15:06
Правда ли, что фастфуд нарушает работу мозга?
Нездоровая пища оказывает влияние на большое количество систем и органов в организме, в том числе способна приводить к уменьшению одного из участков мозга.
10:19
Диетолог Кабанов назвал орехи лучшим продуктом для перекуса в офисе
Также эксперт рекомендует заменить сладости сухофруктами.
12:44
Мифический сахар. Доктор Мясников рассказал, приводит ли сладкое к раку
В программе «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал об основных убеждениях про сахар и развеял мифы о нем.
11:43
Готовить правильно. Доктор Мясников пояснил, повышают ли котлеты холестерин
Котлеты стали одной из центральных тем программы «О самом главном». Как сделать их менее калорийными и стоит ли бояться повышенного холестерина из-за их употребления?
19:09
Лучше не начинать? В каком возрасте нужно прекращать пить кофе
В каком возрасте кофе безопасен, а в каком становится вреден и его нужно прекращать пить. У медиков есть удивительные ответы на эти вопросы.
14:56
Может ли сыр снизить уровень холестерина и быть полезным для сердца?
Ученые назвали дневную норму сыра.
12:05
Какие симптомы дефицита белка в организме?
При недостатке белка в организме не усваивается железо, а также появляется ряд других симптомов.
12:51
Можно и диабетикам. Врачи пояснили, какой хлеб полезнее и менее калорийный
В студии программы «О самом главном» Александр Мясников вместе с шеф-поваром Глебом Астафьевым рассказали о том, когда можно есть хлеб диабетикам и как сделать его менее калорийным.
16:40
Какие шесть продуктов на самом деле не опасны для фигуры?
Нутрициологи призывали перестать демонизировать углеводы.
14:00
Как правильно готовить овсянку, чтобы она была полезной?
Овсянка — крайне полезная каша. Врачи об этом говорят часто. Но чтобы она принесла максимум пользы ее нужно правильно готовить. Какие же есть секреты?
15:13
Пиво + пицца = здоровый обед. Как из 2-х вредных продуктов сделать полезный
Сегодня Международный день пива и пиццы. Точнее — пива с пиццей в качестве закуски. Насколько хорошо это сочетание, вредно оно или полезно. Ответ на эти вопросы удивит многих.
12:31
Сколько напитка из чайного гриба можно употреблять без вреда для здоровья?
Ферментированный напиток на основе чайного гриба также называют комбуча. Что будет, если пить его каждый день?
17:12
Правда ли, что гранатовый сок с медом помогают от рака?
В соцсетях появился очередной рецепт простого средства, который рекомендуется принимать всем для профилактики рака.
06:31
Крайне полезно. Диетолог рассказала, как кефир защищает от диабета
Кисломолочные продукты на волне популярности. Но какие из них за что отвечают и могут ли одни быть полезнее других?
18:25
Чем тыква и шиповник полезны для пожилых?
Гастроэнтеролог посоветовала людям после 60 изменить рацион.
07:20
Сколько тыквы можно съесть без вреда для здоровья?
Эксперт предупреждает, что осенний овощ полезен не всем.
18:38
Белок и энергия. Как питание помогает при онкологических заболеваниях
Лечебное питание при онкологических заболеваниях – это важный компонент терапии. Оно может помочь успешно перенести противоопухолевое лечение и победить болезнь.
16:31
Кардиолог Клодас рассказала, какие продукты укрепляют здоровье сердца
Организм человека нуждается в омега-3 жирных кислотах, антиоксидантах и клетчатке.
08:48
Какое варенье содержит больше полезных веществ и витаминов?
Диетолог объяснила, почему домашнее варенье полезнее магазинного.
05:04
Президентская диета. Почему в 77 Трамп моложе 80-летнего Байдена на 15 лет
По паспорту Трамп на 3 года младше Байдена, а по биологическому возрасту – на 10-15 лет. Это видно невооруженным глазом. В чем причина, ведь Трамп явно не ЗОЖник? Думается, огромную роль играет его питание.
11:04
Поможет ли холодец избавиться от боли в суставах?
В эфире программы «О самом главном» врач рассказал, что болит в суставе и какими способами можно устранить это неприятное явление.
17:30
Какая ягода может улучшить память и работу сердца в пожилом возрасте?
Ученые рассказали о вкусной и полезной ягоде.
18:54
Эксперт по питанию Эшли Тош рассказала о продуктах, провоцирующих храп
Сыр, йогурт, мороженное и другие продукты с лактозой увеличивают выработку слизи в носу.
19:22
Правда ли, что в мозге человека есть центр контроля лишнего веса?
