Почему суставы «деревенеют» после долгого сидения?

2021-12-10 18:08

После долгого сидения суставы «деревенеют». Прежде чем пойти нормально, нужно расходиться. С чем это связано?

После долгого сидения суставы «деревенеют». Прежде чем пойти нормально, нужно расходиться. С чем это связано? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:— В положении сидя на позвоночник оказывается давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите, и в 8 раз больше, чем когда лежите. Низкая активность мышечно-скелетного аппарата приводит к атрофии мышц. Кровоток замедляется, провоцируя застойные явления и ощущение скованности. Профилактика скованности суставов одна — физическая активность!

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

долгого сидения деревенеют суставы

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 18

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Тромбы от вакцины. Эксперт раскрыла, почему в Англии судятся с AstraZeneca

Десятки пациентов в Англии объединились и подали в суд на фармкомпанию, которая производит вакцины от ковида. У людей возникли поствакцинные осложнения в виде тромбозов. Кого антиковидные прививки могут убить?

Какой геомагнитный фон ожидается c 8 по 14 мая?

В понедельник магнитосфера возмущённая (Кр 4). Хотя это ещё не достигает уровня магнитной бури, но в этот и смежные дни людям с хроническими болезнями сердца и сосудов лучше быть осторожными и строго соблюдать лечение.