Программа «взгляд». Какие упражнения остановят прогрессирующую близорукость

Программа «взгляд». Какие упражнения остановят прогрессирующую близорукость
фото показано с aif.ru

2023-8-19 02:40

Повсеместное использование гаджетов вылилось в проблемы со зрением как у взрослых, так и у детей – близорукость имеют 10% учеников младших классов, среди старшеклассников их 25–30%. Что поможет нашим глазам?

Повсеместное использование гаджетов вылилось в проблемы со зрением как у взрослых, так и у детей – близорукость имеют 10% учеников младших классов, среди старшеклассников их 25–30%. Что поможет нашим глазам?«Профилактика снижения зрения включает в себя не только уменьшение зрительных нагрузок, но и занятия спортом. Полезнее всего те, где требуется постоянная перефокусировка зрения: пинг-понг, бадминтон, волейбол, – утверждает врач-терапевт-реабилитолог Галина Аксёнова. – Остановить прогрессирующую близорукость помогает и несложная гимнастика, которая снимает усталость с глаз, восстанавливает кровообращение, укрепляет глазные мышцы, стимулирует работу слёзных желёз. Единственное условие – делать гимнастику нужно ежедневно».

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

программа взгляд упражнения остановят прогрессирующую близорукость

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 107

программа взгляд → Результатов: 2 / программа взгляд - фото


Партнеры

Реклама

Самое свежее

Громкий сигнал. Мясников рассказал, когда остеопороз — признак рака

Остеопороз — одно из популярных заболеваний. При этом с ним не все так однозначно, как может показаться на первый взгляд. Например, он может быть признаком рака, а лечат заболевание во всем мире эндокринологи.

Для здоровья. Врачи назвали упражнение, снижающее риск диабета на 14%

Медики отметили, что необязательно быть профессиональным спортсменом и не вылезать из фитнес-клубов, чтобы жить долго и счастливо. Достаточно каждый день выполнять нехитрую физическую манипуляцию, чтобы ощутимо снизить риски серьезных патологий.