фото показано с aif.ru

Инсульт грозит каждому четвёртому из нас. Однако эту страшную статистику можно изменить. Есть несколько простых шагов, которые может сделать любой из нас, чтобы снизить риски.

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт — одно из самых опасных и тяжелых заболеваний. К счастью, медики далеко продвинулись в области как предупреждения, так и лечения этого тяжелого недуга. 80% инсультов можно предотвратить, а тех, кто его всё же перенес — значительно улучшить качество жизни.Об успехах и наработках российских ученых, о важности профилактики и ранней диагностики инсульта, а также реабилитации после заболевания aif.ru расказала д.м.н., член-корреспондент РАН, директор Института нейрореабилитации и восстановительных технологий Федерального научного центра неврологи Наталья Супонева.Жертва — каждый четвёртыйПо статистике инсульт — вторая по частоте причина смерти среди населения старше 60 лет и самая частая причина инвалидизации. Инсульт неизбежно перенесет каждый четвертый житель Земли старше 25 лет, а значит, это заболевание может почти гарантированно коснуться вас или члена вашей семьи.Инсульт — это заболевание, при котором часть мозга повреждается из-за острой проблемы с кровотоком. Различают ишемический инсульт, когда артерия, идущая к мозгу, закупоривается или закрывается, и часть мозга слишком долго остается без крови, и геморрагический инсульт, когда артерия разрывается и начинает кровоточить в мозг или вокруг него. В результате нервные клетки повреждаются из-за длительного дефицита крови или сдавливания мозговой ткани гематомой.Особенно опасен ишемический инсульт — от него умирают или остаются инвалидами 84–87% больных и только 13–16% пациентов полностью выздоравливают. Однако у трети выживших больных в последующие 5 лет жизни существенно возрастают риски повторного инсульта.У распространенности инсульта несколько причин — прежде всего в зоне риска те, у кого хронически повышенное артериальное давление, стабильно высокий уровень холестерина, повышенный уровень глюкозы в крови. Снижаем рискиРассмотрим каждый из этих факторов подробнее и методы снижения рисков.Повышенное давление. При длительном повышении артериального давления происходит повреждение стенок сосудов, они становятся менее эластичными, более хрупкими и более склонными к образованию тромбов и атеросклерозу. Повреждаются и мелкие сосуды, что приводит к хроническому нарушению мозгового кровообращения, вызывая длительную гипоксию (недостаток кислорода — прим. ред.) мозга и нарушая его обменные процессы. Однако давление можно держать под контролем с помощью антигипертензивных препаратов, назначенных лечащим врачом, и этим не стоит пренебрегать.Атеросклероз. Из-за длительного отложения холестерина в сосудах головного мозга их просвет сужается, что приводит к нарушению мозгового кровообращения и к ишемическому инсульту. Сейчас есть множество способов остановить развитие атеросклероза: диета, повышение уровня физической активности, употребление в пищу продуктов с высокой антиоксидантной активностью (овощи и фрукты — не менее 500 г в день), гиполипидемические препараты (например, статины). Таким образом, данный фактор также может быть управляемым.Сахарный диабет или повышение глюкозы в крови. Рекомендуется следить за уровнем глюкозы, выполнять назначенную терапию, а также в превентивных мерах соблюдать диету и избегать фаст-фуда.Кроме того, повышает риски инсульта сидячий образ жизни, хронический стресс и неправильное питание. Именно поэтому считается, что 80% инсультов и инфарктов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. Определённо, следует всем нам об этом задуматься. Новые технологииСейчас благодаря исследованиям и прогрессу медицинской науки появляются новые методы лечения и профилактики, которые помогают снизить риск возникновения инсульта.В России финансированием исследований, направленных на раннюю диагностику и реабилитацию пациентов с инсультом, занимается фонд ФРОНТМЕД. Вместе с Научным центром неврологии фонд работает над несколькими новаторскими проектами в этой области, а именно:Создание скрининг-теста и приложения для оценки риска инсульта и инфаркта. Будет разработан алгоритм (в виде приложения), позволяющий определить индивидуальный риск инсульта и инфаркта. Это позволит любому человеку оценить свои шансы получить инсульт и сделать соответствующие профилактические выводы.Создание экзоскелета кисти для реабилитации пациентов — будет создан доступный, эргономичный, удобный в управлении тренажер-экзоскелет кисти для восстановления движений на дому. Это сделает реабилитацию более доступной и длительной. Использование стимуляции мозга с помощью точно направленного электромагнитного поля — новый подход, который увеличивает эффективность реабилитации после инсульта.Лечение нарушения глотания — одного из самых тяжелых последствий инсульта. Справиться с ним поможет специальный прибор — универсальный стимулятор мышц глотки и языка, управлять которым можно со смартфона.Повышение эффективности тренировок в ходе реабилитации с использованием индивидуальных средств виртуальной реальности и роботизированной механотерапии. Разработка модели оценки риска и профилактики падений, одного из последствий инсульта. Это позволит наиболее точно составить персональную программу реабилитации для каждого пациента и уберечь его от падений и связанных с ними травмами и другими последствиями.Создание новых препаратов для лечения инсульта и болезни Паркинсона — на моделях клеток животных будут созданы и изучены новые молекулы-кандидаты, обладающие нейропротекторным (защищающим нервные клетки — прим. ред.) эффектом.К сожалению, несмотря на успехи лечения и профилактики, количество случаев инсульта по-прежнему остается высоким. Главное — изменить свое отношение к здоровью: следить за своим самочувствием, вести здоровый образ жизни, много двигаться, не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения, избегать хронического стресса. Тогда у нас будет больше шансов изменить к лучшему пугающую статистику.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru