Постпандемийный фитнес. Как правильно вернуться к спорту после карантина

Желание быстрее вернуться в фитнес-зал и прокачивать тело посещало многих людей в период ограничений. И когда открылись клубы все любители железа буквально хлынули на занятия. Есть несколько правил, которые следует усвоить перед началом тренировок. aif.ru »