Я ем альфу и омегу: «полезные» жирные кислоты и другие диетические мифы

2015-10-15 18:49

Почему рыбий жир не влияет на зрение, а шпинат не превращает мускулы в железо Статья из журнала: Статья не из журнала Недавно американские медики показали, что рыбий жир и содержащиеся в нем омега-3 жирные кислоты, вопреки сложившемуся мнению, не защищают мозг от старения и снижения умственных способностей в пожилом возрасте.

В связи с этим N+1 вспоминает несколько диетическо-медицинских мифов, бывших в свое время очень популярными, но в итоге развенчанных наукой.

Push уведомление в iPhone: Нет

Читать далее


.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

альфу омегу полезные жирные кислоты другие диетические мифы

Источник: forbes.ru Рейтинг новостей: 145

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Диетолог рассказал о двух главных напитках для похудения

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал два главных напитка, которые помогают эффективно похудеть. По его словам, при соблюдении диеты обменные процессы снижаются примерно на 3–10-й день. Затем организм приспосабливается к новым условиям и человек перестает худеть.

Мужская диета опасна для климата / Мужской рацион питания с высоким содержанием мяса вызывает на 40% больше выбросов в атмосферу, чем женский :: Диета

Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, мужская мясная диета вызывает на 40% больше выбросов парниковых газов, влияющих на глобальное потепление, чем женская. Исследование также показало, что четверть выбросов, связанных с таким рационом, приходится на «необязательные» продукты питания и напитки, а именно — кофе, алкоголь и сладости.

Российские инженеры разработали вендинговый аппарат по приготовлению «правильной пищи» за 30 секунд / На рынок могут поступить новые поколения сервисных роботов для разных индустрий :: Диета

Российские инженеры разработали вендинговый аппарат, который готовит блюда «правильной» кухни за 30-60 секунд. Создатели отмечают, что он во многом отличается от аналогов как в практичности, так и в цене.

Пончики = счастье / Что такое компульсивное переедание :: Диета

У вас когда-нибудь была ситуация, когда ложка мороженого или <a href=https://theoryandpractice. ru/posts/10637-food-chemistry>сытный обед</a> буквально спасали вас из круговорота тревоги и страхов? А бывало ли у вас такое, что вы абсолютно не контролировали свой аппетит? Проблема переедания на почве стресса и <a href=https://theoryandpractice.

Что сахар делает с нашим мозгом / В чем польза и опасность потребления сахара? :: Диета

Все знают, что сахар не самая полезная штука, особенно если его потреблять в избытке. Обычно именно этот вид углевода становится причиной испорченного аппетита, проблем с метаболизмом. Но какова связь между сахаром и мозгом? Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Фудшеринг поможет спасти сезонный урожай яблок / Национальный центр спасения еды и заботы об экологии «Фудшеринг» предложил москвичам помочь реализовать избыточный урожай яблок :: Диета

Дачники Подмосковья столкнулись в этом году с небывалым урожаем яблок — их оказалось слишком много, чтобы обработать и сохранить собственными силами. В результате большая часть урожая рискует оказаться на свалках.

Мишленовский шеф-повар открыл в Париже ресторан с растительным меню / Французская кухня без продуктов животного происхождения :: Диета

Мишленовский шеф-повар Ален Дюкасс открыл в Париже ресторан Sapid, меню которого на 95% растительное. Заведение расположено в восточной части столицы Франции. К его открытию шефа подтолкнуло изменение вкусов горожан. Они стали реже заказывать мясные блюда.