Новости дня / сон / заголовки

Новости


06:57

Врач Черкасова предупредила об опасности дневной тяги ко сну

Желание поспать днём может быть симптомом опасного заболевания. Сильное желание поспать днём может быть симптомом опасного заболевания — синдрома обструктивного апноэ сна, сообщила в интервью изданию «Москва 24» врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова.

05:18

Врачи рассказали россиянам о причинах постоянной сонливости

Заслуженный врач, сомнолог Роман Бузунов и невролог-сомнолог Елена Царева перечислили причины постоянной сонливости.   «Отсутствие чувства отдыха и восстановления после сна может быть связно с дефицитом сна, если человек действительно спит меньше, чем ему нужно для восстановления», — объяснила Царева в беседе с URA.

11:40

Сомнолог раскрыл влияние новогодних праздников на режим сна

Сомнолог Калинкин рассказал, как быстрее войти в ритм после новогодних праздников. Из-за продолжительных новогодних праздников у многих людей сбивается режим, заявил в интервью RT врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.

06:52

Психолог рассказал, как просыпаться бодрым, если за окном темно и холодно

Психолог Дмитрий Синарев заявил, что от того, с каким настроением человек просыпается, зависит его эффективность и качество принимаемых решений.   «Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать лёгкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве», — передает агенство «Прайм» его слова.

16:00

Врач рассказал про технику 10-3-2-1, после которой вы будете засыпать, как только коснётесь подушки

Бывает так, что вроде бы к концу дня устаёшь как собака и, кажется, вот-вот уснёшь... Но вместо этого ты лежишь на кровати часами, мучаясь бессонницей. Врач рассказал, как решить эту проблему.

01:22

Врачи заявили, что трудный подъем по утрам может быть связан со смертельной болезнью

Врачи из Университетской клиники Темпл в Филадельфии выявили, что трудности с пробуждением по утрам могут быть признаком развития неалкогольной жировой болезни печени (НАБЖП). Как предает Daily Express , существует два основных типа заболевания: алкогольная и неалкогольная жировая болезнь печени.

01:54

Врач заявил, что недостаток сна уменьшает эффект от вакцинации

Завотделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов заявил, что недостаток сна может повлиять на эффект вакцинации. По словам врача, плохой сон может также навредить иммунитету.

Лучшее

Актуальное

09:00

Врач Половодова предупредила о риске развития онкологии из-за сна не в полной темноте

В свою очередь сомнолог Царёва добавила, что это также сказывается на психике, а затем на пищеварении и сердечно-сосудистой системе. Поэтому человеку нужно создать все условия для отдыха.

08:35

Врач-невролог Кокотов предупредил об опасностях сна на раскладушке и надувном матрасе

Специалист отметил, что такие спальные места дают эффект гамака, когда ноги и голова вверху, а поясница и туловище оказываются внизу. В долгосрочной перспективе это может привести к болезням.