2024-2-14 14:36 |
Дефицит белка в организме и проблемы с его усвоением могут стать причиной возникновения отеков.
Дефицит белковых продуктов в рационе и проблемы с их усвоением могут спровоцировать появление мешков под глазами, о чем рассказала врач-эндокринолог Екатерина Янг.«При низкой концентрации белка в плазме крови жидкость тяжелее покидает межклеточное пространство, что и приводит к отекам», — цитирует эксперта Росбалт.По ее словам, норма белка составляет 1-1,2 г на 1 кг массы тела. При этом потребности организма в белках растут при регулярных физических и умственных нагрузках. Врач отметила, что корректировка рациона поможет избавиться от отеков. Так, необходимо научиться получать белок из продуктов, максимально эффективно его усваивать и выводить продукты метаболизма, заключила эксперт.Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова сравнила экстремальное закаливание с издевательством над организмом и предупредила о кратковременности положительного эффекта.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru