2023-12-6 13:35 |
Лень — свойство, которое осуждают, но при этом никто не прочь сам полениться. Врачи рассказали насколько она нормальна.
Тема лени стала одной из основных в программе «Жить здорово!». Елена Малышева вместе со своими коллегами рассказала, насколько она полезна, а когда становится сигналом о патологическом состоянии.«Лень — чувство, которое знакомо многим. Это состояние, когда у вас есть возможность что-то сделать, но нет желания и мотивации», — пояснил офтальмолог Михаил Коновалов.При этом лень нужна человеческому организму. «Когда человек активно трудится, особенно в стрессе, активирована симпатическая нервная система, сердце кровоснабжается, давление повышается. Когда человек расслабляется, попадает в состояние лени, то стресс уходит, давление снижается, становится хорошо, риски гипертонии уменьшаются, а с ними и снижаются риски тромбоза, инсульта, инфаркта», — подчеркнул иммунолог Андрей Продеус.«При стрессе выделяется кортизол, давление повышается, кровь хлещет в сердце, мозг, сердце сокращается, выбросился сахар (глюкоза), чтобы вы могли бегать, так как глюкозу ест мышца, повышается свертываемость крови, потому что вдруг надо раны латать, падает воспаление, потому что вы должны биться, и при этом ничего не должно болеть. Это высокий тонус симпатической нервной системы, что хорошо в момент стресса, но при этом расходует запасы и ресурсы организма», — подчеркнула Малышева. Поэтому после больших достижений человек обязательно должен лениться — это физиологично. Чтобы восстановить уровень гормона дофамин — гормона вознаграждения.А еще люди, которые ленятся, в несколько раз более креативно мыслят, чем те, кто занимается делом. «Они не сфокусированы на деле, находясь в состоянии лени, они в 14 раз чаще думают о перспективе и дальних задачах и выстраивают к ним планы», — рассказали врачи.Выходит, если лениться, можно много добиться — это научный факт. Лень становится защитной реакцией.Патологическая леньНо важно не путать отсутствие мотивации что-то делать и желание полениться с патологическими состояниями, для которых также характерен упадок сил.Обманчивое ощущение лени может быть при таких болезнях, как депрессия, сердечная недостаточность, недостаточность надпочечников, анемия, сниженная функция щитовидной железы.Проверить свое состояние не так и сложно. Если появилось ощущение упадка сил, надо сдать всего два анализа — общий клинический анализ крови, чтобы оценить уровень гемоглобина, и кровь на проверку работы щитовидной железы.При подготовке материала использованы следующие источники: Жить здорово!
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
