2020-1-4 11:59 |
Почему накануне экзамена полезно петь? Как прийти на экзамен со свежей головой? Этими и другими секретами в разгар зимней сессии поделился декан факультета госуправления МГУ, глава комитета Госдумы по образованию и науке Вячеслав Никонов.
Почему накануне экзамена полезно петь? Как прийти на экзамен со свежей головой? Этими и другими секретами в разгар зимней сессии поделился декан факультета госуправления МГУ, глава комитета Госдумы по образованию и науке Вячеслав Никонов.
Никонов признался, что некоторыми секретами он пользовался и сам, когда был студентом. Чтобы накануне экзамена голова была свежей, необходимо проводить время на свежем воздухе: гулять, кататься на лыжах или коньках, цитирует депутата РИА Новости. Причем вне зависимости от погоды, не менее полутора часов в день.
Сам Никонов в студенческие годы в день перед экзаменом переставал корпеть над учебниками уже в районе семи часов вечера. Он принимал расслабляющую ванну и пытался просто привести в порядок нервную систему, абстрагироваться от экзамена. Однако утром можно повторить факты, даты и таблицы, чтобы освежить знания. А вот "набрасываться" на учебники в последний день, пытаясь зазубрить массу знаний, депутат не советует.
С утра перед экзаменом необходимо как следует размять голос, лучше всего это делать с помощью пения, поскольку оно еще и повышает настроение. "Если не умеешь петь – тем более", — уточнил декан.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на vesti.ru
| Источник: vesti.ru | Рейтинг новостей: 123 |