Опыты исследователей из Кореи дали результаты.
01:11
«Котик» в мешке. Шаурма — потенциально один из самых полезных фастфудов
Одной из самых популярных тем сейчас в новостях стала шаурма. И это не случайно, ведь миллионы людей каждый день едят этот уличный фастфуд.
13:02
Что известно о рецепте ЗОЖ-шаурмы от Роспотребнадзора?
Этот и другие полезные рецепты можно найти на сайте проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».
12:48
Лучше хмели-сунели. Забытая русская приправа в 100 раз полезнее и вкуснее
Круглый годы мы покупаем пакетики со специями и зеленью для первых и вторых блюд. Но им есть отличная и абсолютно натуральная альтернатива, придуманная нашими предками, и лишенная соли, глютамата, консервантов и других пищевых добавок.
05:38
Свести к минимуму. Диетолог Мансурова объяснила, кому опасно есть сливу
Сливы — привычные многим и вкусные фрукты. Казалось бы, в них одна сплошная польза. Однако есть те, кому специалисты рекомендуют воздерживаться от употребления слив.
02:03
Почему ученые рекомендуют есть брокколи во время простуды?
Британские ученые опубликовали результаты эксперимента на мышах, зараженных гриппом.
17:23
Какое полезное свойство есть у желтых арбузов?
Желтые арбузы отличаются устойчивостью к погодным перепадам и имеют ряд полезных свойств.
17:10
Диетолог Соломатина назвала частые перекусы признаком сбоя в организме
По словам врача, желание перекусить может указывать на наличие различных заболеваний.
08:53
Кому вредно пить квас?
Диетолог Михаил Гинзбург назвал заболевания, при которых не следует употреблять традиционный летний напиток.
02:38
Молоко или лимон? Диетолог предупредила о пользе и вреде добавок к чаю
Чай — один из самых любимых многими напитков. При этом его нередко дополняют не только пирожными и печеньем. Также добавки есть и в сам напиток — лимон, молоко, травы, мед. Но полезны ли они?
06:07
Чем опасен крепкий чай?
Сделать напиток более насыщенным любят многие — поэтому заваривают и настаивают чай практически до черноты. Но насколько полезен такой вариант?
03:40
Может ли горячий чай вызывать рак?
Чай — один из самых популярных напитков. Однако нередко его пьют и заваривают неправильно, что в результате приводит не только к потере качества и вкуса напитка, но и даже к смертельной опасности.
15:46
Какое влияние чайный гриб оказывает на диабетиков?
Американские ученые впервые провели эксперимент на больных диабетом.
17:38
Какие сладости можно есть при сахарном диабете?
Врач-эндокринолог рассказала, какие сладости можно есть диабетикам, но в меру.
17:36
Ученые предупреждают. Продукты без глютена могут быть опасны для здоровья
В последние годы много пишут о вреде глютена. Немало людей отказывается от продуктов с ним, надеясь, что это пойдет им на пользу. И вот оказывается, они действуют себе во вред. Это доказали ученые из США.
11:12
Нутрициолог Виноградова предупредила о вреде энергетических батончиков
Этот продукт, как правило, перенасыщен углеводами и неполезными ингредиентами.
04:56
Диета для лета. От чего лучше отказаться в жару
Чем на улице жарче, тем выше риск отравлений. Ведь в такие дни срок хранения продуктов сокращается в разы. А о том, чтобы правильно мыть и обрабатывать пищу на пикнике или на даче, мы частенько забываем.
08:20
Какие фрукты не дружат в желудке?
Считается, что многие фрукты не сочетаются между собой. Каких комбинаций стоит избегать?
11:47
Правда ли, что плавание после еды может вызвать изжогу и спазм бронхов?
Гастроэнтеролог Вялов пояснил, почему нельзя плавать после приема пищи.
13:51
Как узнать, содержит ли арбуз нитраты?
В Роспотребнадзоре объяснили, как выглядит арбуз с большим количеством нитратов.
16:49
Диетолог Гридина объяснила, когда арбуз может нанести вред здоровью
По ее словам, безопасная порция арбуза не превышает 300 граммов за раз.
12:50
Кому вредно пить чай и кофе с молоком?
Врач Филева рекомендовала ограничить потребление чая и кофе с молоком до одной-двух чашек в день.
12:08
Чем может быть вреден кофе навынос?
Эксперт рассказал, почему не стоит вестись на аппетитные вывески с предложением купить кофе «с собой».
05:40
Губит людей, о да. Нарколог объяснил, почему опасно пить пиво в жару
В жаркий полдень на пляже и на даче многие позволяют себя выпить пару кружек пива. Насколько это вредно?
