2023-2-16 19:41 |
Фитнес-эксперт Джей Кардиелло назвал правила возвращения к тренировкам после долгого перерыва. Специалист посоветовал начать с йоги или упражнений на растяжку и гибкость дважды в неделю. Затем тренер предложил включить в свой график легкие кардиотренировки, а через неделю постепенно вводить интенсивные нагрузки.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Накануне в Белграде в день финала чемпионата Европы по боксу российские спортсмены RCC Boxing Promotions Всеволод Шумков и Шарабутдин Атаев завоевали золото. В весовой категории до 60 килограммов титул чемпиона Европы выиграл Всеволод Шумков.
Инцидент произошел во время матча НХЛ «Колорадо Эвеланш» против «Виннипег Джетс».
Команда проиграла шесть матчей подряд.
Россиянин Тархан Идигов стал чемпионом Европы.
Где именно могли бы пройти Олимпийские игры, пока непонятно
Бронзу завоевал россиянин Тамерлан Башаев.
Зал продолжил петь уже без музыки и в этот момент спортсменка расплакалась.