь любви сил банально не хватит — тут бы до кровати докатиться.Если совсем серьезно, регулярное переедание и неправильное питание могут привести вас к таким проблемам как лишний вес, метаболический синдром, сердечно-сосудистые патологии. В свою очередь, эти состояния негативно скажутся на всем организме, включая либидо».Так что включать в свой рацион в ограниченных количествах продукты, обладающие полезными свойствами, в том числе и для либидо, — это хорошо. Отметим, что если вы страдаете хроническими заболеваниями, то каждое изменение рациона нужно обсуждать с лечащим врачом. Но надеяться на быстрый и ярко выраженный результат в сексуальной жизни — не стоит. И главное — не переедать.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
