Опровергнут миф о наборе мышечной массы исключительно поднятием тяжелого веса

Опровергнут миф о наборе мышечной массы исключительно поднятием тяжелого веса
фото показано с Лента.Ру

2016-7-13 12:06

Медики из Канады пришли к выводу, что силовые упражнения с поднятием легкого веса так же эффективны для увеличения мышечной массы, как и занятия с тяжелой штангой. Посвященное этому исследование опубликовано в Journal of Applied Physiology, кратко о нем сообщает Университет Макмастера.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

опровергнут миф наборе мышечной массы исключительно поднятием тяжелого